Just In
- 21 min ago വൃത്തിയുള്ള തലയോട്ടി, മുടി വളര്ച്ച ഉറപ്പ്; ഈ നാച്ചുറല് സ്ക്രബ് നല്കും ഗുണം
- 1 hr ago 900 വര്ഷം പഴക്കമുള്ള മമ്മി, 1000 തൂണുകളുള്ള ഹാള്; അത്ഭുതം ഈ രംഗനാഥസ്വാമി ക്ഷേത്രം
- 2 hrs ago കാത്തിരുന്നൊരു കാമുകിയെ കിട്ടിയോ; കൈവിട്ടു പോകാതിരിക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 8 കാര്യം
- 3 hrs ago വായുവേഗത്തില് പ്രസാദിക്കും പവനപുത്രന്, ആഗ്രഹസാഫല്യം നല്കും ഹനുമാന് ജയന്തി ആരാധന
Don't Miss
- Movies ഷൂട്ടിനിടെ തമിഴ് നടന് മോശമായി ടച്ച് ചെയ്തു, ആരും കൂടെ നിന്നില്ല, വഴക്ക് കേട്ടത് എനിക്ക്: മാല പാര്വ്വതി
- Finance 485 കോടിയുടെ ഏറ്റെടുക്കൽ, ഓഹരി വിലയിൽ കുതിപ്പുമായി ഐടിസി, ഇപ്പോൾ വാങ്ങിയാൽ നേട്ടമാകുമോ...?
- Automobiles ഫോർഡ് മസ്താംഗിൻ്റെ 60 വർഷം, കിടിലൻ ആനിവേഴ്സറി എഡീഷൻ ഇറക്കിയത് കണ്ടോ
- Travel പച്ചപ്പിനു നടുവിലെ വയലറ്റ് പൂക്കൾ... ജക്കരന്ത പൂത്തുലഞ്ഞ മൂന്നാർ, കാണാം നീലവസന്തക്കാഴ്ച
- News ചെമ്മീൻ കറി കഴിച്ചതിന് പിന്നാലെ ശ്വാസംമുട്ടൽ; വരാപ്പുഴയിൽ 46കാരൻ മരിച്ചു
- Sports IPL 2024: അവസാന ഓവര് ആര്ക്ക്? ഹാര്ദിക്കിന്റെ പ്ലാന് മദ്വാളല്ല; നിര്ണ്ണായകമായത് രോഹിത്
- Technology ഗ്ലാമറിന് ഗ്ലാമർ, കഴിവിന് കഴിവ്... ഇതാണ് സ്മാർട്ട്ഫോൺ! സോണി ക്യാമറകളുമായി ഒരു വിവോ 5ജി ഫോൺ
എക്സിമയ്ക്ക് പരിഹാരം വീട്ടില് തന്നെയുണ്ട്; ഇതാണ് പോംവഴി
ചര്മ്മത്തില് ചൊറിച്ചില്, ചുവപ്പ്, വിള്ളല്, ചെതുമ്പല് തിണര്പ്പ് എന്നിവയാല് കാണപ്പെടുന്ന ഒരു കോശജ്വലന അവസ്ഥയാണ് എക്സിമ. ജനിതകവും പാരിസ്ഥിതികവുമായ ഘടകങ്ങളുടെ സംയോജനം മൂലമാണ് എക്സിമ വികസിക്കുന്നതെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധര് വിശ്വസിക്കുന്നു. അലര്ജികള്, സൂക്ഷ്മാണുക്കള്, ചില ഭക്ഷണങ്ങള്, താപനില, ഹോര്മോണുകള്, സമ്മര്ദ്ദം എന്നിവ എക്സിമയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ശിശുക്കളില് എക്സിമ ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്. ഏകദേശം 50 ശതമാനം ശിശുക്കള്ക്കും അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വര്ഷത്തിനുള്ളില് എക്സിമ ലക്ഷണങ്ങള് ഉണ്ടാകുന്നുവെന്നു കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
Most read: 30 കഴിഞ്ഞാലും തിളങ്ങുന്ന ചര്മ്മം നിലനിര്ത്താം; ഇക്കാര്യം ശ്രദ്ധിച്ചാല് മതി
നിലവില്, എക്സിമയ്ക്ക് ചികിത്സയില്ല. ബാധിച്ച ചര്മ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും എക്സിമയുടെ കാഠിന്യം തടയുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പരിഹാരം. എക്സിമ ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാന് ഡോക്ടര്മാര് പല മരുന്നുകളും നിര്ദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നാല്, ചില പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങള് ഉപയോഗിച്ച് എക്സിമയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാന് സാധിക്കും. വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും അണുബാധ തടയുന്നതിനും, ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കാനും ഈ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങള് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എക്സിമയ്ക്കുള്ള ചില പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങള് ഇതാ.
കറ്റാര് വാഴ
കറ്റാര് വാഴയുടെ ഇലകളില് നിന്നാണ് കറ്റാര് വാഴ ജെല് ലഭിക്കുന്നത്. നൂറ്റാണ്ടുകളായി, എക്സിമ ഉള്പ്പെടെയുള്ള വിവിധ ചര്മ്മരോഗങ്ങള്ക്ക് ചികിത്സിക്കാന് ആളുകള് കറ്റാര് വാഴ ജെല് ഉപയോഗിക്കുന്നു. കറ്റാര് വാഴ ജെല്ലിന് ആന്റി ബാക്ടീരിയല്, ആന്റി ഫംഗല്, ആന്റിമൈക്രോബയല്, മുറിവ് ഉണക്കല് ഗുണങ്ങള് ഉണ്ട്, ഇത് എക്സിമ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കും. ഒരു കറ്റാര് വാഴയുടെ ഇല എടുത്ത് പകുതിയായി മുറിക്കുക. ജെല് പുറത്തെടുത്ത് ബാധിത ചര്മ്മത്തില് നേരിട്ട് പുരട്ടുക.
വെളിച്ചെണ്ണ
വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് ആന്റി ബാക്ടീരിയല് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് എക്സിമയുടെ തീവ്രത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. അറ്റോപിക് ഡെര്മറ്റൈറ്റിസ് രോഗികളില് വെര്ജിന് വെളിച്ചെണ്ണയുടെ ഫലപ്രാപ്തി പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കുളികഴിഞ്ഞ് രാത്രി ഉറങ്ങാന് പോകുന്നതിന് മുമ്പായി വെര്ജിന് വെളിച്ചെണ്ണ നേരിട്ട് ചര്മ്മത്തില് പുരട്ടുക.
Most read:തലയിലെ ഫംഗസ് അണുബാധ നിശ്ശേഷം നീക്കാം; ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ഇത്
തേന്
തേന് അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങള്ക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. ഇതിന് മുറിവ് ഉണക്കല്, ആന്റി ബാക്ടീരിയല്, ആന്റിഫംഗല് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. തേന് ഇമ്മ്യൂണോറെഗുലേറ്ററി, ആന്റി-സ്റ്റാഫൈലോകോക്കല് പ്രവര്ത്തനങ്ങള് പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് എക്സിമ രോഗികളെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഒരു കോട്ടണ് തുണി ഉപയോഗിച്ച്, ബാധിത ചര്മ്മത്തില് അല്പം തേന് പുരട്ടുക.
കൊളോയ്ഡല് ഓട്സ്
ചര്മ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന ഗുണങ്ങള്ക്കായി പൊടിച്ച ഓട്സില് നിന്നാണ് കൊളോയിഡല് ഓട്സ് നിര്മ്മിക്കുന്നത്. കൊളോയ്ഡല് ഓട്സില് ആന്റിഓക്സിഡന്റും ആന്റി-ഇന്ഫ്ളമേറ്ററി പ്രവര്ത്തനങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് വീക്കം ബാധിച്ച ചര്മ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ അറ്റോപിക് ഡെര്മറ്റൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുന്നതില് ഇത് പ്രയോജനകരമാണെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചൊറിച്ചിലും വീക്കവും ഉള്ള ചര്മ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കാന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തില് പൊടിച്ച കൊളോയ്ഡല് ഓട്സ് ചേര്ത്ത് 10-15 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. ഈ വെള്ളത്തില് കുളിക്കുക.
സൂര്യകാന്തി എണ്ണ
സൂര്യകാന്തി വിത്തുകളില് നിന്നാണ് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ വേര്തിരിച്ചെടുക്കുന്നത്. ഇത് ചര്മ്മത്തിന്റെ പുറം പാളിയെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചര്മ്മത്തെ ജലാംശം നല്കുകയും ചൊറിച്ചില്, വീക്കം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങള് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. 2006-ലെ ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത് സൂര്യകാന്തി എണ്ണ എക്സിമയെ ചികിത്സിക്കാന് സഹായിക്കുമെന്നാണ്. കുളിച്ചതിന് ശേഷം നേര്പ്പിക്കാത്ത സൂര്യകാന്തി എണ്ണ നേരിട്ട് ചര്മ്മത്തില് പുരട്ടുക.
Most read:മുടിക്ക് ഉള്ള് വളരാനും കട്ടികൂട്ടാനും വേണ്ടത് ഈ വിറ്റാമിനുകള്
വേപ്പെണ്ണ
വേപ്പിന് കുരുവില് നിന്ന് വേപ്പെണ്ണ വേര്തിരിച്ചെടുക്കുന്നു. എക്സിമ, മുഖക്കുരു, സോറിയാസിസ്, വരണ്ട ചര്മ്മം തുടങ്ങിയ ചര്മ്മരോഗങ്ങള് ചികിത്സിക്കാന് തണുത്ത വേപ്പെണ്ണ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. വേപ്പെണ്ണയ്ക്ക് ആന്റി ബാക്ടീരിയല്, ആന്റി-ഇന്ഫ്ലമേറ്ററി, വേദനസംഹാരിയായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് എക്സിമ ചികിത്സയില് സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വേപ്പെണ്ണയിലെ അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും വിറ്റാമിന് ഇയും എക്സിമ സാധ്യതയുള്ള പ്രദേശങ്ങളില് ചര്മ്മത്തെ ഈര്പ്പമുള്ളതാക്കുകയും ജലാംശം നിലനിര്ത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. വെളിച്ചെണ്ണയും വേപ്പെണ്ണയും തുല്യമായി കലര്ത്തുക. ഒരു കോട്ടണ് തുണി എടുത്ത് എണ്ണയില് മുക്കിവയ്ക്കുക, തുടര്ന്ന് എക്സിമ ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് ചെറുതായി തുടയ്ക്കുക. രാത്രി മുഴുവന് ഇങ്ങനെ വച്ച ശേഷം രാവിലെ കഴുകുക.
മറ്റ് വഴികള്
പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങള് കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലിയില് ചില മാറ്റങ്ങള് ഉള്പ്പെടുത്തുന്നത് എക്സിമ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാന് സഹായിക്കും. കൊഴുപ്പുള്ള മത്സ്യം, ആപ്പിള്, സരസഫലങ്ങള്, ബ്രോക്കോളി, ചീര, തൈര് തുടങ്ങിയ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുക. എക്സിമ കുറയ്ക്കാന് ധ്യാനമോ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനമോ പോലുള്ള വിശ്രമ വിദ്യകള് പരീക്ഷിക്കുക. അധികം നേരം കുളിക്കരുത്. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും രാസവസ്തുക്കളും അടങ്ങിയ സോപ്പുകളോ ഡിറ്റര്ജന്റുകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം ഇത് ചര്മ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. ശൈത്യകാലത്ത് തീ കായുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. എക്സിമ ലക്ഷണങ്ങള് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി ഈ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങള് പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
Most read:ശൈത്യകാലത്ത് മുടികൊഴിച്ചില് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കും ഈ ടിപ്സ്