Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
പുറത്തുനിന്ന് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും വണ്ണം കുറയ്ക്കാം! സൊമാറ്റോയുടെ പുതിയ 'ഹെൽത്തി' ഫീച്ചർ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? -
മെയ് 30-ന് അപൂർവ്വ രവി-സിദ്ധ യോഗം: നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ഈ സമയം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? -
കരീന കപൂറിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ്; ആയിരം കലോറി എരിച്ചുകളയാൻ ഈ കളി മതി! -
വെയിൽ കൊള്ളുമ്പോൾ ചർമ്മം മാത്രമല്ല, തലയോട്ടിയും അപകടത്തിലാണ്; ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി പാളും! -
കഠിനമായ വേനൽച്ചൂടിൽ തളരാതിരിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ മതി; സൂര്യാഘാതത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചാൽ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് അത്ഭുതം! ഈ മാറ്റങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ ഇന്ന് തന്നെ സിഗരറ്റ് വലിച്ചെറിയും -
ആർത്തവ വേദനയിൽ വലയുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഇനി ആശ്വാസം; കേരളത്തിലെ സ്കൂളുകളിൽ ചരിത്രപരമായ അവധി പ്രഖ്യാപനം! -
കടുത്ത ചൂടിലും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; വ്യായാമത്തിൽ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കാലാവസ്ഥ മാറുന്നു, ചർമ്മവും മുടിയും തകരാതിരിക്കാൻ ഈ 48 മണിക്കൂർ പ്ലാൻ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ -
വ്യാഴം കർക്കടകത്തിലേക്ക് മാറുന്നു: കരിയറിലും വിവാഹകാര്യങ്ങളിലും വൻ മാറ്റങ്ങൾ, ഈ ഭാഗ്യകാലം നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും?
സണ്സ്ക്രീന് ഉപയോഗിയ്ക്കുമ്പോള്....
കടുത്ത ചൂടും വെയിലുമെത്തി. ശരീരത്തിലെ മാത്രമല്ല, ചര്മത്തെ സംരക്ഷിയ്ക്കേണ്ടതും വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിനുള്ള ഒരു വഴിയാണ് സണ്സ്ക്രീന്.
സണ്സ്ക്രീന് ഉപയോഗിയ്ക്കേണ്ടതിനും തെരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതിനുമെല്ലാം ചില രീതികളുണ്ട്.
എസ്പിഎഫ് 30, 50 എന്നിവയടങ്ങിയ സണ്സ്ക്രീന് തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ലോഷനു പകരം ക്രീമുകളായിരിയ്ക്കും നല്ലത്. വല്ലാതെ വിയര്ക്കുന്നവരെങ്കില് ഇതു വളരെ പ്രധാനം. അല്ലെങ്കില് വേണ്ടത്ര ഗുണം ലഭിയ്ക്കില്ല.
പുറത്തിറങ്ങുന്നതിന് അര മണിക്കൂര് മുന്പെങ്കിലും സണ്സ്ക്രീന് പുരട്ടണം. എങ്കിലേ ഗുണം ലഭിയ്ക്കൂ. മാത്രമല്ല, ദിവസം രണ്ടുമൂന്നു തവണയെങ്കിലും പുരട്ടുക.
പലപ്പോഴും സണ്സ്ക്രീന് എസ്പിഎഫ് 100 ഉണ്ടെന്നു കാണിയ്ക്കുന്നവ വാസ്തവമാകണമെന്നില്ല. എസ്പിഎഫ് 50 ഉള്ള സണ്സ്ക്രീന് തന്നെ 98 ശതമാനം അള്ട്രാവയലററ് രശ്മികളെ ചെടുക്കാന് സഹായകമാണ്. കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് യോജിച്ച സ്കിന് കെയര്
Continue with Google