Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഒളിമ്പിക് ദിനത്തിൽ തുടങ്ങാം; വെറും 12 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന അത്ഭുത വർക്കൗട്ട്! -
ജൂൺ 23: ഇന്ന് വൈകുന്നേരം സംഭവിക്കുന്ന അപൂർവ്വ രാജയോഗം; ഈ രാശിക്കാർക്ക് വൻ സാമ്പത്തിക നേട്ടം! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം വിയർത്ത് നശിക്കുന്നുണ്ടോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മുംബൈയിൽ ഓറഞ്ച് അലർട്ട്: മഴക്കാലത്തെ ജലദോഷവും ചുമയും മാറ്റാൻ വീട്ടിലുണ്ട് അത്ഭുത പരിഹാരങ്ങൾ! -
നീറ്റ് പരീക്ഷാ സമ്മർദ്ദം അലട്ടുന്നുണ്ടോ? മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാൻ ഈ 5 വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മുംബൈയിൽ ഓറഞ്ച് അലർട്ട്: മഴക്കാലത്ത് പിസിഒഎസ് വേദനയും ഗർഭകാല അസ്വസ്ഥതകളും കുറയ്ക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് വയർ ചാടുന്നത് കൊഴുപ്പാണോ? നീർക്കെട്ടാണോ എന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ ഈ ലളിതവിദ്യ പരീക്ഷിക്കൂ! -
ചന്ദ്രൻ വൃശ്ചികം രാശിയിലേക്ക്: ഈ രാശിക്കാർക്ക് വരാനിരിക്കുന്നത് വലിയ മാറ്റങ്ങൾ, ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
ജൂൺ 23: ബുധന്റെ രാശിമാറ്റം; ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് തൊട്ടതെല്ലാം പൊന്നാകും, ഭാഗ്യം കൂടെയുണ്ട്! -
ജൂൺ 23 നക്ഷത്രഫലം: ചിത്തിര, ചോതിക്കാർക്ക് കരിയറിൽ വൻ മാറ്റം; ഇന്നത്തെ ഭാഗ്യനിറങ്ങളും ശുഭസമയവും അറിയാം
സ്കിന് ചൊറിച്ചില് മാറ്റും ഭക്ഷണങ്ങള്
മുഖക്കുരുക്കളും പൊടിപടലങ്ങളും മാലിന്യങ്ങളുമാണ് ചര്മത്തില് ചൊറിച്ചല് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഓയില് ചര്മം ഉള്ളവര്ക്കാണ് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങള് കൂടുതല് വരുന്നത്. രോമകൂപങ്ങള് തുറക്കപ്പെടുമ്പോള് അതിലേക്ക് ബാക്ടീരിയകള് അടിഞ്ഞു കൂടുകയും ഇതുമൂലം ചൊറിച്ചലുകള് ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു.
എണ്ണമയമുള്ള ചര്മത്തില് ഉണ്ടാകുന്ന ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്സും ഇത്തരം ചൊറിച്ചല് ഉണ്ടാക്കാം. മുഖക്കുരു അകറ്റുകയും ചൊറിച്ചല് മാറ്റി ആശ്വാസം നല്കുകയും ചെയ്യുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങള് അറിഞ്ഞിരിക്കാം. ഇത്തരം ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ചര്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന അസ്വസ്ഥതകള് മാറ്റാം.
ചെറുനാരങ്ങ ജ്യൂസ്
ചര്മത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളെയും വിഷാംശങ്ങളെയും നീക്കം ചെയ്ത് ചര്മം ശുചിയാക്കിവെക്കാന് ചെറുനാരങ്ങ സഹായിക്കും. വൈറ്റമിന് സി അടങ്ങിയ ചെറുനാരങ്ങ ജ്യൂസില് അല്പം തേന് ഒഴിച്ച് ചൊറിച്ചലുള്ള ഭാഗത്ത് പുരട്ടുക.
ഒലിവ് ഓയില്
ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഒലിവ് ഓയിലും നിങ്ങളുടെ ചൊറിച്ചലിന് നല്ല ആശ്വാസം നല്കും. ചൊറിച്ചലും മുഖക്കുരുവും ഉള്ള ഭാഗത്ത് ഇത് പുരട്ടിയാല് മതി.
വെളുത്തുള്ളി
ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാന് വെളുത്തുള്ളി മികച്ച വഴിയാണ്. വെളുത്തുള്ളി പേസ്റ്റ് ചര്മത്തില് പുരട്ടുകയോ ഭക്ഷണത്തില് ചേര്ത്ത് കഴിക്കുകയോ ചെയ്യാം.
വാല്നട്സ്
ചര്മത്തെ മൃദുലമാക്കാന് കഴിവുള്ള വാല്നട്സും നിങ്ങളുടെ ചൊറിച്ചല് മാറ്റി തരും. വാല്നട്സ് പൊടിച്ചെടുത്ത് അതിലേക്ക് വെളിച്ചെണ്ണ ചേര്ക്കുക. ഈ മിശ്രിതം കൊണ്ട് ചൊറിച്ചലുള്ള ഭാഗത്ത് സ്ക്രബ് ചെയ്യാം.
തണ്ണിമത്തങ്ങ
ചര്മത്തെ ശുചിയാക്കിവെക്കാന് അത്യുത്തമ മാര്ഗമാണ് തണ്ണിമത്തങ്ങ. തണ്ണിമത്തങ്ങ നന്നായി കഴിക്കുക. നിങ്ങള്ക്കുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചലുകളും മുഖക്കുരുക്കളും മാറ്റി തരും.
റാസ്ബെറീസ്
ആന്റിയോക്സിഡന്റ്സും വൈറ്റമിന്സും അടങ്ങിയ ഈ പഴവര്ഗം ചൊറിച്ചല് അകറ്റാനുള്ള മികച്ച മരുന്നാണ്. ഇത് മുഖക്കുരു ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും. റാസ്ബെറിയുടെ ജ്യൂസ് കഴിച്ചാല് മതി.
തൈര്
ചൊറിച്ചലുള്ള ചര്മത്തില് തൈര് തേക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇത് ചര്മത്തെ ക്ലീനാക്കിവെക്കുന്നു. ബാക്ടീരിയകളെ കൊന്ന് ചൊറിച്ചല് അകറ്റി നിര്ത്തുന്നു.
Continue with Google