Latest Updates
-
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി! -
ഗുരു ഗോചരം 2026: വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കാൻ പോകുന്ന അപ്രതീക്ഷിത മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെ? -
ജൂൺ 2-ലെ ഗ്രഹനില: കരിയറിൽ വൻ മാറ്റം, ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം, രാഹുകാലം കരുതിയിരിക്കുക -
ജൂൺ 2: ധനു, ഇടവം രാശിക്കാർക്ക് വൻ ധനയോഗം; ഇന്നത്തെ ശുഭമുഹൂർത്തവും ഗണ്ഡമൂല ദോഷവും അറിയാം -
2026 ജൂൺ 2: ചിങ്ങം, ധനു രാശിക്കാർക്ക് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടം; ഇന്നത്തെ ഗ്രഹനിലയിൽ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അത്ഭുതങ്ങൾ!
ചപ്പാത്തിയ്ക്കൊപ്പം ബെയ്ഗണ് ബര്ത്ത
നോര്ത്തിന്ത്യന് വിഭവങ്ങള് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവര് തെക്കേയിന്ത്യയിലും ധാരാളമാണ്. ആരോഗ്യത്തെ കരുതി രാത്രി ഭക്ഷണം ചപ്പാത്തിയിലൊതുക്കുന്നവരും ധാരാളം.
ചപ്പാത്തിയ്ക്ക് അല്പം വ്യത്യസ്തതയുള്ള നോര്ത്തിന്ത്യന് വെജിറ്റേറിയന് വിഭവം വേണമെന്നുണ്ടോ, വഴുതനങ്ങ കൊണ്ടുള്ള ഒരു കറി പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാം, ബെയ്ന്ഗണ് ബര്ത്ത.
ചുട്ടെടുക്കുന്ന വഴുതനങ്ങ കൊണ്ടു തയ്യാറാക്കുന്ന കറിയാണിത്. ഇത് എങ്ങനെയുണ്ടാക്കാമെന്നു നോക്കൂ,

വലിയ വഴുതനങ്ങ-1
സവാള-1
തക്കാളി-1
വെളുത്തുള്ളി-8
ഇഞ്ചി പേസ്റ്റ്-ഒരു ടീസ്പൂണ്
പച്ചമുളക്-3
ജീരകപ്പൊടി-ഒരു ടീസ്പൂണ്
മഞ്ഞള്പ്പൊടി-അര ടീസ്പൂണ്
മുളകുപൊടി-അര ടീസ്പൂണ്
ഗരം മസാല പൗഡര്-അര ടീസ്പൂണ്
ഉപ്പ്
മല്ലിയില
എണ്ണ
വഴുതനങ്ങ നല്ലപോലെ കഴുകിത്തുടയ്ക്കു. ഇത് കത്തി കൊണ്ടു വരയുക. അല്പം എണ്ണ വഴുതനങ്ങയുടെ പുറത്തു പുരട്ടുക.
ഗ്യാസ് കത്തിച്ച് വഴുതനങ്ങ തീയിനു മുകളില് വച്ച് അല്പനേരം ചുട്ടെടുക്കുക. എല്ലാ വശങ്ങളും തിരിച്ചിട്ടു ചുട്ടെടുക്കണം. ഇതിന്റെ പുറംതൊലി പൊളിച്ചെടുത്തു മാറ്റാന് സാധിയ്ക്കുന്ന വിധത്തില് ചുട്ടെടുക്കുക.
ഇത് തണുത്തു കഴിഞ്ഞാല് പുറംതൊലി നീക്കം ചെയ്യണം. ഈ വഴുതനങ്ങ തണുത്ത വെള്ളത്തിലിട്ടു വച്ചാല് തൊലി പെട്ടെന്നു നീക്കം ചെയ്യുവാന് സാധിയ്ക്കും. തൊലി കളഞ്ഞ ശേഷം ഇത് കൈ കൊണ്ട് ഉടച്ചെടുക്കുക.
ഒരു പാനില് എണ്ണ ചൂടാക്കുക. ഇതില് സവാള, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവയിട്ടു വഴറ്റണം. പിന്നീട് ഇഞ്ചി-വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ്, മസാലപ്പൊടികള്, ഉപ്പ് എന്നിയിട്ടു വഴങ്ങുക. പിന്നീട് തക്കാളി ചേര്ത്തും വഴറ്റണം.
മുകളിലെ മസാലക്കൂട്ടിലേയ്ക്ക് മാഷ് ചെയ്ത വഴുതനങ്ങ ചേര്ത്തിളക്കുക. ഇത് നല്ലപോലെ ഇളക്കി അല്പനേരം വേവിയ്ക്കുക. പിന്നീട് മല്ലിയില ചേര്ത്ത് വാങ്ങി വയ്ക്കാം.
ചപ്പാത്തിയ്ക്കൊപ്പം കഴിയ്ക്കാന് സ്വാദേറിയ ബെയ്ന്ഗണ് ബര്ത്ത തയ്യാര്.



Click it and Unblock the Notifications