For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

കുടിക്കാന്‍ മാത്രമല്ല; ഗ്രീന്‍ ടീ മുഖത്തെങ്കില്‍ തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മം ഞൊടിയിടയില്‍

|

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ മിക്കവരും ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഗ്രീന്‍ ടീയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതില്‍ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. ഇതോടൊപ്പം ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഗ്രീന്‍ ടീ സഹായിക്കും. ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ ചര്‍മ്മത്തിന് പല വിധത്തില്‍ ഗുണം ചെയ്യുന്ന ചില ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുഖക്കുരുവിനെതിരെ പോരാടാനും പ്രായമാകല്‍ പ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ഗ്രീന്‍ ടീ സഹായിക്കും. ഗ്രീന്‍ ടീ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തില്‍ നിന്ന് വിഷവസ്തുക്കളെ പുറന്തള്ളാന്‍ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് സ്വാഭാവിക തിളക്കം നല്‍കുന്നു.

Most read: മുഖം ശുദ്ധീകരിച്ച് തിളക്കം നല്‍കാന്‍ ഉത്തമം ഈ കൂട്ടുകള്‍

ഇത് തികച്ചും പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു മികച്ച ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ്, കൂടാതെ സെല്ലുലാര്‍ റിപ്പയര്‍ മെക്കാനിസത്തില്‍ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ചര്‍മ്മം മലിനീകരണത്തിനോ സൂര്യതാപത്തിനോ വിധേയമാകുമ്പോള്‍, അത് കോശനാശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ശക്തമായ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാല്‍ കോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകള്‍ പരിഹരിക്കാനാകും. ഇവിടെയാണ് ഗ്രീന്‍ ടീ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഗുണകരമാകുന്നത്. ശരീരത്തിലെ ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ അളവ് എത്രത്തോളം മെച്ചപ്പെടുന്നുവോ അത്രയും ചര്‍മ്മം മെച്ചപ്പെടു. ഇതുകൂടാതെ, ഗ്രീന്‍ ടീക്ക് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്‌ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് വീണ്ടും ഗുണം ചെയ്യും. ഈ ഗുണങ്ങള്‍ക്കൊപ്പം, ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ ധാരാളം അവശ്യ ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചര്‍മ്മത്തിലെ വിവിധ അണുബാധകളെയും അകറ്റി നിര്‍ത്തും.

ചര്‍മ്മത്തിന് ഗ്രീന്‍ ടീയുടെ ഗുണങ്ങള്‍

ചര്‍മ്മത്തിന് ഗ്രീന്‍ ടീയുടെ ഗുണങ്ങള്‍

ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം നിലനിര്‍ത്താനും ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ഇത് ശരീര വ്യവസ്ഥയെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഗ്രീന്‍ ടീ, ചര്‍മ്മത്തില്‍ പുരട്ടുമ്പോള്‍, അത്ഭുതങ്ങള്‍ ചെയ്യാന്‍ കഴിയും. അവയില്‍ ചിലത് ഇതാണ്:

* ആന്റി-ഏജിംഗ്:

* ചര്‍മ്മ കാന്‍സറുകള്‍ തടയുന്നു:

* ഡാര്‍ക്ക് സര്‍ക്കിളിന് പരിഹാരം

* വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്‌ക്കാര ഗുണങ്ങള്‍:

* ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണങ്ങളും മുഖക്കുരു ചികിത്സയും

* സൂര്യാഘാതമോ പാടുകളോ ഒഴിവാക്കുന്നു

* സുഷിരങ്ങള്‍ അണ്‍ക്ലോഗ് ചെയ്യുക, ബ്ലാക്ക്‌ഹെഡ്‌സ് കൈകാര്യം ചെയ്യുക

* തിളങ്ങുന്ന ചര്‍മ്മം

* എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മത്തിന് പരിഹാരം

* സോറിയാസിസ് ചികിത്സ

ഗ്രീന്‍ ടീ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള വഴികള്‍

ഗ്രീന്‍ ടീ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള വഴികള്‍

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം കേടുകൂടാതെയിരിക്കാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കുന്നത്, എന്നാല്‍ ഗ്രീന്‍ ടീയ്ക്കൊപ്പം മികച്ച ചര്‍മ്മത്തിന് ശരിയായ ചര്‍മ്മ വ്യവസ്ഥയും പാലിക്കണം. ഇത് കൂടാതെ, ഗ്രീന്‍ ടീ ചര്‍മ്മത്തില്‍ പുരട്ടുന്നതിലൂടെ നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് മറ്റ് വഴികളിലും ഉപയോഗിക്കാം. ചര്‍മ്മത്തിന് ഗ്രീന്‍ ടീ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ചില ലളിതമായ വഴികള്‍ ഇതാ.

Most read:പുരുഷന്മാര്‍ക്ക് സണ്‍ ടാന്‍ നീക്കാന്‍ ഫലപ്രദമായ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍

ഗ്രീന്‍ ടീ ഫേസ് പാക്ക്

ഗ്രീന്‍ ടീ ഫേസ് പാക്ക്

ഗ്രീന്‍ ടീ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫേസ് പാക്ക് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. നിങ്ങളുടേതായ ഗ്രീന്‍ ടീ ഫേസ് പാക്ക് ഉണ്ടാക്കാന്‍ ഇതില്‍ മഞ്ഞള്‍ ചേര്‍ക്കണം. നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന് വളരെ നല്ലൊരു പ്രകൃതിദത്ത ഘടകമാണ് മഞ്ഞള്‍. കുറച്ച് ഗ്രീന്‍ ടീ ചതച്ച് അതില്‍ രണ്ട് നുള്ള് മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി കലര്‍ത്തുക. ഇനി അതിലേക്ക് ഒരു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ചെറുപയര്‍ മാവ് ചേര്‍ക്കുക. മിനുസമാര്‍ന്ന പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാന്‍ ഈ മിശ്രിതത്തിലേക്ക് വെള്ളം ചേര്‍ക്കുക. ഇനി ഈ പേസ്റ്റ് മുഖത്ത് പുരട്ടി ഉണങ്ങാന്‍ അനുവദിക്കുക. ശേഷ മുഖം നന്നായി കഴുകി വൃത്തിയാക്കുക. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഈ പ്രതിവിധി ദിവസത്തില്‍ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഉപയോഗിക്കാം.

ഗ്രീന്‍ ടീ സ്‌ക്രബ്

ഗ്രീന്‍ ടീ സ്‌ക്രബ്

ചര്‍മ്മം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാന്‍ എക്‌സ്‌ഫോളിയേഷന്‍ വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും സുഷിരങ്ങള്‍ വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വായുമലിനീകരണം നിങ്ങളെ അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങളിലേക്കും മുഖക്കുരുവിലേക്കും നയിക്കുന്നു. സുഷിരങ്ങള്‍ വൃത്തിയാക്കാനും പൊടി നീക്കം ചെയ്യാനും എക്‌സ്‌ഫോളിയേഷന്‍ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ചര്‍മ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങള്‍ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് പുതിയ ചര്‍മ്മകോശങ്ങള്‍ വളരാനും സഹായിക്കും. ഗ്രീന്‍ ടീ ഇലകള്‍ എടുത്ത് അതില്‍ കുറച്ച് പഞ്ചസാര ചേര്‍ക്കുക. കൂടാതെ, അതില്‍ തേനും രണ്ട് തുള്ളി ഒലിവ് ഓയിലും ചേര്‍ക്കുക. ഇനി ഈ മിശ്രിതം ഒരു സ്‌ക്രബ് ആയി ഉപയോഗിക്കുക.

Most read:മുടി വളര്‍ത്തുന്ന ഫോളിക് ആസിഡ്; ഉപയോഗം ഇതാണ്

ഡാര്‍ക് സ്‌പോട്ട് നീക്കാന്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ

ഡാര്‍ക് സ്‌പോട്ട് നീക്കാന്‍ ഗ്രീന്‍ ടീ

ഡാര്‍ക് സ്‌പോട്ട് നീക്കാനുള്ള സ്വാഭാവിക പരിഹാരമാണ് ഗ്രീന്‍ ടീ. കറുത്ത വൃത്തങ്ങള്‍ക്കുള്ള ചികിത്സയായി നിങ്ങള്‍ക്ക് ഉപയോഗിച്ച ഗ്രീന്‍ ടീ ബാഗ് ഉപയോഗിക്കാം. ഉപയോഗിച്ച ഗ്രീന്‍ ടീ ബാഗുകള്‍ ഫ്രിഡ്ജില്‍ സൂക്ഷിക്കുക മാത്രമാണ് നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്. പിന്നീട് ഈ തണുപ്പിച്ച ടീ ബാഗുകള്‍ എടുത്ത് രണ്ട് കണ്ണുകളിലും വയ്ക്കുക. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഗ്രീന്‍ ടീ ഇലകള്‍ നേരിട്ടും ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് പഫ്‌നെസ് കുറയ്ക്കുകയും ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗ്രീന്‍ ടീ സ്‌കിന്‍ ടോണര്‍

ഗ്രീന്‍ ടീ സ്‌കിന്‍ ടോണര്‍

ഒരൊറ്റ സ്‌കിന്‍ ടോണര്‍ ഒരേ സമയം വിവിധ രീതിയില്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. നല്ല വാര്‍ത്ത എന്തെന്നാല്‍, നിങ്ങള്‍ക്ക് രാസവസ്തുക്കള്‍ അടങ്ങിയ സ്‌കിന്‍ ടോണറുകള്‍ക്ക് പകരം ഗ്രീന്‍ ടീ ഉപയോഗിച്ച് പ്രകൃതിദത്ത സ്‌കിന്‍ ടോണര്‍ ഉണ്ടാക്കാന്‍ കഴിയും. ഒരു ടോണര്‍ ഉണ്ടാക്കാന്‍, കുറച്ച് ഗ്രീന്‍ ടീ തയ്യാറാക്കുക. ഇതില്‍ കറ്റാര്‍ വാഴ ജെല്‍ ചേര്‍ക്കുക. ഇവ നന്നായി ഇളക്കി മിശ്രിതം ഒരു സ്‌പ്രേ ബോട്ടിലില്‍ സൂക്ഷിക്കുക. ഈ മിശ്രിതം ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ടോണറായി ഉപയോഗിക്കുക, നല്ല ഫലം കാണുന്നതായിരിക്കും.

Most read:മുടിക്ക് വളമാണ് വിറ്റാമിന്‍ ബി; മുടി വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് ഇതാണ് കഴിക്കേണ്ടത്

മുഖക്കുരുവിന് ഗ്രീന്‍ ടീ

മുഖക്കുരുവിന് ഗ്രീന്‍ ടീ

മുഖക്കുരുവിനെ ചെറുക്കാന്‍ ഗ്രീന്‍ ടീയും ടീ ട്രീ ഓയിലും മികച്ചതാണ്. ടീ ട്രീ ഓയില്‍ നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യും. ഇതിന്റെ ശക്തമായ ആന്റിമൈക്രോബയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നത് തടയുന്നു. അരക്കപ്പ് ഗ്രീന് ടീ തണുത്തു കഴിയുമ്പോള് അതില് ഏതാനും തുള്ളി ടീ ട്രീ ഓയില് മിക്‌സ് ചെയ്യാം. മുഖം കഴുകിയ ശേഷം ഇത് മുഖത്ത് പുരട്ടി നന്നായി ഉണങ്ങാന്‍ അനുവദിക്കുക.

English summary

Skin Benefits of Green Tea And Easy Face Masks in Malayalam

There are various natural remedies for skin care, one of which is using green tea on the skin. This article aims at explaining the benefits of green tea for face and skin care.
Story first published: Wednesday, November 24, 2021, 12:52 [IST]
X