പൊടിക്കാറ്റും മഴയും വരുന്നു, ചർമ്മവും മുടിയും കേടാകാതെ കാക്കാൻ ഈ കരുതലുകൾ മതി

മെയ് 4-ന് രാജ്യത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇടിമിന്നലോടു കൂടിയ മഴയ്ക്കും പൊടിക്കാറ്റിനും സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കാലാവസ്ഥാ നിരീക്ഷണ കേന്ദ്രം (IMD) മുന്നറിയിപ്പ് നൽകിയിട്ടുണ്ട്. പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ഈ കാലാവസ്ഥാ മാറ്റവും അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പവും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും ദോഷകരമായി ബാധിച്ചേക്കാം. മുഖക്കുരുവും ചർമ്മത്തിലെ അലർജികളും ഒഴിവാക്കാൻ ഈ സമയത്ത് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്.

പൊടിക്കാറ്റിലൂടെ എത്തുന്ന മലിനീകരണ കണികകൾ ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടയാനും പെട്ടെന്ന് മുഖക്കുരു വരാനും കാരണമാകും. അമിതമായ ചൂടും ഈർപ്പവും ഫംഗസ് അണുബാധയ്ക്കും വഴിയൊരുക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണ രീതികളിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണമെന്ന് വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. കാലാവസ്ഥാ മാറ്റങ്ങളെ നേരിടുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന്റെ തിളക്കം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ടിപ്‌സ് ഇതാ.

പൊടിക്കാറ്റിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ചില എളുപ്പവഴികൾ

ഐഎംഡി റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ പൊടിക്കാറ്റുള്ള സമയത്ത് ചർമ്മത്തിൽ അഴുക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ രാത്രിയിൽ 'ഡബിൾ ക്ലെൻസിംഗ്' ചെയ്യുന്നത് ശീലമാക്കുക. ആദ്യം ഒരു ജെന്റിൽ മിൽക്ക് ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് മുഖം വൃത്തിയാക്കുക, അതിനുശേഷം ഫോമിംഗ് ഫേസ് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ അഴുക്കും അമിതമായ എണ്ണമയവും പൂർണ്ണമായും നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.

പൊടിപടലങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിലും ചുവന്ന പാടുകളും ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ വെള്ളരിക്കയോ റോസ് വാട്ടറോ അടങ്ങിയ ഫേസ് മിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. പുറത്തുപോകുമ്പോൾ ഒരു ചെറിയ കുപ്പി ഫേസ് മിസ്റ്റ് കയ്യിൽ കരുതുന്നത് ചർമ്മത്തിന് പെട്ടെന്ന് ഉന്മേഷം നൽകാനും അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യാനും സഹായിക്കും.

ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ മുടി സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

അപ്രതീക്ഷിതമായ മഴയും അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പവും മുടി വല്ലാതെ ജടപിടിക്കാനും പരുപരുത്തതാകാനും കാരണമാകും. ഇത് തടയാൻ സിലിക്കൺ ഇല്ലാത്ത ലൈറ്റ് വെയിറ്റ് ഹെയർ സിറം ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് മുടിക്ക് ഒരു സംരക്ഷണ കവചം ഒരുക്കുകയും മുടി പൊട്ടിപ്പോകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യും.

ചൂട് കൂടുമ്പോൾ തലയോട്ടിയിൽ വിയർപ്പടിയുന്നത് താരനും ചൊറിച്ചിലിനും കാരണമാകും. അപ്രതീക്ഷിതമായി പെയ്യുന്ന മഴയിൽ മുടി നനഞ്ഞാൽ ഉടൻ തന്നെ വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി ഉണക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് തലയോട്ടിയിലെ അണുബാധകൾ ഒഴിവാക്കാനും മുടി ഫ്രഷ് ആയി നിലനിർത്താനും സഹായിക്കും.

കഠിനമായ ചൂടിൽ നിന്നും എങ്ങനെ രക്ഷനേടാം?

മെയ് 4-ലെ കഠിനമായ വെയിലിൽ നിന്നും അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്നും രക്ഷനേടാൻ സൺസ്‌ക്രീൻ നിർബന്ധമാണ്. ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയായതിനാൽ ഒട്ടിപ്പിടിക്കാത്ത ജെൽ രൂപത്തിലുള്ള സൺസ്‌ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. പുറത്തിറങ്ങുന്നവർ ഓരോ മൂന്ന് മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോഴും സൺസ്‌ക്രീൻ വീണ്ടും പുരട്ടാൻ മറക്കരുത്. ആകാശം മേഘാവൃതമാണെങ്കിലും സൺസ്‌ക്രീൻ ഒഴിവാക്കരുത്.

കഠിനമായ ചൂടിന് പിന്നാലെ പെട്ടെന്ന് മഴ പെയ്യുന്നത് ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ വികസിക്കാനും എണ്ണമയം കൂടാനും കാരണമാകും. അതിനാൽ കട്ടി കുറഞ്ഞ ഓയിൽ ഫ്രീ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിന്റെ ഈർപ്പം നിലനിർത്തുക. കട്ടിയുള്ള ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈ സാഹചര്യത്തിൽ മുഖക്കുരു വരാൻ കാരണമായേക്കാം.

വിയർപ്പും ഉരസലും കാരണം കഴുത്തിലും പുറത്തും ചൂടുകുരുക്കൾ വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വായുസഞ്ചാരമുള്ള കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ചൊറിച്ചിലോ ചുവന്ന പാടുകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ കറ്റാർവാഴ ജെല്ലോ കലാമൈൻ ലോഷനോ പുരട്ടാം. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും ശരീരത്തിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

കാലാവസ്ഥാ മാറ്റങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് നമ്മുടെ ശീലങ്ങളിലും മാറ്റം വരുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഐഎംഡി നൽകുന്ന ഈ മുന്നറിയിപ്പുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതിനൊപ്പം കൃത്യമായ മുൻകരുതലുകൾ കൂടി എടുത്താൽ ഈ കാലാവസ്ഥയിലും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെയും മുടിയുടെയും ആരോഗ്യം നിലനിർത്താം.