ശരീരത്തിലെ കുരുക്കളോട് പറയാം ഗുഡ് ബൈ

ടീ ട്രീ ഓയില്‍

ആവശ്യമുള്ളത്

7 തുള്ളി ടീ ട്രീ ഓയില്‍

1 ടീസ്പൂണ് വെളിച്ചെണ്ണ

നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

7 തുള്ളി ടീ ട്രീ ഓയില്‍ ഏതെങ്കിലും കരിയര്‍ ഓയില്‍ ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ (വെളിച്ചെണ്ണ പോലെ) കൂടെ മിക്‌സ് ചെയ്യുക.

എന്നിട്ട് ഈ മിശ്രിതം ഇത് രാത്രിയില്‍ കഴുത്തിന് പുറകില്‍ കുരുക്കള്‍ ഉള്ള ഭാഗങ്ങളില്‍ പുരട്ടി രാവിലെ കഴുകുകി കളയുക

നല്ല ഫലം ലഭിക്കുന്നതിന് ആഴ്ച്ചയില്‍ കുറഞ്ഞത് രണ്ട് ദിവസമെങ്കിലും ഇങ്ങനെ ചെയ്യുക

എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

ടീ ട്രീ ഓയില്‍ ആന്റിമോക്രാറ്റിക്, ആന്റിക്ക്രൊബിബിയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ കുരുക്കള്‍ കുറയ്ക്കുന്നു.

കറ്റാര്‍ വാഴ

ആവശ്യമുള്ളത്

കറ്റാര്‍ വാഴ ജെല്‍ 1 ടീസ്പൂണ്

നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

ഒരു കറ്റാര്‍ വാഴ ഇലയില്‍ നിന്ന് കറ്റാര്‍ ജെല്‍ ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ എക്‌സ്ട്രാക്റ്റ് ചെയ്യുക.

അത് കുരുക്കള്‍ ഉള്ള പ്രദേശങ്ങളില്‍ പുരട്ടുക

30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് കഴുകിക്കളയുക.

കുരുക്കള്‍ പെട്ടെന്ന് കുറയാന്‍ ദിവസേന ഇത് 2 മുതല്‍ 3 തവണ നിങ്ങള്‍ ചെയ്യണം.

എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

കറ്റാര്‍ വാഴ ജെല്ലില്‍ ചര്‍മ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മൂലകങ്ങള്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് കഴുത്തിന് പുറകിലും മറ്റും ഉണ്ടാകുന്ന കുരുക്കളെ പൂര്‍ണ്ണമായും ഇല്ലാതെയാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

ഇന്തുപ്പ്

ആവശ്യമുള്ളത്

ഇന്തുപ്പ് 1 കപ്പ്

വെള്ളം

നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

വെള്ളം നിറഞ്ഞ ഒരു ട്യൂബിലേക്ക് ഇന്തുപ്പ്് ഒരു കപ്പ് ചേര്‍ക്കുക.

ആ മിശ്രിതം ഒരു പരുത്തി തുണിയില്‍ മുക്കി കുരുക്കള്‍ ഉള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക

ദിവസേന ഇത് ചെയ്യുന്ന മികച്ച ഫലം ലഭിക്കും

എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

ഇന്തുപ്പില്‍ നല്ല ആന്റി-ഇന്‍ഫോമമറ്റി ഉള്ളവയാണ്. ഇത് മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കുകയും, ചുവപ്പിക്കും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഉപ്പ് ലെ മഗ്‌നീഷ്യത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം കാരണമാവുന്നതാണ് ഈ സ്വഭാവസവിശേഷതകള്‍.

നാരങ്ങാനീര്

ആവശ്യമുള്ളത്

½ നാരങ്ങ

കോട്ടണ്‍ പാഡുകള്‍

നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

അര നാരങ്ങില്‍ നിന്ന് ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുക

അതില്‍ പരുത്തി പാഡില്‍ മുക്കി കഴുത്തിന് പുറകിലെ കുരുക്കളില്‍ പുരട്ടുക

നാരങ്ങ നീര് പുരട്ടി 30 മിനിട്ട് നേരത്തിന് ശേഷം കഴുകുക

ഇത് ദിവസേന ഒരിക്കല്‍ ചെയ്യുന്നത് മികച്ച ഫലം ലഭിക്കുന്നുണ്ട്.

എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

നാരങ്ങയുടെ ബാക്ടീരിയലൈംഗും ആന്റി-ഇന്‍ഫ്രാമമിറ്റിയും കുരുക്കള്‍ പൂര്‍ണ്ണമായി ഇല്ലാതെയാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

വിറ്റാമിന്‍ ഡി

വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ അഭാവം കഴുത്തിന് പുറകിലുള്ള കുരുക്കള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. വിറ്റാമിന്‍ ഡി ധാരാളം അടങ്ങിയ കോഴി, മാംസം, മുട്ട, മീന്‍, ബദാം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കഴുത്തിന് പുറകിലെ കുരുക്കള്‍ കുറയക്കാന്‍ സഹായിക്കും. വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ ഉപഭോഗവും നിങ്ങള്‍ക്ക് ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടാം.

...എന്തുകൊണ്ട് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

വൈറ്റമിന്‍ ഡിയില്‍ കുറവുണ്ടാകുന്നത് മുഖക്കുരുപ്പിലുണ്ടാകുന്നത്. അതിനാല്‍, ഈ വിറ്റാമിന്‍ ലെവലുകള്‍ പുനഃസ്ഥാപിക്കാന്‍ കഴിയും മുഖക്കുരു നിഖേദ് ലക്ഷണങ്ങള്‍ കൈകാര്യം സഹായിക്കും.

ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനെഗര്‍

ആവശ്യമുള്ളത്

ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനെഗറിന്റെ 1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

1 കപ്പ് വെള്ളം

കോട്ടണ്‍ ബോളുകള്‍

നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

ഒരു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ആപ്പിള്‍ സൈഡര്‍ വിനാഗിരി ഒരു കപ്പ് വെള്ളത്തില്‍ ചേര്‍ക്കുക.

നന്നായി മിക്‌സ് ചെയ്ത ശേഷം ഒരു കോട്ടണ്‍ ബോള്‍ മുക്കിവയ്ക്കുക.

കുരുക്കള്‍ ധാരാളമായുള്ള സ്ഥലങ്ങളില്‍ മുക്കി വച്ച് കോട്ടന്‍ ബോള്‍ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക.

20 മുതല്‍ 30 മിനിറ്റ മസാജ് ചെയ്യ്തതിന് ് ശേഷം ഇത് കഴുകിക്കളയുക.

ദിവസവും പല തവണ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് കുരുക്കളെ പൂര്‍ണ്ണമായും തുരത്താന്‍ സഹായിക്കും.

എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനെഗറിന് മുഖക്കുരുവിന്മേല്‍ ആന്റി-ഇന്‍ഫല്‍മിറ്ററി, മസാജിംഗ് ഇഫക്റ്റുകള്‍ ഉണ്ട്.

ബേക്കിംഗ് സോഡ .

ആവശ്യമുള്ളത്

1 സ്പൂണ്‍ ബേക്കിംഗ് സോഡ

വെള്ളം (ആവശ്യമായത്)

നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

ബേക്കിംഗ് സോഡ ഒരു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ കുറച്ച് വെള്ളം ചേര്‍ത്ത് കട്ടിയുള്ള ഒരു പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക

ഈ ബേക്കിംഗ് സോഡാ പേസ്റ്റ് കുരുക്കള്‍ ഉള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക.

20 മിനിറ്റ് ശേഷം ഇത് കഴുകി കളയുക

നിങ്ങള്‍ ് ചെയ്യേണ്ടത്

ദിവസത്തില്‍ 2 മുതല്‍ 3 തവണ ഈ മിശ്രിതം കുരുക്കള്‍ ഉള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക

എന്തുകൊണ്ട് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

ബേക്കിംഗ് സോഡ (സോഡിയം ബൈകാര്‍ബണേറ്റ്) ആല്‍ക്കലൈന്‍ സ്വഭാവം നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ സാധാരണ pH പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, അതിനാല്‍ മുഖക്കുരുവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുക. കൂടാതെ, ഇത് ചര്‍മ്മത്തില്‍ പുറംതള്ളാനും പുറംതൊലിയിലെ കോശങ്ങളും സെബും നീക്കംചെയ്യാനും കഴിയും.

വെളിച്ചെണ്ണ

ആവശ്യമുള്ളത്

1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ

നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണ്

കുളിക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് കഴുത്തിന് പുറകില്‍ കുരുക്കളുള്ള ഭാഗത്ത് വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടുക. കുളിക്കുന്നത് മുന്‍പ് 30 മിനിറ്റ് നേരം ഓയില്‍ കുരുക്കളുള്ള ഭാഗത്ത് നന്നായി മസാജ് ചെയ്യുക

30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞതിന് ശേഷം മാത്രം കുളിക്കുക.

ദിവസത്തില്‍ കുളിക്കുമ്പോള്‍ ഒരു തവണ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടിക്കുളിക്കുന്നത് കുരുക്കളെ പൂര്‍ണ്ണമായും ഇ്ല്ലാതെയാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

എന്തുകൊണ്ട് ് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

ലോറിക് ആസിഡ് പോലെയുള്ള ഇടത്തരം ചെയിന്‍ ഫാറ്റി ആസിഡുകളാല്‍ നിര്‍മിച്ചതാണ് വെളിച്ചെണ്ണ. ലോറിക് ആസിഡ് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ തുരത്താന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

വിക്‌സ് (Vicks VapoRub) .

ആവശ്യമുള്ളത്

വിക്‌സ

നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

കുരുക്കള്‍ ഉള്ള സ്ഥലങ്ങളില്‍ വിക്‌സ് നേരിട്ട് ഉപയോഗിക്കുക

കുരുക്കള്‍ പെട്ടെന്ന് പോകാന്‍ ദിവസത്തില്‍ ഒരിക്കലെങ്കിലും വിക്‌സ് കുരുക്കളുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക.

എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

കര്‍പ്പൂരതുളസി, മെന്തോള്‍, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് എന്നിവ പോലുള്ള ധാരാളം മൂലകങ്ങള്‍ വിക്‌സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സംയുക്തങ്ങള്‍ ചര്‍മ്മത്തിലെ കുരുക്കള്‍ ചുവപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

തൈര്

ആവശ്യമുള്ളത്

പ്ലെയിന്‍ തൈര് 1 കപ്പ്

നിങ്ങള്‍ ചെയ്യേണ്ടത്

ദിവസേന ഒരു സ്പൂണ്‍ തൈര് എടുത്ത് കുരുക്കള്‍ ഉള്ള സ്ഥലങ്ങളില്‍ പുരട്ടുക. കൂടാതെ ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തില്‍ തൈര് ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നതും കുരുക്കള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാനും ബാക്ടീരിയകളെ തുരത്താനും തൈരിന് സവിശേഷമായ കഴിവുണ്ട് ഇത് ചര്‍മ്മത്തില്‍ പുരട്ടുന്നത് ശരീരത്തിലെ കുരുക്കളെ തുരത്താന്‍ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.