Latest Updates
-
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും
ആലു മട്ടര് ഫ്രൈ തയ്യാറാക്കാം
Vegetarian
oi-Saritha
By Veena
ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിച്ച് പല വിഭവങ്ങളുമുണ്ടാക്കാം. ആലു മട്ടര് ഇത്തരത്തിലുള്ളൊരു വടക്കേയിന്ത്യന് വിഭവമാണ്.

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഗ്രീന്പീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് എളുപ്പത്തില് തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഈ ആലു മട്ടര് ഫ്രൈ ഒന്നു പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ,

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് -4
ഗ്രീന്പീസ്-100 ഗ്രാം
പച്ചമുളക്-6
മഞ്ഞള്പ്പൊടി-1 ടീസ്പൂണ്
എണ്ണ
ഉപ്പ്

ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തൊലി കളഞ്ഞ് കഷ്ണങ്ങളാക്കി വേവിയ്ക്കുക. അല്ലെങ്കില് വേവിച്ച ശേഷം മുറിച്ചാലും മതി.

ഒരു പാനില് എണ്ണ ചൂടാക്കുക. ഇതിലേയ്ക്ക് പച്ചമുളകിടുക. ഇളക്കിയ ശേഷം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ഗ്രീന്പീസ്, ഉപ്പ്, മഞ്ഞള്പ്പൊടി എന്നിവ ചേര്ത്തിളക്കണം.

ഇത് നല്ലപോലെ ഇളക്കി അടച്ചു വച്ച് വേവിയ്ക്കുക. വെള്ളം ചേര്ക്കരുത്. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്ും ഗ്രീന്പിസും വെന്തു കഴിയുമ്പോള് വാങ്ങി വച്ച് ഉപയോഗിയ്ക്കാം.
Comments
English summary
Easy Aloo Mutar Fry
Story first published: Wednesday, October 15, 2014, 12:19 [IST]
Other articles published on Oct 15, 2014



Click it and Unblock the Notifications
