ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ആയുർവേദം

Posted By: johns abraham
Subscribe to Boldsky

തിളക്കവും മൃദുലവുമായ ചർമ്മം മങ്ങുന്നതിനു പല കാരണങ്ങളാണ് ഇന്ന് ഉള്ളത്. സ്ട്രെസ്ഡ് ലൈഫ്സ്റ്റൈൽസ്, പെട്ടെന്നുള്ള ഉറക്കം, പോഷകാഹാരക്കുറവ്, മലിനീകരണം, ഹാനികരമായ സൂര്യ കിരണങ്ങൾ (UVA / UVB), അമിതമായ പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവ പ്രധാന കാരണങ്ങളാണ്.

മൃദുവും മിനുസമുള്ളതുമായ ചര്‍മ്മമാണ് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നത് അതിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 10 ആയുര്‍വേദ ഫെയ്‌സ് പാക്കുകള്‍ പരിചയപ്പെടാം.

മഞ്ഞ, ചോളപ്പൊടി ഫേസ് പായ്ക്ക്

മഞ്ഞ, ചോളപ്പൊടി ഫേസ് പായ്ക്ക്

ആവശ്യമുള്ളത്

1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ചോളപ്പൊടി

അര ടീസ്പൂണ്‍ മഞ്ഞള്‍

1 സ്പൂണ്‍ വെള്ളം

ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെ

എല്ലാ ചേരുവകളും ചേര്‍ത്ത് കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.

മുഖത്തും കഴുത്തിലും ഇത് പ്രയോഗിക്കുക.

15 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് കഴുകി കളയുക.

ഇങ്ങനെ ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടുതവണ ചെയ്യുക.

എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

മഞ്ഞള്‍ പ്രകൃതിദത്തമായ ആന്റിസെപ്റ്റിക് ആണ്. ഇതിന് ബാക്റ്റീരിയന്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പി.എച്ച് ബാലന്‍സ് നിലനിര്‍ത്താന്‍ ചോളവും വളരെ നല്ലതാണ്.

ചന്ദനം ഫേസ് പായ്ക്ക്

ചന്ദനം ഫേസ് പായ്ക്ക്

ആവശ്യമുള്ളത്

1 ടീസ്പൂണ് ചന്ദനപൊടി

1 ടീസ്പൂണ് തേന്

ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെ

തേന്‍ ഉപയോഗിച്ച് ചന്ദനപൊടി ഇളക്കി വയ്ക്കുക.

നന്നായി ഇളക്ക്ി മുഖത്ത് ശരിക്ക് പുരട്ടുക.

ഇത് 15-20 മിനിറ്റിനുള്ളില്‍ ഇട്ടു എന്നിട്ട് കഴുകി കളയുക.

ഇങ്ങനെ ആഴ്ചയില്‍ മൂന്നു തവണ.

എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

ചന്ദനപ്പൊടി കോശങ്ങളെ പുനര്‍ജീവിപ്പിക്കുന്നു. തേന്‍ ചര്‍മ്മത്തെ മൃദുലവും മൃദുലവുമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഖക്കുരുവിനെ പ്രതിരോധിക്കാന്‍ ഈ ഹെര്‍ബല്‍ ഫെയ്‌സ് പായ്ക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

 ജമന്തി ഫേസ് പായ്ക്ക്

ജമന്തി ഫേസ് പായ്ക്ക്

ആവശ്യമുള്ളത്

ജമന്തി പൂക്കള്‍ (ചതച്ചത്)

1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ചന്ദനപ്പൊടി

½ ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ തൈര് (തൈര്)

½ സ്പൂണ്‍ നാരങ്ങ നീര്

ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെ

ജമന്തി തൊലി കളയുക.

ഇതിലേക്ക് ചന്ദനപൊടി, തൈര്, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേര്ക്കുക.

മുഖത്ത് കഴുത്ത് വെച്ച് 20 മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കുക.

വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

നിങ്ങള്‍ എങ്ങനെയാണ് ഇത് ചെയ്യേണ്ടത്

ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടുതവണ ജമന്തി ഫെയ്‌സ് പായ്ക്ക് ചെയ്യുന്നത് മുഖത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.

എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നു

ജമന്തി പൂവ് മുഖത്തിന്റെ നീര് ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഈ ഫേസ് മാസ്‌ക് ഒരു സ്വാഭാവിക മോയ്‌സറൈസറാണ്, നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ടോണ്‍ അനുസരിച്ച് അതിനെ ഭംഗിയുള്ളതാക്കിത്തീര്‍ക്കാന്‍ ജമന്തി ഫെയ്‌സ് പാക്ക്് സഹായിക്കുന്നു.

ആരോമാറ്റിക് ഫെയ്‌സ് പായ്ക്ക്

ആരോമാറ്റിക് ഫെയ്‌സ് പായ്ക്ക്

ആവശ്യമുള്ളത്

1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ചന്ദനപ്പൊടി

2 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ സ്പൂണ്‍ (ഗ്രാം മാവ്)

½ ടീസ്പൂണ്‍ മഞ്ഞള്‍ പൊടി

റോസ് ഓയില്‍ 2 തുള്ളി

ലാവെന്‍ഡര്‍ എണ്ണയുടെ 2 തുള്ളികള്‍

1 ടേബിള്‍ പാല്‍

ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെ

എല്ലാ ചേരുവകളും ചേര്‍ത്ത് പേസ്റ്റ് ചെയ്യുക. ആവശ്യമുള്ള ദൃഢതയ്ക്ക് അനുസരിച്ച് പാല്‍ അളവില്‍ ക്രമീകരിക്കാം.

മുഴുവന്‍ മുഖത്തും പുരട്ടുക. ഉണങ്ങിയത് വരെ അത് ഇരിക്കട്ടെ.

ശേഷം ചൂട് വെള്ളത്തില്‍ കഴുകാം.

ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടുതവണ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് മിനുസമുള്ള തൊലിക്ക് വളരെ നല്ലതാണ്.

 അരിപ്പൊടി ചന്ദനം ഫെയ്‌സ് പായ്ക്ക്

അരിപ്പൊടി ചന്ദനം ഫെയ്‌സ് പായ്ക്ക്

ആവശ്യമുള്ളത്

1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ അരി മാവു

1 ടീസ്പൂണ് ചന്ദനപൊടി

½ ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ പാല്‍പ്പൊടി

1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ഗ്രീന്‍ മാവ്

1 സ്പൂണ്‍ വെള്ളം ഉയര്‍ന്നു

ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെ

ഒരു പാത്രത്തിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേര്‍ത്ത് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.

5 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് മുഖത്ത് പുരട്ടുക.

ഇത് 15 മിനുട്ട് വരവിടുക.

അതിന് ശേഷം കഴുകുക.

ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടുതവണ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിലെ എണ്ണയുടെ അംശത്തെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനും ചര്‍മ്മകോശങ്ങളെ കൂടുതല്‍ മൃതുവുമാക്കിത്തീര്‍ക്കുന്നു.

തേന്‍ നാരങ്ങ ഫെയ്‌സ് പാക്ക്

തേന്‍ നാരങ്ങ ഫെയ്‌സ് പാക്ക്

ആവശ്യമുള്ളത്

1 ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ ഓര്‍ഗാനിക് തേന്‍

1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ നാരങ്ങ നീര്

ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെ

തേന്‍, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ചേര്‍ക്കുക.

മുഴുവന്‍ മുഖത്തും പ്രയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകള്‍ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സ്ഥലം വിടുക.

20 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകി കളയുക.

ആഴ്ചയില്‍ മൂന്നു തവണ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് മുഖകാന്തി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ചര്‍മ്മത്തിലെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകള്‍ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

 മഞ്ഞള്‍-പാല്‍ ഫെയ്‌സ് പാക്ക്

മഞ്ഞള്‍-പാല്‍ ഫെയ്‌സ് പാക്ക്

ആവശ്യമുള്ളത്

1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ചോളപ്പൊടി

½ ടീസ്പൂണ്‍ നാരങ്ങ നീര്

1 ടേബിള്‍ പാല്‍

½ ടീസ്പൂണ്‍ മഞ്ഞള്‍ പൊടി

ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെ

ഒരു പാത്രത്തില്‍ ചേരുവകള്‍ സംയോജിപ്പിക്കുക.

ഒരു കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക പിന്നാട് ഇത് മുഖത്ത് പുരട്ടുക

ശേഷം വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം ചെയ്യുകയും സൗമ്യമായി മുഖത്ത് മസാജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക.

അതിന് ശേഷം മുഖം നന്നായി കഴുകി ഉണക്കുക.

ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടുതവണ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നാരങ്ങയും മഞ്ഞളും ചേര്‍ത്ത് ടോഗിങ്ങ് കുറയ്ക്കുകയും, ചര്‍മ്മം മൃദുവായി നിലനിര്‍ത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോള്‍ ചര്‍മ്മത്തിന് തിളക്കം നല്‍കുകയും ചെയ്യും.

കറ്റാര്‍ വാറ, നാരങ്ങ, ഹണി ഫെയ്‌സ് പാക്ക്

കറ്റാര്‍ വാറ, നാരങ്ങ, ഹണി ഫെയ്‌സ് പാക്ക്

ആവശ്യമുള്ളത്

1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ കറ്റാര്‍ വാഴ പള്‍പ്പ്

1 ടീസ്പൂണ് നാരങ്ങ നീര്

1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ തേന്‍

ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെ

ബ്‌ളേന്‍ഡറില്‍ പുതുതായി ഉള്‍ക്കൊള്ളിച്ച കറ്റാര്‍ വാഴ പള്‍പ്പ് തറച്ച് മറ്റ് ചേരുവകള്‍ ചേര്‍ക്കുക.

നന്നായി മിശ്രിതമാക്കുക (30 സെക്കന്‍ഡ്).

പാക്ക് നിങ്ങളുടെ മുഖത്തേക്ക് നേരിട്ട് ചേര്‍ക്കുക. കണ്ണ് ഏരിയ ഒഴിവാക്കുക.

15 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് ശേഷം കഴുകി കളയുക.

നിങ്ങള്‍ എങ്ങനെയാണ് ഇത് ചെയ്യേണ്ടത്

ആഴ്ചയില്‍ മൂന്നു തവണ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് മുഖക്കുരുവും മുഖക്കുരുവിന്റെ പാടുകളും ഒഴിവാക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും അവ ചര്‍മ്മത്തെ സുഷിരങ്ങള്‍ അടക്കുകയുമാണ് ചെയ്യുന്നു.

ലാവെന്‍ഡര്‍ ഓയില്‍ ഫേസ് പായ്ക്ക്

ലാവെന്‍ഡര്‍ ഓയില്‍ ഫേസ് പായ്ക്ക്

ആവശ്യമുള്ളത്

1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ മസാലയില്‍ അവോക്കാഡോ

3-4 തുള്ളി ലാവണ്ടര്‍ എണ്ണ

ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെ

അവോക്കോ, എണ്ണ നന്നായി കൂട്ടിചേര്‍ക്കുക.

നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പുരട്ടുക. തൊലി 15-20 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ചേരുവകള്‍ നല്ലതാണ്.

ചൂട് വെള്ളത്തില്‍ കഴുകാം.

ആഴ്ചയില്‍ മൂന്നു തവണ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുക

നെല്ലിക്ക ഫെയ്‌സ് പാക്ക്

നെല്ലിക്ക ഫെയ്‌സ് പാക്ക്

ആവശ്യമുള്ളത്

1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ നെല്ലിക്ക പേസ്റ്റ് (അംല)

1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ തൈര്

1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ തേന്‍

ഉണ്ടാക്കുന്നത് എങ്ങനെ

ഒരു പാത്രത്തില്‍ നെല്ലിക്ക പേസ്റ്റ് ചേര്‍ത്ത് തേനും തേനും ചേര്‍ത്ത് ഇളക്കുക.

നന്നായി പേസ്റ്റ് ചെയ്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. ഇത് വര വരട്ടെ.

വെള്ളത്തില്‍ കഴുകാം.

ആഴ്ചയില്‍ മൂന്നു തവണ ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ക്ക് ഇത് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിലെ കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നു.

For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS
For Daily Alerts

    English summary

    ayurvedic-face-packs-for-glowing-skin

    Everyone wants a soft and smooth skin. Read out these 10 Ayurveda Face Packs for getting a glowing skin
    Story first published: Wednesday, July 4, 2018, 16:45 [IST]
    We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Boldsky sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Boldsky website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more