Latest Updates
-
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി! -
ഗുരു ഗോചരം 2026: വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ എത്തുമ്പോൾ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കാൻ പോകുന്ന അപ്രതീക്ഷിത മാറ്റങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
മുഖത്തെ ഏത് തുറന്ന ദ്വാരത്തിനും ഞൊടിയിട പരിഹാരം
വേനല്ക്കാലം ഇപ്പോള് അതിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായിയിലാണ്, ഈ സമയത്ത് എണ്ണമയമുള്ള ചര്മ്മം ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ ദുരിതങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളില് പലരും നന്നായി അറിഞ്ഞിരിക്കണം. മുഖത്ത് തുറന്ന സുഷിരങ്ങള് ഉള്പ്പെടെ നിരവധി പ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് മൂലകാരണം എണ്ണമയമുള്ള ചര്മ്മമാണ്. ഓറഞ്ച് തൊലി പോലെ കാണപ്പെടുന്ന മുഖത്ത് ചെറിയ ആകര്ഷണീയമല്ലാത്ത കുഴികളാണ് തുറന്ന സുഷിരങ്ങള്. അവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ മുഖം മങ്ങിയതും പ്രായമുള്ളതും പരുക്കനുമാക്കി മാറ്റാന് കഴിയും.
ഇത് സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നത് സെബത്തിന്റെ അമിതമായ ഉല്പാദനം മൂലമാണ്. ഇത് സ്വാഭാവികമായും ചര്മ്മത്തില് ഉണ്ടാവുന്ന ഓയില് ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, സമ്മര്ദ്ദം, ജനിതകശാസ്ത്രം, അനാരോഗ്യകരമായ ചര്മ്മ സംരക്ഷണം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളും തുറന്ന സുഷിരങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. തുറന്ന സുഷിരങ്ങള് ബ്ലാക്ക്ഹെഡ്സ്, മുഖക്കുരു തുടങ്ങിയ സങ്കീര്ണതകള്ക്കും കാരണമായേക്കാം. ഇതിനെ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കാം എന്നും പൂര്ണമായും ഇല്ലാതാക്കാം എന്നും നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. കൂടുതല് അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി വായിക്കൂ.

തുറന്ന സുഷിരങ്ങള് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം?
ചര്മ്മ സുഷിരങ്ങള് കുറയ്ക്കുന്നതിന് ധാരാളം മാര്ഗങ്ങളുണ്ട്. ആശ്വാസം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഉല്പ്പന്നങ്ങള് വിപണിയില് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. പക്ഷേ, നിങ്ങള് രാസ അധിഷ്ഠിത ഉല്പ്പന്നങ്ങള് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ അടുക്കള അലമാരയില് എളുപ്പത്തില് ലഭ്യമായ ചേരുവകള് ഉപയോഗിച്ച് ഈ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള് പരീക്ഷിക്കുക

കറ്റാര് വാഴ ഉപയോഗിക്കുക
എല്ലാ ദിവസവും കറ്റാര് വാഴ ജെല് പുരട്ടുന്നത് നിങ്ങള്ക്ക് മിനുസമാര്ന്ന ചര്മ്മം നല്കും. സുഷിരങ്ങള് ചുരുക്കാനും ചര്മ്മത്തെ വൃത്തിയാക്കാനും പരിപോഷിപ്പിക്കാനും അടഞ്ഞ സുഷിരങ്ങളില് നിന്ന് എണ്ണയും അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യാനും കറ്റാര് വാഴ ജെല് സഹായിക്കും. എന്നാല് ഇത്തരത്തിലുള്ള അവസ്ഥക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും കറ്റാര് വാഴ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത്തരം അവസ്ഥകളില് അതിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമുക്ക് കറ്റാര് വാഴ ജെല് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

കറ്റാര് വാഴ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്
സുഷിരങ്ങളില് പുതിയ കറ്റാര് വാഴ ജെല് പുരട്ടി കുറച്ച് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക. കറ്റാര് ജെല് 10 മിനിറ്റ് ചര്മ്മത്തില് ഇരിക്കട്ടെ. തുടര്ന്ന് തണുത്ത വെള്ളത്തില് കഴുകുക. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. കറ്റാര്വാഴ ചര്മ്മത്തിലുണ്ടാക്കുന്ന അസ്വസ്ഥതകളെ പൂര്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

മുട്ട വെള്ള പരീക്ഷിക്കുക
മുട്ടയുടെ വെളുപ്പ് ചര്മ്മത്തെ കര്ശനമാക്കുകയും ടോണ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് വിശാലമായ സുഷിരങ്ങള് ചുരുക്കാന് സഹായിക്കുന്നു. മുട്ട മാസ്കുകള് ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുറന്ന സുഷിരങ്ങള്ക്ക് ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ്, മാത്രമല്ല മുഖക്കുരുവിന്റെ വിവിധ രൂപങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.

തയ്യാറാക്കേണ്ടത്
1 മുട്ട വെള്ള, 2 ടേബിള്സ്പൂണ് അരകപ്പ്, 2 ടേബിള്സ്പൂണ് നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള വസ്തുക്കള്. മുട്ടയുടെ വെള്ള എടുത്ത് അരകപ്പ്, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേര്ത്ത് ഇളക്കുക. ഇവ പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കി നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടി 30 മിനിറ്റ് സൂക്ഷിക്കുക. തണുത്ത വെള്ളത്തില് കഴുകിക്കളയുക. മനോഹരമായ ചര്മ്മം ലഭിക്കാന് ആഴ്ചയില് രണ്ടുതവണ ഇത് ചെയ്യുക.

ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര്
ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര് ചര്മ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും സുഷിരങ്ങള് ചുരുക്കാനും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു ടോണറായി പ്രവര്ത്തിക്കുകയും ചര്മ്മത്തെ കര്ശനമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഏതെങ്കിലും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു ഇതിലൂടെ ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് മുഖത്തെ ദ്വാരങ്ങളെ എല്ലാം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വേണ്ടി സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

ആവശ്യമുള്ള വസ്തുക്കള്
1 ടേബിള് സ്പൂണ് ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര്, 1 ടേബിള് സ്പൂണ് വെള്ളം, പഞ്ഞി എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ളത്. ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെ ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര് വെള്ളത്തില് ലയിപ്പിക്കുക. ഇതില് കോട്ടണ് ബോള് മുക്കി വിനാഗിരി മുഖത്ത് പുരട്ടുക. അല്പം വരണ്ട ശേഷം ഇത് കഴുകിക്കളയാവുന്നതാണ്. എല്ലാ ദിവസവും ആപ്പിള് സിഡെര് വിനെഗര് ഒരു സ്കിന് ടോണറായി ഉപയോഗിക്കുക.

പപ്പായ
ചര്മ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങള് ടോണിംഗ് ചെയ്യുന്നതിനും ശക്തമാക്കുന്നതിനും പപ്പായ സഹായിക്കുന്നു. മാലിന്യങ്ങള് നീക്കം ചെയ്ത് സുഷിരങ്ങള് അടയ്ക്കാതെ ഇത് ചര്മ്മത്തെ ആഴത്തില് ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു. നല്ലതു പോലെ പഴുത്ത പപ്പായ മാഷ് ചെയ്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടുക.ഇത് വെള്ളത്തില് കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ് 20 മിനിറ്റ് വിടുക. ദിവസവും ഈ പ്രതിവിധി ആവര്ത്തിക്കുക. ഇത് മുഖത്തെ തുറന്ന സുഷിരങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ബേക്കിംഗ് സോഡ
ചര്മ്മ സുഷിരങ്ങള്ക്കായി ബേക്കിംഗ് സോഡ നിങ്ങള്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. മുഖക്കുരു, സങ്കീര്ണതകള് കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ആന്റി ബാക്ടീരിയല്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു അടുക്കള ഘടകമാണ് ബേക്കിംഗ് സോഡ. ചര്മ്മത്തിലെ കോശങ്ങള്, ഗ്രിം, മറ്റ് മാലിന്യങ്ങള് എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ചര്മ്മത്തില് എന്തൊക്കെ മാജിക് കാണിക്കുന്നുണ്ട് എന്ന് നമുക്ക് നോ്ക്കാം.

ആവശ്യമുള്ള വസ്തുക്കള്
2 ടേബിള്സ്പൂണ് ബേക്കിംഗ് സോഡ, 2 ടേബിള്സ്പൂണ് വെള്ളം എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ളത്.
സോഡയും ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും ചേര്ത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. സുഷിരങ്ങളില് പേസ്റ്റ് പ്രയോഗിച്ച് 30 സെക്കന്ഡ് നേരം വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളില് മസാജ് ചെയ്യുക. തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് നന്നായി കഴുകുക. മൂന്നോ നാലോ ദിവസത്തിലൊരിക്കല് ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുക.



Click it and Unblock the Notifications