നെറ്റിയിലെ ചുളിവ് ഇനി റബ്ബര്‍ പോലെ മാഞ്ഞു പോവും

വാഴപ്പഴം

ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയില്‍ വാഴപ്പഴം മികച്ചതാണ്. വിറ്റാമിനുകളും പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ചര്‍മ്മത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ഉത്തേജനം ലഭിക്കും. നിര്‍മ്മിക്കാനും പ്രയോഗത്തില്‍ വരുത്താനും വളരെ എളുപ്പമാണ് എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം. മിനുസമാര്‍ന്ന പേസ്റ്റ് ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഒരു വാഴപ്പഴത്തിന്റെ 1/4 മാഷ് ചെയ്യുക മാത്രമാണ് നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്. നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയില്‍ ഒരു നേര്‍ത്ത പാളിയാക്കി ഇത് ഇടുക, 15 മുതല്‍ 20 മിനിറ്റ് വരെ ഇരിക്കട്ടെ. അതിനുശേഷം, ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ കഴുകിക്കളയുക, നിങ്ങളുടെ നെറ്റി മൃദുവായും ഈര്‍പ്പമുള്ളതായും അനുഭവപ്പെടും.

സിട്രസ് പഴങ്ങള്‍

സിട്രസ് പഴങ്ങളില്‍ വിറ്റാമിന്‍ ഇ, സി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് കൂടുതല്‍ സുഗമവും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തും. നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇഷ്ടമുള്ള സിട്രസ് ഫ്രൂട്ട് (നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, മുന്തിരിപ്പഴം മുതലായവ) നെറ്റിയില്‍ നേരിട്ട് പ്രയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുന്നതിനുമുമ്പ് 10 മിനിറ്റ് ഇരിക്കാന്‍ അനുവദിക്കുമ്പോള്‍, ലളിതമായ ഒരു മാസ്‌ക് ആയി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. അത് നിങ്ങള്‍ക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങള്‍ നല്‍കും. ഒരു പാത്രത്തില്‍ 1/4 കപ്പ് പുതിയ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ചേര്‍ത്ത് മാവ് ചേര്‍ക്കുക - ഒരു ക്രീം പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാന്‍ മാത്രം മതി. ഇത് നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയില്‍ പുരട്ടി ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ് 20 മിനിറ്റ് ഇരിക്കാന്‍ അനുവദിക്കുക.

പ്രകൃതി ദത്ത എണ്ണകള്‍

വെളിച്ചെണ്ണയും ഒലിവ് ഓയിലും മോയ്‌സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തും. വരണ്ട ചര്‍മ്മം വേണ്ടത്ര ഇലാസ്റ്റിക് അല്ല, ഇത് ചുളിവുകള്‍ കൂടുതല്‍ ദൃശ്യമാക്കുന്നു. നെറ്റിയില്‍ മോയ്‌സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതില്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോള്‍ ചര്‍മ്മം കൂടുതല്‍ ഇലാസ്റ്റിക് ആകാം. ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ഒലിവ് അല്ലെങ്കില്‍ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടുക, മുഖം കഴുകിയതിനുശേഷം. നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിലെ ചുളിവുകളിലേക്ക് നേരിട്ട് എണ്ണ പ്രവര്‍ത്തിപ്പിച്ച് ചര്‍മ്മത്തിന് കൊഴുപ്പ് അനുഭവപ്പെടാത്തതുവരെ മസാജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങള്‍ക്ക് വേണമെങ്കില്‍ രണ്ട് എണ്ണകളുടെയും മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കാം.

മുട്ട വെള്ള

നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയലെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മുട്ടയുടെ വെള്ളയ്ക്ക് കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, മുട്ടയുടെ വെള്ള മാത്രം പ്രയോഗിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങള്‍ക്ക് ഇത് തേനില്‍ കലര്‍ത്താം. ഈ മാസ്‌ക് നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിലെ ചുളിവുകള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ മാത്രമല്ല, ചര്‍മ്മത്തിന് ടോണ്‍ നല്‍കാനും സഹായിക്കും. ഒരു പാത്രത്തില്‍ 1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ തേന്‍ 1 മുട്ട വെള്ളയില്‍ കലര്‍ത്തുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയില്‍ പ്രയോഗിക്കുക (അല്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തും കഴുത്തിലും പോലും). തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ് 15 മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കുക.

നെറ്റിയിലെ വ്യായാമങ്ങള്‍

നിങ്ങളുടെ നെറ്റിയിലെ പേശികളെ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് ചുളിവുകള്‍ കുറയ്ക്കുകയും ഡ്രോപ്പി കണ്‌പോളകളെ ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്നത് ഇതാ. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകള്‍ ''സി'' ആകൃതിയില്‍ വയ്ക്കുക, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകള്‍ തുറന്ന് പിടിക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നതുപോലെ. ചൂണ്ടുവിരല്‍ പുരികത്തിന് മുകളിലും കൈവിരലുകള്‍ ഓരോ വശത്തും മൂക്കിനടുത്ത്, മൂക്കിനു മുകളില്‍ വയ്ക്കുക. ഓരോ കൈയും വശങ്ങളിലേക്കും താഴേക്കും അമര്‍ത്തുക, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ച് തുറക്കുക. കണ്ണുകള്‍ വിശാലമായി തുറന്ന് 5 സെക്കന്‍ഡ് പിടിക്കുക. 5 സെക്കന്‍ഡ് വിശ്രമിക്കുക, 2 തവണ കൂടി ആവര്‍ത്തിക്കുക.