Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം
പച്ചക്കറി ജ്യൂസ് കഴിച്ച് തിളങ്ങാം..
തിളക്കമാര്ന്ന ചര്മം വേണമെങ്കില് ഇനിമുതല് പച്ചക്കറി ജ്യൂസ് കഴിച്ചു തുടങ്ങാം.. സമീകൃത ഡയറ്റും ധാരാളം ഫഌയിഡും നല്കുകയാണെങ്കില് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെയും ചര്മത്തെ തിളക്കത്തോടെയും നിലനിര്ത്താം..
ചുളിവ് മാറ്റാന് വൈദ്യശാലയിലേക്ക്..
നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റില് പോഷകങ്ങളും വൈറ്റമിന്സും മിനറല്സും ആവശ്യമാണ്. ഇത് കിട്ടണമെങ്കില് പച്ചക്കറികള് കഴിക്കണം. പച്ചക്കറികള് വെറുതെ കഴിക്കാന് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവര്ക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന രീതിയില് ജ്യൂസാക്കി കഴിക്കാം. തിളക്കമാര്ന്ന ചര്മമാണ് നിങ്ങള് കൊതിക്കുന്നതെങ്കില് ഇനി മുതല് ഇത് ചെയ്യാം..
ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ്
തിളക്കമാര്ന്ന ചര്മം കിട്ടാന് മികച്ച ജ്യൂസാണ് ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ്. വൈറ്റമിന് സി ധാരാളം അടങ്ങിയ ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസില് ഫൈബറും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് ചര്മത്തെ മൃദുവാക്കിയും നിലനിര്ത്തും.
തക്കാളി പഴം പോലെ ചുവക്കാം
തക്കാളി പഴം പോലെ ചുവന്നുതുടുത്ത ചര്മമാണ് വേണ്ടതെങ്കില് തക്കാളി ജ്യൂസ് കഴിക്കാം.
ബേബി കോണ് ജ്യൂസ്
ചോളം കൊണ്ട് ജ്യൂസ് ആക്കാം. ഇത് ചര്മത്തെ ആരോഗ്യത്തോടെയും തിളക്കത്തോടെയും നിലനിര്ത്തും. ഇത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. വൈറ്റമിന് എ, സി എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
ഗ്രീന്പീസ് ജ്യൂസ്
ഗ്രീന്പീസ് കൊണ്ട് നിങ്ങള് വിഭവങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടാകാം. എന്നാല് ജ്യൂസ് കഴിക്കാറുണ്ടോ. വൈറ്റമിന് ബി-6, കെ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഇവ ചര്മത്തിന് തിളക്കം നല്കും. ആന്റി-ഓക്സിഡന്റ്, ആന്റി-ഇന്ഫഌമേറ്ററി ഘടകങ്ങള് അടങ്ങിയതാണ്.
ചീര ജ്യൂസ്
വൈറ്റമിന് കെ അടങ്ങിയ ചീര നിങ്ങളുടെ ചര്മത്തിന് മികച്ച ഫലം നല്കും. ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അയേണ് രക്ത കോശങ്ങളുടെ ഉത്പാദനത്തിന് സഹായിക്കും.
ബ്രൊക്കോളി ജ്യൂസ്
പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയായ പച്ചക്കറിയാണ് ബ്രൊക്കോളി. ഇത് ജ്യൂസാക്കി കുടിക്കുന്നത് ചര്മത്തിന് തിളക്കം നല്കും. ഫൈബറും, വൈറ്റമിന് സിയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
Continue with Google