ചൂടുകാലത്ത് ചര്‍മ്മത്തില്‍ ചുവപ്പും ചൊറിച്ചിലും; പ്രതിവിധി ഈ ആയുര്‍വേദ വഴി

ചര്‍മ്മ ചൊറിച്ചിലിന് കാരണങ്ങള്‍

ഹൈപ്പര്‍ഹൈഡ്രോസിസ്

അമിതമായ വിയര്‍പ്പിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. അധിക വിയര്‍പ്പ് ബാഷ്പീകരിക്കാന്‍ കഴിയാതെ ചര്‍മ്മത്തിനടിയില്‍ കുടുങ്ങുകയാണെങ്കില്‍ ചൂട് തിണര്‍പ്പ്, ചൊറിച്ചില്‍ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ചൂട് കാലാവസ്ഥ

ചൂടുള്ളതും ഈര്‍പ്പമുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥകള്‍ ഇടയ്ക്കിടെ വിയര്‍ക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ഇത് ചര്‍മ്മ തിണര്‍പ്പിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

അമിതമായ ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍

കഠിനമായ ശാരീരിക പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ ശരീരത്തിന്റെ ചൂട് വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഈ ചൂട് കുറയ്ക്കാനും വിയര്‍പ്പിലൂടെ ഒപ്റ്റിമല്‍ ശരീര താപനില നിലനിര്‍ത്താനും ശ്രമിക്കുന്നു. ദീര്‍ഘനേരം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് ചര്‍മ്മ തിണര്‍പ്പിലേക്കും ചൊറിച്ചിലിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങള്‍

പോളിസ്റ്റര്‍ അല്ലെങ്കില്‍ നൈലോണ്‍ പോലുള്ള ഹൈഡ്രോഫോബിക് മെറ്റീരിയലുകള്‍ കൊണ്ട് നിര്‍മ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തില്‍ വിയര്‍പ്പ് കുടുക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങള്‍ ഘര്‍ഷണത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങളും വിയര്‍പ്പ് ഗ്രന്ഥികളും തടയുന്നു. ഇത് പിന്നീട് ചര്‍മ്മ തിണര്‍പ്പിനും ചൊറിച്ചിലിനും കാരണമാകും.

ദീര്‍ഘകാലത്തെ കിടപ്പ്

കിടപ്പ് രോഗികളില്‍ സാധാരണയായി ചര്‍മ്മത്തില്‍ തിണര്‍പ്പും ചൊറിച്ചിലും കണ്ടുവരുന്നു. പുറം, കൈകളുടെ മുകള്‍ഭാഗം, വൃഷണസഞ്ചി തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളില്‍ സാധാരണയായി ഇത് ബാധിക്കുന്നു.

അവികസിത വിയര്‍പ്പ് ഗ്രന്ഥികള്‍

നവജാതശിശുവിന്റെ വിയര്‍പ്പ് ഗ്രന്ഥികള്‍ വികസ്വര ഘട്ടത്തിലായിരിക്കും. അതിനാല്‍, പനി പോലുള്ള അവസ്ഥകള്‍ കാരണം ശരീര താപനില ഉയരുന്നതിനനുസരിച്ച് അവ പലപ്പോഴും ആന്തരിക തകരാറുകള്‍ക്ക് ഇരയാകുന്നു. പൊട്ടിയ വിയര്‍പ്പ് ഗ്രന്ഥികള്‍ ചര്‍മ്മത്തിലേക്ക് വിയര്‍പ്പ് ഒഴുകുന്നതിന് കാരണമാകും, ഇത് ചര്‍മ്മ തിണര്‍പ്പിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ഗര്‍ഭം/ ആര്‍ത്തവവിരാമം

ഗര്‍ഭകാലത്ത് ഹോര്‍മോണുകളുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകള്‍ കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ചൂട് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് ചര്‍മ്മ തിണര്‍പ്പിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഹോട്ട് ഫ്‌ലാളുകള്‍ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആര്‍ത്തവവിരാമവും ശരീര താപനിലയില്‍ പെട്ടെന്നുള്ള വര്‍ദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് ചര്‍മ്മത്തില്‍ ചൊറിച്ചിലിനും തിണര്‍പ്പിനും കാരണമാകും.

പനി

പനി അപൂര്‍വ്വമായി ചര്‍മ്മത്തില്‍ ചുണങ്ങിനും ചൊറിച്ചിലിനും കാരണമാകുമെങ്കിലും, അത് നിലവിലുള്ള ചര്‍മ്മ ചൊറിച്ചില്‍ അവസ്ഥയെ കൂടുതല്‍ വഷളാക്കും.

ചര്‍മ്മ ചൊറിച്ചില്‍ മാറാന്‍ ആയുര്‍വേദം

പുതിന

പുതിന എണ്ണയില്‍ നിന്ന് വേര്‍തിരിച്ചെടുത്ത മെന്തോള്‍ പുരട്ടുന്നത് ചര്‍മ്മ തിണര്‍പ്പില്‍ നിന്ന് ആശ്വാസം നല്‍കാന്‍ സഹായിക്കും.

ചമോമൈല്‍ / ജമന്തി

ഈ രണ്ട് പൂക്കളും തിണര്‍പ്പിന് മികച്ച വീട്ടുവൈദ്യമാണ്. ഇതിലെ ശക്തമായ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് ഗുണങ്ങള്‍ ചര്‍മ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. ചമോമൈല്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ജമന്തി ഇലകള്‍, ഇതളുകള്‍ എന്നിവയുടെ പേസ്റ്റ് പുരട്ടുന്നത് ചര്‍മ്മ തിണര്‍പ്പ് ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

കര്‍പ്പൂര എണ്ണ

കര്‍പ്പൂര എണ്ണ പലപ്പോഴും വേദന, ചര്‍മ്മത്തിലെ വീക്കം, ചര്‍മ്മത്തിലെ പ്രകോപനം എന്നിവ ഒഴിവാക്കാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, അതിന്റെ മൃദുവായ ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ചര്‍മ്മ അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും. ദിവസത്തില്‍ രണ്ടുതവണ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ശുദ്ധമായ കര്‍പ്പൂര എണ്ണ ചര്‍മ്മത്തിന് പൊള്ളലേല്‍പിക്കും, അതിനാല്‍ ഇത് വെളിച്ചെണ്ണ പോലുള്ള കാരിയര്‍ ഓയില്‍ ഉപയോഗിച്ച് നേര്‍പ്പിച്ച് പുരട്ടുക. 10 മുതല്‍ 15 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് കഴുകിക്കളയുക.

വെളിച്ചെണ്ണ

ചര്‍മ്മ തിണര്‍പ്പ്, ചൊറിച്ചില്‍ എന്നിവ നീക്കാനായി വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടുന്നത് പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തില്‍ പ്രസിദ്ധമാണ്. ചര്‍മ്മ തിണര്‍പ്പ് ലക്ഷണങ്ങളില്‍ നിന്ന് മോചനം നേടാന്‍ സഹായിക്കുന്ന അതിശയകരമായ ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ഇതിലുണ്ട്.

കക്കിരി നീര്

കക്കിരി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കും. അതുപോലെ ചര്‍മ്മ തിണര്‍പ്പ് ബാധിച്ച ഇടങ്ങളില്‍ ഫ്രഷ് കക്കിരി നീര് പുരട്ടുന്നതും കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കും. കക്കിരി നീര് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ നിറം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചര്‍മ്മത്തില്‍ പാടുകള്‍ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും ഫലപ്രദമാണ്.

ഉള്ളി നീര്

ഉള്ളി നീര് മുഖത്തും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലും പുരട്ടുന്നത് ചര്‍മ്മ തിണര്‍പ്പിനുള്ള മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്. ഉള്ളിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റായ ക്വെര്‍സെറ്റിന്‍ എന്ന പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തം, ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ളമേറ്ററി, ആന്റി ഹിസ്റ്റമിന്‍ ഗുണങ്ങള്‍ പ്രകടമാക്കുന്നു. ചര്‍മ്മ തിണര്‍പ്പ് ബാധിത പ്രദേശങ്ങളില്‍ ഉള്ളി നീര് പുരട്ടുന്നത് വീക്കവും ചൊറിച്ചിലും കുറയ്ക്കും.

ചന്ദനം

പിത്ത സംബന്ധമായ ചര്‍മ്മ വൈകല്യങ്ങള്‍ ചികിത്സിക്കാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ഔഷധസസ്യങ്ങളിലൊന്നാണ് ചന്ദനം. ഇതിന്റെ തണുപ്പിക്കല്‍ സ്വഭാവം ചര്‍മ്മത്തെ ശാന്തമാക്കുകയും അതിന്റെ ആന്റിമൈക്രോബയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ അണുബാധ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ചന്ദനപ്പൊടിയും വെള്ളവും മിക്‌സ് ചെയ്ത് പുരട്ടുന്നത് ചര്‍മ്മ തിണര്‍പ്പില്‍ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് ആശ്വാസം നല്‍കിത്തരും.

മഞ്ഞള്‍

ബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്. അസംസ്‌കൃത മഞ്ഞള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഉണങ്ങിയ മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ കലര്‍ത്തിയ പേസ്റ്റ് പുരട്ടുന്നത് ചര്‍മ്മ തിണര്‍പ്പും ചൊറിച്ചിലും സുഖപ്പെടുത്തും. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

വേപ്പ്

വേപ്പിന്റെ ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ വളരെ വലുതാണ്. വേപ്പില പേസ്റ്റ് പുരട്ടുന്നത് മുഖത്തും മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങളിലുമുള്ള ചര്‍മ്മ തിണര്‍പ്പും ചൊറിച്ചിലും വേഗത്തില്‍ സുഖപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ചര്‍മ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

ശതാവരി

ശതാവരി, അതിന്റെ തണുപ്പിക്കല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ കാരണം പിത്തദോഷത്തെ ശാന്തമാക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തെ വ്യക്തമാക്കുകയും നീര്‍വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ചൂട് ചുണങ്ങ്, ചര്‍മ്മ അലര്‍ജികള്‍, മുഖക്കുരു അവസ്ഥകള്‍ എന്നിവ ഫലപ്രദമായി നീക്കുന്നു.