Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം!
മുഖസൗന്ദര്യത്തില് ആരും ശ്രദ്ധിക്കാത്ത തെറ്റുകള്
മുഖം മനസ്സിന്റെ കണ്ണാടി എന്നാണ് പറയാറ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ മുഖം വൃത്തയായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത വളരെ വലുതാണ്. എന്നാല് മുഖസൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില് നമ്മള് സ്ഥിരമായി വരുത്തുന്ന ചില തെറ്റുകളുണ്ട്.
പലപ്പോഴും എത്ര ശ്രദ്ധ കൊടുത്താലും ഇങ്ങനെ ചെയ്താലേ മുഖം വൃത്തിയാവൂ എന്ന ചിന്തയാണ് പലപ്പോഴും ഈ തെറ്റുകള് വരുത്താന് നമ്മളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത്. എന്തൊക്കെ സൗന്ദര്യ തെറ്റുകളാണ് അവ എന്നു നോക്കാം.

മുഖത്തിന്റെ വൃത്തി
മുഖം ഉരച്ചു കഴുകിയാലേ വൃത്തിയാവൂ എന്ന ചിന്തയാണ് പലപ്പോഴും നമ്മളെ കൂടുതല് പ്രശ്നത്തിലാക്കുന്നത്. ആ വൃത്തിയാക്കലിന്റെ ഭാഗമായി സര്വ്വശക്തിയുമെടുത്ത് മുഖം കഴുകുന്നതിലൂടെ മുഖത്ത മൃദുല ചര്മ്മത്തിന്റെ കാര്യത്തില് തീരുമാനമാകും.

മുഖത്തെ വരള്ച്ച
ക്രീം കൂടുതല് ഉപയോഗിച്ചാല് മുഖം എപ്പോഴും ഭംഗിയോടെ ഇരിയ്ക്കും എന്നൊരു ധാരണ നിങ്ങള്ക്കുണ്ടെങ്കില് അതും ഉടന് തന്നെ മാറ്റണം. കാരണം പല ക്രീമുകളും മുഖം ഡ്രൈ ആകാന് മാത്രമാണ് സഹായിക്കുന്നത്.

വെള്ളത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ശ്രദ്ധ
മുഖം കഴുകാന് ഉപയോഗിക്കുന്ന വെള്ളം അമിത ചൂടുള്ളതോ കൊടും തണുപ്പുള്ളതോ ആകരുത്. ഇളം ചൂടുവെള്ളമാണ് ഉത്തമം.

മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്
മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള് ഉറങ്ങുന്നതിനു മുന്പ് കഴുകിക്കളയാന് ശ്രദ്ധിക്കുക. അല്ലെങ്കില് ഇത് ചര്മ്മത്തിനുണ്ടാക്കുന്ന പ്രശ്നം പിന്നീട് പരിഹരിക്കാനാകില്ല.

ബ്യൂട്ടി പാര്ലര് സൂക്ഷിക്കുക
ദിവസവും ബ്യൂട്ടി പാര്ലറില് കയറിയിറങ്ങുന്നവരാണ് നിങ്ങളെങ്കില് അതും നിര്ത്തിക്കോളൂ. ഇത്തരം പരീക്ഷണങ്ങള് പിന്നീട് മുഖം പുറത്തു കാണിക്കാത്ത രീതിയിലേക്ക് മാറാന് താമസമില്ല.

ഫേസ് വാഷ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്
ഫേസ് വാഷ് ഉപയോഗിച്ചാല് മാത്രമേ മുഖം വൃത്തിയാവൂ എന്നൊരു വിചാരം പലര്ക്കുമുണ്ട്. എന്നാല് ഇതും നമ്മള് മുഖത്തോട് ചെയ്യുന്ന ക്രൂരതയാണ്.



Click it and Unblock the Notifications