ഒരു നാരങ്ങ, കൂടെ ഇവയും; കറുത്ത പാടുകള്‍ മായും

Published: Saturday, January 18, 2020, 14:27 [IST]

സ്ത്രീകള്‍ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ സൗന്ദര്യ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് അവരുടെ കണ്‍തടത്തിലെ കറുത്ത പാടുകള്‍. പുരുഷന്മാരിലും ഇത് കാണപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിലും അത്ര കണക്കിലെടുക്കുന്നില്ലെന്നു മാത്രം. ഉറക്കക്കുറവ്, വാര്‍ദ്ധക്യം, കഫീന്‍, മദ്യം എന്നിവ നമ്മുടെ കണ്ണുകള്‍ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഇരുണ്ട വൃത്തങ്ങള്‍ അഥവാ ഡാര്‍ക്ക് സര്‍ക്കിളുകള്‍ക്ക് കാരണമാകും. ചിലരില്‍ ഡാര്‍ക്ക് സ്‌പോട്ടുകള്‍ വലിയ രീതിയില്‍ ബാധിക്കുന്നു. അവ ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന പല ചര്‍മ്മസംരക്ഷണ ഉത്പന്നങ്ങളും ഇന്നു വിപണിയിലുണ്ട്.

എന്നാല്‍ നമ്മുടെ വീട്ടില്‍ തന്നെ ലഭിക്കുന്ന ചില വസ്തുക്കള്‍ ഉപയോഗിച്ച് ഇവ നീക്കാന്‍ സാധിക്കും. അത്തരത്തിലൊന്നാണ് നാരങ്ങ. വിറ്റാമിന്‍ സി യാല്‍ സമ്പുഷ്ടമായ നാരങ്ങ നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന് ഉത്തമ കൂട്ടാളിയാണ്. ചെറുനാരങ്ങയോടൊപ്പം മറ്റു ചില ചേരുവകള്‍ കൂടിച്ചേര്‍ത്ത് നിങ്ങളുടെ മുഖസൗന്ദര്യം കെടുത്തുന്ന കറുത്തപാടുകളെ അകറ്റാവുന്നതാണ്.

എന്തുകൊണ്ട് നാരങ്ങാ നീര് ?

ചര്‍മ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകള്‍ അകറ്റാന്‍ നാരങ്ങാ നീര് നല്‍കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ പലതാണ്. അവ ഏതൊക്കെയെന്നു നോക്കാം.

*നാരങ്ങയിലെ വിറ്റാമിന്‍ സി, സിട്രിക് ആസിഡ് എന്നിവ കണ്ണുകള്‍ക്ക് കീഴിലുള്ള ചര്‍മ്മത്തെ കനംകുറഞ്ഞതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

*നാരങ്ങയ്ക്ക് മികച്ച ചര്‍മ്മ ബ്ലീച്ചിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

*നാരങ്ങ ചര്‍മ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങള്‍ അടച്ച് ഉറച്ചതാക്കുന്നു.

*കാല്‍സ്യം, പ്രോട്ടീന്‍, കാര്‍ബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫോസ്ഫറസ്, മഗ്‌നീഷ്യം, വിറ്റാമിന്‍ ബി തുടങ്ങിയ നാരങ്ങയിലെ പോഷകങ്ങള്‍ കണ്ണുകള്‍ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചര്‍മ്മകോശങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

*നാരങ്ങയുടെ ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ഗുണങ്ങള്‍ അലര്‍ജിക്ക് കാരണമാകുന്ന അണുക്കള്‍ക്കെതിരെയും കറുത്തപാടുകള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ക്കെതിരെയും പോരാടുന്നു.

നാരങ്ങാ നീരും തേനും

കറുത്തപാടുകളും ചര്‍മ്മത്തിലെ പരുക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതില്‍ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന തേനിന് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്‌ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്. കണ്ണിനു ചുറ്റുമുള്ള സെന്‍സിറ്റീവ് ചര്‍മ്മത്തില്‍ ഇത് സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത. തേന്‍ മോയ്സ്ചുറൈസറായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. കറുത്ത പാടുകള്‍ തടയാന്‍ തേനിന്റെയും നാരങ്ങയുടെയും സ്വാഭാവിക ബ്ലീച്ചിംഗ് സവിശേഷതകള്‍ ഫലപ്രദവും ശക്തവുമായ സംയോജനമാക്കുന്നു.

എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

ഒരു പാത്രത്തില്‍ ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ നാരങ്ങാ നീരും ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ തേനും ചേര്‍ത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. ഈ മിശ്രിതം മുഖത്ത് പുരട്ടി രണ്ടു മിനിറ്റ് നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക. 15 മിനിറ്റ് നേരം ഉണങ്ങാന്‍ വിട്ട് തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ നന്നായി കഴുകുക. കറുത്ത പാടുകള്‍ അകറ്റാന്‍ നല്ല ഫലങ്ങള്‍ക്കായി നിങ്ങള്‍ക്ക് ദിവസവും ഇത് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

നാരങ്ങാ നീരും കക്കിരിയും

ഒരുപാട് ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങളുള്ളതാണ് കക്കിരി. ഇതില്‍ അസ്‌കോര്‍ബിക് ആസിഡും കഫിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് കണ്ണുകള്‍ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ജലാംശം നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു. കണ്ണുകള്‍ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാടുകള്‍ നീക്കാന്‍ കക്കിരി, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

ഒരു കക്കിരി കഴുകി തൊലി കളഞ്ഞ് നേര്‍ത്ത കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിക്കുക. ഈ കഷ്ണങ്ങള്‍ ചെറുനാരങ്ങാനീരില്‍ മുക്കി അഞ്ചു മിനിട്ട് വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ മുഖം നന്നായി വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം നാരങ്ങാ നീരില്‍ മുക്കിയ കക്കിരി കഷ്ണങ്ങള്‍ നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളില്‍ വയ്ക്കുക. 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം ഇത് നീക്കി മുഖം കഴുകുക. ദിവസവും ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് കറുത്ത പാടുകളില്‍ നിന്ന് നിങ്ങള്‍ക്ക് രക്ഷനേടാവുന്നതാണ്.

നാരങ്ങാ നീരും തക്കാളിയും

നാരങ്ങ പോലെ തന്നെ തക്കാളിയും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ തിളക്കത്തിനും ബ്ലീച്ചിംഗിനും പേരുകേട്ടതാണ്. തക്കാളിയില്‍ ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിന് ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉണ്ട്. ഇത് ശരിയായ രക്തചംക്രമണത്തെ സഹായിക്കുന്നു. കറുത്ത പാടുകള്‍ അകറ്റാന്‍ തക്കാളി, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ മികച്ചൊരു വീട്ടുവൈദ്യമായി മാറുന്നു.

എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം:

പഴുത്ത തക്കാളി കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക. അതില്‍ നിന്ന് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കാന്‍ തക്കാളി മിശ്രിതമാക്കുക. വൃത്തിയുള്ള പാത്രത്തില്‍ ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ തക്കാളി ജ്യൂസ് എടുത്ത് നാരങ്ങാ നീര് കലര്‍ത്തുക. വൃത്തിയുള്ള ഒരു കോട്ടണ്‍ തുണി ഇതില്‍ മുക്കി വയ്ക്കുക. അല്‍പം കഴിഞ്ഞ് ഈ തുണിയെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ കണ്‍തടത്തില്‍ വയ്ക്കുക. 15 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാന്‍ വിട്ട ശേഷം കഴുകിക്കളയുക. ദിവസവും ഉറങ്ങുന്നതിനു മുന്‍പ് ഇതു ചെയ്താല്‍ കറുത്ത പാടുകള്‍ നീക്കാവുന്നതാണ്.

ഒലിവ് ഓയിലും നാരങ്ങയും

കറുത്തപാടുകള്‍ അകറ്റാന്‍ ഒലിവ് ഓയിലും നാരങ്ങാനീരും മികച്ചതായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. ധാതുക്കളും ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്‍ ഇത് ചര്‍മ്മത്തെ മോയ്‌സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിലെ വിറ്റാമിന്‍ കെ കണ്ണുകള്‍ക്ക് താഴെയുള്ള ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ടോണ്‍ സാധാരണമാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. നാരങ്ങാ നീര് ഉപയോഗിച്ച് ഒലിവ് ഓയില്‍ പതിവായി പ്രയോഗിക്കുന്നത് കാലക്രമേണ കറുത്ത പാടുകള്‍ മങ്ങാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

ഒരു പാത്രത്തില്‍ അര സ്പൂണ്‍ ഒലിവ് ഓയിലും അര സ്പൂണ്‍ നാരങ്ങാ നീരും ചേര്‍ക്കുക. ഇത് നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് മിനുസമാര്‍ന്ന ദ്രാവകമാക്കുക. ഈ കൂട്ട് അഞ്ചു മിനിറ്റ് നേരം നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകള്‍ക്ക് ചുറ്റും മസാജ് ചെയ്യുക. 10 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാന്‍ വിട്ട ശേഷം മുഖം ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക. ദിവസവും ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് കറുത്ത പാടുകള്‍ നീക്കാന്‍ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

നാരങ്ങാ നീരും ബദാം ഓയിലും

ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍, വിറ്റാമിന്‍ ഇ, മോണോസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍ എന്നിവയാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് ബദാം ഓയില്‍. കണ്ണുകള്‍ക്ക് താഴെയുള്ള കറുത്തപാടുകള്‍ നീക്കാന്‍ നാരങ്ങാ നീര് അടങ്ങിയ ബദാം ഓയില്‍ മികച്ച പരിഹാരമാണ്. വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്‌ക്കാര ഗുണങ്ങള്‍ ഫലപ്രദമായി പ്രവര്‍ത്തിച്ച് കറുത്ത പാടുകളെ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ബദാം ഓയിലിലെ വിറ്റാമിന്‍ കെ രക്തയോട്ടം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ കണ്ണുകള്‍ക്ക് കീഴിലുള്ള നിറം കുറയ്ക്കുന്നു. ബദാം ഓയില്‍ അതിന്റെ ആന്റി-പിഗ്മെന്റേഷന്‍ ഗുണങ്ങള്‍ക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്.

എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

ഒരു പാത്രത്തില്‍ അല്‍പം നാരങ്ങ നീരും ബദാം ഓയിലും മിക്‌സ് ചെയ്യുക. ഇത് കണ്ണിനു ചുറ്റും സൗമ്യമായി മസാജ് ചെയ്യുക. 15 - 20 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാന്‍ വിട്ട ശേഷം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് മുഖം കഴുകുക. നനഞ്ഞ ചര്‍മ്മത്തില്‍ മൃദുവായ മോയ്സ്ചുറൈസര്‍ പുരട്ടുക. മികച്ച ഫലങ്ങള്‍ക്കായി എല്ലാ രാത്രിയിലും ഉറക്കത്തിന് മുമ്പ് ഇത് പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

ഗ്ലിസറിനും നാരങ്ങയും

പോഷകങ്ങളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഗ്ലിസറിന്‍. ഇത് കണ്ണുകള്‍ക്ക് താഴെയുള്ള കറുത്ത പാടുകള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ചര്‍മ്മത്തിന്റെ കട്ടിയുള്ള സ്ഥിരതയുള്ള ഇത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മോയ്സ്ചുറൈസറുകളില്‍ ഒന്നായി പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. കണ്ണുകള്‍ക്ക് താഴെയുള്ള ഭാഗം നന്നായി ജലാംശം നിലനിര്‍ത്താനായി പ്രവര്‍ത്തിച്ച് കറുത്ത പാടുകള്‍ തടയാന്‍ ഗ്ലിസറിന്‍-നാരങ്ങ മിശ്രിതം സഹായിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തില്‍ നാരങ്ങാ നീര് എടുത്ത് അതില്‍ ഗ്ലിസറിന്‍ കലര്‍ത്തുക. നന്നായി ഇളക്കി ഇത് കോട്ടണ്‍ തുണിയില്‍ എടുത്ത് കണ്ണില്‍ മൂടിവയ്ക്കുക. ഉണങ്ങിയ ശേഷം മുഖം വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുക. നനഞ്ഞ മുഖത്ത് അനുയോജ്യമായ മോയ്സ്ചുറൈസര്‍ പുരട്ടുക. നല്ല ഫലങ്ങള്‍ക്കായി ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടുതവണ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക

മഞ്ഞളും നാരങ്ങാ നീരും

മഞ്ഞളില്‍ ആന്റിഓക്സിഡന്റും ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ളമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇത് കറുത്ത പാടുകള്‍ക്കെതിരേ പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. അഞ്ച് ദിവസം പതിവായി നിങ്ങള്‍ ഈ പായ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കില്‍ ശ്രദ്ധേയമായ ഫലങ്ങള്‍ കാണാനാകും. കറുത്ത പാടുകള്‍ അകറ്റാനും തളര്‍ന്ന ചര്‍മ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും മഞ്ഞള്‍- നാരങ്ങാ നീര് മിശ്രിതം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

വൃത്തിയുള്ള പാത്രത്തില്‍ മഞ്ഞള്‍, നാരങ്ങ നീര്, തൈര് എന്നിവയെടുത്ത് ഇളക്കുക. മിനുസമാര്‍ന്ന പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി കണ്ണിനു ചുറ്റും പുരട്ടുക. 15 - 20 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാന്‍ വിട്ട ശേഷം ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളത്തില്‍ മുഖം കഴുകുക. അനുയോജ്യമായ മോയ്സ്ചുറൈസര്‍ പുരട്ടുക. ഒന്നിടവിട്ട ദിവസങ്ങളില്‍ ഇത്തരത്തില്‍ ചെയ്യുന്നത് മുഖത്ത് മികച്ച ഫലങ്ങള്‍ നല്‍കും.