Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
മഷ്റൂം ബേബി കോണ് റെസിപ്പി
കൂണ്, ചോളം എന്നിവ പോഷകഗുണങ്ങള് ഏറെയുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങളാണ്. ഇവ കൊണ്ടു സ്വാദിഷ്ടമായ പല വിഭവങ്ങളും തയ്യാറാക്കാം.
ഇവ രണ്ടും ഒരുമിച്ചു ചേര്ത്ത് മഷ്റൂം, ബേബി കോണ് മസാല തയ്യാറാക്കാം. ഇതെങ്ങനെയുണ്ടാക്കാമെന്നു നോക്കൂ,

മഷ്റൂം-400 ഗ്രാം
ബേബി കോണ്-200 ഗ്രാം
സവാള-2
വെളുത്തുള്ളി-10
ഇഞ്ചി-വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ്-2 ടീസ്പൂണ്
മുളകുപൊടി-1 ടീസ്പൂണ്
ഗരം മസാല പൗഡര്-1 ടീസ്പൂണ്
കുരുമുളകുപൊടി-2 ടീസ്പൂണ്
മഞ്ഞള്പ്പൊടി-അര ടീസ്പൂണ്

കൊല്ലമുളക് അരച്ചത്-1 ടീസ്പൂണ്
ടൊമാറ്റോ കെച്ചപ്പ്-4 ടേബിള് സ്പൂണ്
സോയാസോസ്-1 ടേബിള് സ്പൂണ്
ചെറുനാരങ്ങാനീര്-2 ടീസ്പൂണ്
വിനെഗര്-1 ടീസ്പൂണ്
കോണ്ഫ്ളോര്-1 ടേബിള് സ്പൂണ്
സ്പിംഗ് ഒണിയന്-1 കപ്പ്
കറിവേപ്പില
മല്ലിയില
എണ്ണ

മഷ്റൂം, ബേബി കോണ് എന്നിവ കഴുകുക. മഷ്റൂം നടുവിലൂടെ രണ്ടായി മുറിയ്ക്കാം. ബേബ്ി കോണ് വട്ടത്തിലുള്ള ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കുക. സവാള ചെറിയ സ്വയറുകളായി മുറിയ്ക്കുക.
ഒരു പാനില് എണ്ണ തിളപ്പിയ്ക്കുക. ഇതില് കറിവേപ്പിലയിട്ടു വഴറ്റുക. പിന്നീട് വെളുത്തുള്ളി അരിഞ്ഞതിടണം. ഇതിനു മുകളിലേയ്ക്ക് ഗരം മസാല പൗഡര് ചേര്ത്തിളക്കുക.
സവാള ഇളം ബ്രൗണ് നിറമാകുമ്പോള് ഇഞ്ചി-വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ്, മുളകുപേസ്റ്റ് എന്നിവ ചേര്ത്തിളക്കണം.

ഇതിലേയ്ക്ക് ടൊമാറ്റോ കെച്ചപ്പ്, സോയാസോസ് എന്നിവ ചേര്ത്തിളക്കണം.
ഇതിലേയ്ക്ക് കുരുമുളകുപൊടി, മഞ്ഞള്പ്പൊടി, ഉപ്പ് ചേര്ത്തിളക്കണം.
ചെറുനാരങ്ങാനീര്, വിനെഗര് എന്നിവ ചേര്ത്തിളക്കുക.
ഈ കൂട്ടിലേയ്ക്ക് അരിഞ്ഞു വച്ചിരിയ്ക്കുന്ന കൂണ്, ബേബി കോണ് എന്നിവ ചേര്ത്തിളക്കുക. ഇത് 10 മിനിറ്റ് അടച്ചു വച്ചു വേവിയ്ക്കുക.
ഇതിലേയ്ക്ക് കോണ്ഫ്ളോര് വെള്ളത്തില് കലക്കി ഒഴിയ്ക്കണം.

ഇത് തിളച്ചു കുറുകിക്കഴിയുമ്പോള് വാങ്ങി വയ്ക്കാം.
മല്ലിയില അരിഞ്ഞതു ചേര്ത്തിളക്കി ഉപയോഗിയ്ക്കാം.



Click it and Unblock the Notifications
