ആഴ്ചയില്‍ ഒരു ദിനം, 10 വയസു കുറയും!!

10 വയസു കുറയും!!

ചേരുവകള്‍

അരി-3 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

പാല്‍-1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

തേന്‍-1 ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍

10 വയസു കുറയും!!

അരി തിളപ്പിച്ച് കഞ്ഞിവെള്ളം ഊറ്റി വയ്ക്കുക. ഒരുവിധം വേവായ അരിയിലേയ്ക്ക് ഒരു സ്പൂണ്‍ ചൂടാക്കിയ പാല്‍ ചേര്‍ത്തിളക്കണം. ഇതു നല്ലപോലെ ഇളക്കി ഉടയ്ക്കുക. പിന്നീട് തേന്‍ ചേര്‍ക്കാം.

10 വയസു കുറയും!!

ഈ മിശ്രിതം മുഖം കഴുകിയ ശേഷം മുഖത്തു പുരട്ടാം. ഉണങ്ങുമ്പോള്‍ മാറ്റി വച്ചിരിയ്ക്കുന്ന കഞ്ഞിവെള്ളം കൊണ്ടു മുഖം ഖഴുകാം.

10 വയസു കുറയും!!

അരിയില്‍ ലിനോലെയിക് ആസിഡ്. സ്‌ക്വാലീന്‍ എന്നിവയുണ്ട്. ഇത് ചര്‍മത്തിന് മുറക്കം നല്‍കുന്ന കൊളാജന്‍ ഉല്‍പാദനത്തിനു സഹായിക്കുന്നു. ഇതുവഴി ചര്‍മം അയഞ്ഞു തൂങ്ങുന്നതു തടയും.

10 വയസു കുറയും!!

കഞ്ഞിവെള്ളത്തിനാകട്ടെ, ആ്ന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ചര്‍മത്തിന് ഈര്‍പ്പം നല്‍കാന്‍ ഇതു സഹായിക്കും. സൂര്യകിരണങ്ങളില്‍ നിന്നും ചര്‍മത്തെ രക്ഷിയ്ക്കാനുള്ള കഴിവുമുണ്ട്.

10 വയസു കുറയും!!

തേനും പാലും ചര്‍മസൗന്ദര്യം സ്വാഭാവികമായി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുന്നവയാണ്.

ഈ മിശ്രിതം ആഴ്ചയിലൊരിക്കല്‍ പുരട്ടുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.