മുഖത്ത് സൗന്ദര്യം വിടര്‍ത്തും കിവി പഴം; ഉപയോഗം ഈ വിധം

| Published: Saturday, January 22, 2022, 13:00 [IST]

കിവി പഴത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങള്‍ കേട്ടിരിക്കുമല്ലോ? ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാല്‍ സമ്പുഷ്ടമാണ് ഇത്. ഈ വേനല്‍ക്കാല പഴത്തിന് സ്ട്രോബെറി, തണ്ണിമത്തന്‍, വാഴപ്പഴം എന്നിവയുടെ ഒരു രുചിയുണ്ട്, കൂടാതെ വിറ്റാമിന്‍ സി, ഇ, കെ, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ ഗുണം നിറഞ്ഞതുമാണ്. കൂടാതെ, ഇത് നാരുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടവുമാണ്. ഇതില്‍ കലോറിയും പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും കുറവാണ്, കൂടാതെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കിവി കേവലം രുചികരവും ഉന്മേഷദായകവുമായ ഒരു പഴം മാത്രമല്ല, ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണവും സൗന്ദര്യവും നല്‍കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളും കിവിയിലുണ്ട്. ഇത് സൂര്യാഘാതത്തെ നേരിടാന്‍ സഹായിക്കുന്നു, ചര്‍മ്മത്തെ ഉറപ്പുള്ളതാക്കുന്നു, ആന്റി ഏജിംഗ് ഗുണങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചില അവശ്യ എണ്ണകളും ധാതുക്കളും ഉള്ളതിനാല്‍ കിവി വിത്തുകള്‍ വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്, അതിനാല്‍ ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് അത്യുത്തമമാണ്.

Most read: എണ്ണമയമുള്ള മുഖം ഇനി നിങ്ങളെ തളര്‍ത്തില്ല; ഈ സ്‌ക്രബിലുണ്ട് പരിഹാരം

ആരോഗ്യമുള്ള ചര്‍മ്മം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ദിവസേന ഉപയോഗിക്കാവുന്ന വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ ഒന്നാണ് കിവി. കിവി മാഷ് ചെയ്യുക, നാരങ്ങാനീരുമായി കലര്‍ത്തി ഐസ് ട്രേകളിലേക്ക് ഒഴിച്ച് ഐസ് ക്യൂബുകള്‍ ഉണ്ടാക്കുക. വെയിലില്‍ നിന്ന് നിങ്ങള്‍ വീട്ടില്‍ തിരിച്ചെത്തിയാലുടന്‍ ഇത് മുഖം മുഴുവന്‍ പുരട്ടുക. വിറ്റാമിന്‍ സി, ഇ, കെ, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ ഗുണം കൊണ്ട് നിറഞ്ഞതാണ് കിവി. തുറന്ന സുഷിരങ്ങളും അസമമായ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ നിറവും കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവര്‍ക്ക്, കിവികള്‍ ഒരു മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്. ഇത് ഒരു ടോണറായും ഫെയ്സ് പാക്കുകളായും ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് ഒരു ബ്ലീച്ചിംഗ് ഏജന്റായും പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു. ഇത് ചര്‍മ്മത്തെ വേഗത്തില്‍ വൃത്തിയാക്കുകയും നന്നാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ഒരു സ്‌ക്രബ്ബായും ഉപയോഗിക്കാം. കിവി ഫ്രൂട്ട് ഫേസ് മാസ്‌കിന്റെ ഗുണങ്ങളും അത് ഉപയോഗിക്കേണ്ട വഴികളും എങ്ങനെയെന്ന് ഈ ലേഖനത്തില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് വായിച്ചറിയാം.

വൈറ്റമിന്‍ സി

വിറ്റാമിന്‍ ഇ, കരോട്ടിനോയിഡുകള്‍, ഫിനോലിക്സ് എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം വിറ്റാമിന്‍ സി, ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകള്‍ എന്നിവയാല്‍ നിറഞ്ഞതാണ് കിവി. നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളെ ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് എക്‌സ്‌പോഷറില്‍ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും അവയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് കിവി.

കൊളാജന്‍ വികസനം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്ന സംയുക്തമാണ് കൊളാജന്‍. കൂടാതെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ മൃദുവായി നിലനിര്‍ത്തുകയും വരള്‍ച്ച തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. കിവിയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിന്‍ സി നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിലെ കൊളാജന്‍ സാന്ദ്രതയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

Most read:തിളക്കമുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള ചര്‍മ്മം; അതിനുള്ള താക്കോലാണ് ഈ പഴം

മുഖക്കുരു നീക്കുന്നു

കിവിക്ക് ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് മുഖക്കുരു, തിണര്‍പ്പ്, മറ്റ് വീക്കം എന്നിവ തടയുന്നത്. ഇത് പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ സൂപ്പര്‍ പഴമാണ്. ഇപ്പോള്‍, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ചര്‍മ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യയില്‍ ഈ മാജിക് ഫ്രൂട്ട് ഉള്‍പ്പെടുത്താവുന്ന വഴികള്‍ ഇതാ.

തൈര്, കിവി ഫേസ് പാക്ക്

1 കിവി, 1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ തൈര് എന്നിവയാണ് നിങ്ങള്‍ക്ക് ആവശ്യം. കിവി പള്‍പ്പ് ഒരു പാത്രത്തില്‍ എടുത്ത് തൈരില്‍ നന്നായി ഇളക്കുക. നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലും മുഖത്തും പായ്ക്ക് തുല്യമായി പുരട്ടുക. ഇത് 15-20 മിനിറ്റ് വിടുക. ശേഷം ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

കിവി, ബദാം ഫേസ് പാക്ക്

1 കിവി, 3-4 ബദാം, 1 ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ കടലമാവ് എന്നിവയാണ് നിങ്ങള്‍ക്കാവശ്യം. ബദാം രാത്രി മുഴുവന്‍ വെള്ളത്തില്‍ കുതിര്‍ക്കുക. അടുത്ത ദിവസം, അവ ചതച്ച് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് ചെറുപയര്‍ മാവും കിവി പള്‍പ്പും ചേര്‍ത്ത് ഇളക്കുക.ഇത് മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടി 15-20 മിനിറ്റ് വിടുക. ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക. ഈ ഫേസ് പാക്ക് അത്യധികം ഉന്മേഷദായകമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ ടോണ്‍ ചെയ്യുകയും ജലാംശം നല്‍കുകയും സുഷിരങ്ങള്‍ അണ്‍ക്ലോഗ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിന് പുതിയ രൂപം നല്‍കുന്നു. കഴുകി കളഞ്ഞാല്‍ ഉടന്‍ തന്നെ വ്യത്യാസം കാണാം.

Most read:കഴുത്തിലെ കറുപ്പ് നീക്കി നിറം വരാന്‍ ഞൊടിയിടയില്‍ പരിഹാരം

നാരങ്ങ, കിവി ഫേസ് പാക്ക്

1 കിവി, 1 ടീസ്പൂണ്‍ നാരങ്ങ നീര് എന്നിവയാണ് നിങ്ങള്‍ക്ക് ആവശ്യം. കിവിയില്‍ നിന്ന് പള്‍പ്പ് എടുത്ത് മാഷ് ചെയ്യുക. ഇത് നാരങ്ങാനീരുമായി നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് മുഖത്തും കഴുത്തിലും തുല്യമായി പുരട്ടുക. ഇത് 15-20 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാന്‍ അനുവദിക്കുക, എന്നിട്ട് കഴുകുക. നാരങ്ങ നീര് ഒരു മികച്ച ബ്ലീച്ചായതിനാല്‍ ഈ ഫേസ് മാസ്‌ക് നിങ്ങളുടെ സുഷിരങ്ങളും പാടുകളും കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ക്ക് ഈ ഫേസ് പാക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്.

കിവി, വാഴപ്പഴം ഫേസ് മാസ്‌ക്

1 കിവി, 1 ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ വാഴപ്പഴം, 1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ തൈര് എന്നിവയാണ് നിങ്ങള്‍ക്ക് ആവശ്യം. കിവി പള്‍പ്പ് ഒരു പാത്രത്തില്‍ മാഷ് ചെയ്ത് വാഴപ്പഴത്തില്‍ കലര്‍ത്തുക. ഇതിലേക്ക് തൈര് ചേര്‍ത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. ഇത് മുഖത്തും കഴുത്തിലും നന്നായി പുരട്ടുക. 20-30 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാന്‍ വിടുക, തുടര്‍ന്ന് കഴുകുക. വാഴപ്പഴം അങ്ങേയറ്റം ജലാംശം നല്‍കുന്നതാണ്, തൈര് ചര്‍മ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കാനും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ ഫേസ് പാക്ക് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ മൃദുവാക്കുന്നു.