തക്കാളി കൊണ്ട് തുടുക്കാത്ത ചര്‍മ്മമില്ല; പക്ഷേ ഉപയോഗം ഇങ്ങനെ വേണം

Published: Monday, April 26, 2021, 18:39 [IST]

തക്കാളി കൂടുതലും നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലോ ഫ്രിഡ്ജിലോ വെറുതേ കിടക്കുന്ന ഒന്നാണ്. കറിവെക്കാനും സോസിനും മാത്രമല്ല തക്കാളി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങള്‍ക്ക് സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ് എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. മാത്രമല്ല നിങ്ങളുടെ മിക്കവാറും എല്ലാ വിഭവങ്ങളിലും തക്കാളി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇങ്ങനെയൊക്കെയാണെങ്കിലും ആരോഗ്യമുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചര്‍മ്മത്തിന് അവ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് തിളക്കമാര്‍ന്ന തിളക്കം ലഭിക്കുക, സൂര്യതാപം അല്ലെങ്കില്‍ മുഖക്കുരു അടയാളങ്ങള്‍ ചികിത്സിക്കുക, അല്ലെങ്കില്‍ ടാനിംഗ് ഒഴിവാക്കുക, ഇവയെല്ലാമാണ് പ്രധാനമായും നമ്മുടെ മുഖത്തും ചര്‍മ്മത്തിലും ഉണ്ടാവുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങള്‍.

തക്കാളി ഒരിക്കലും ഞങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്തുന്നില്ല എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. കഠിനമായ കാലാവസ്ഥ കാരണം നിങ്ങള്‍ പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കാതെ വിടുന്നത് നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാലുകളും ആണ്. എന്നാല്‍ അതിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങള്‍ക്ക് തക്കാളി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. തിളക്കമുള്ള കൈകളും കാലുകളും ലഭിക്കുന്നതിന് തക്കാളി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള അത്ഭുതകരമായ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്.

ആരോഗ്യകരമായ ചര്‍മ്മത്തിന് തക്കാളി ജ്യൂസ്

തക്കാളിയില്‍ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുകയോ ബ്ലെന്‍ഡറില്‍ ഇട്ട് ജ്യൂസ് ആക്കിയെടുക്കുകയോ ചെയ്യാം. ലൈക്കോപീന്‍ എന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റില്‍ നിന്നാണ് തക്കാളിക്ക് ചുവപ്പ് നിറം ലഭിക്കുന്നത്, ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് ഉള്ളില്‍ നിന്ന് സണ്‍സ്‌ക്രീനായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ സി, എ, കെ എന്നിവയുടെ സമൃദ്ധമായ ഉറവിടം കൂടിയാണ് തക്കാളി. ഇത് പ്രധാനമായും പ്രയോഗിക്കുമ്പോള്‍ ചര്‍മ്മത്തിനും തിളക്കത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഏജന്റായി ഇത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. ഇത് കൈകാലുകള്‍ക്ക് തിളക്കം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

മസ്സാജ് ചെയ്യാം

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ കറുപ്പും മങ്ങിയതും കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലും കാലുകളിലും വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളില്‍ തക്കാളി ജ്യൂസ് മസാജ് ചെയ്യാം. മസാജിംഗ് ടെക്‌നിക് നിങ്ങളുടെ രക്തചംക്രമണം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെയും കാലുകളുടെയും ഓരോ ഭാഗത്തും രക്തം എത്തിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതെല്ലാം ചര്‍്മ്മത്തിലും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും എല്ലാം സഹായിക്കുന്നതാണ്.

തക്കാളി, തൈര് മിശ്രിതം

ചൂടുള്ളതും ഈര്‍പ്പമുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥ കാരണം വേനല്‍ക്കാലത്ത് നമ്മുടെ ചര്‍മ്മം വളരെയധികം പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. നമ്മുടെ ചര്‍മ്മത്തിന് ശ്വസിക്കാനും ശാന്തമാക്കാനും താങ്ങാനാവാത്ത സാഹചര്യങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുന്ന സൂര്യതാപം, ചര്‍മ്മത്തിലെ വീക്കം എന്നിവ പലപ്പോഴും കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുന്നില്ല എന്നുള്ളതാണ സത്യം. തൈരില്‍ തക്കാളി ജ്യൂസ് ചേര്‍ത്ത് പുരട്ടുന്നത് നിങ്ങള്‍ അന്വേഷിക്കുന്ന ചര്‍മ്മ പ്രശ്‌നങ്ങളില്‍ നിന്ന് മോചനം നല്‍കും. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യത്തിനനുസരിച്ച് തൈരില്‍ തുല്യ അളവില്‍ ജ്യൂസ് കലര്‍ത്തി കൈയിലും കാലിലും പുരട്ടുക. എന്നിട്ട് 10-15 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക. സൂര്യാഘാതം ചികിത്സിക്കുന്നതില്‍ തക്കാളി നിര്‍ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, അതേസമയം തൈര് ചര്‍മ്മത്തെ ശാന്തമാക്കുന്നതിന് തണുപ്പും ശാന്തതയും നല്‍കുന്നു.

മൃതകോശങ്ങള്‍ക്ക് തക്കാളി സ്‌ക്രബ്

നിങ്ങളുടെ കൈകളില്‍ നിന്നും കാലുകളില്‍ നിന്നുമുള്ള കറുത്ത പാടുകളും അടയാളങ്ങളും ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക ബ്ലീച്ചിംഗ് ഗുണങ്ങളുള്ളതായാണ് തക്കാളി അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും ചര്‍മ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ തിളക്കം നല്‍കുന്നതിനും തക്കാളി സ്‌ക്രബ്ബ് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. ഒരു മുഴുവന്‍ തക്കാളിയുടെ ജ്യൂസും 1-2 ടീസ്പൂണ്‍ ചേര്‍ത്ത് ഇളക്കുക. അരി മാവില്‍ കുറച്ച് തേന്‍ ചേര്‍ത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് കൈയിലും കാലിലും പുരട്ടി വൃത്താകൃതിയില്‍ മസാജ് ചെയ്യുക.

തേനും തക്കാളിയും

ചര്‍മ്മത്തിന് ജലാംശം, മോയ്‌സ്ചറൈസേഷന്‍ എന്നിവ നല്‍കുന്നതിനൊപ്പം തേനിന് വീണ്ടും ചില ലൈറ്റിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇതില്‍ തേന്‍ മിക്‌സ് ചെയ്ത് അല്‍പം തക്കാളി നീരും അരിമാവും മിക്‌സ് ചെയ്ത് കൈകളിലും കാലുകളിലും തേച്ച് പിടിപ്പിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിലെ സൂര്യപ്രകാശം ഉണ്ടാക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിലൂടെ ആന്റി-ഏജിംഗ്, ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങള്‍ക്ക് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത്തരത്തില്‍ ഇരുണ്ട കൈകളും കാലുകളും ഒഴിവാക്കാന്‍ ഈ നുറുങ്ങുകളും DIY കളും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങള്‍ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.