Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്നത്തെ രാശിഫലം ആര്ക്കെല്ലാം അനുകൂലം, അറിയാം സമ്പൂര്ണഫലം -
ഇവയെല്ലാം ശീലമാക്കണം ദിനവും: ഹൃദയവും പേശികളും എല്ലാം സുരക്ഷിതം -
ന്യൂമറോളജി പ്രകാരം അറിയണം ഇക്കാര്യങ്ങള്: വരുന്ന 7 ദിനത്തില് ജീവിതം മാറുന്നതിങ്ങനെ -
കോളിഫ്ളവര് ഇഷ്ടമാണോ? എന്നാല് അമിതമായി കഴിക്കുന്നവര് അല്പം ശ്രദ്ധിക്കണം -
മംഗളാദിത്യ രാജയോഗം: നിര്ണായക മാറ്റങ്ങളോടെ 18 മാസത്തിന് ശേഷം മേടമുള്പ്പടെയുള്ള രാശിക്കാര് -
ഹൃദയത്തെ സങ്കീര്ണമാക്കും 3 ഭക്ഷണങ്ങള്: ഫ്രിഡ്ജില് സൂക്ഷിക്കും ഇവ ശ്രദ്ധിക്കണം -
മീനമാസം: അശ്വതി - രേവതി വരെ ദൗര്ഭാഗ്യത്തില് വട്ടം ചുറ്റുന്ന നക്ഷത്രക്കാര്, പ്രശ്നങ്ങളൊഴിയാതെ ഇവര് -
സൂര്യനും ബുധനും ശുക്രനും ഒരുമിക്കും ത്രിഗ്രഹി യോഗം: കടുകിട മാറില്ല ഭാഗ്യം, ഗ്രഹചലനം അനുകൂലമാവും 3 രാശിക്കാര് -
Rashiphalam: ഇന്നത്തെ പുലരിയില് ഗജകേസരിയോഗം: ഒട്ടും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത നേട്ടങ്ങളില് ഇവര്, സമ്പൂര്ണഫലം -
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ്
ചര്മ്മത്തിന് പുതു കാന്തി നേടാം
സംഘര്ഷങ്ങളും, പരിസരമലിനീകരണം, ചെളി, മാലിന്യങ്ങള് തുടങ്ങിയവ ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയാകുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. ബാഹ്യലോകവുമായുള്ള ഇടപെടലുകള് ഇന്നത്തെ സാഹചര്യത്തില് ചര്മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ഏറെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ട്.
പകല് മുഴുവന് നീണ്ടുനില്ക്കുന്ന ജോലികള്ക്ക് ശേഷം വരണ്ട് ശോഭ നഷ്ടപ്പെട്ട മുഖ ചര്മ്മത്തെ എങ്ങനെ പൂര്വ്വസ്ഥിതിയിലേക്ക് മടക്കിക്കൊണ്ടുവരാം എന്ന് നോക്കാം.
ചര്മ്മത്തിന് പുതു കാന്തി നല്കാം
ഭംഗി നഷ്ടപ്പെട്ട വരണ്ടുണങ്ങിയ ചര്മ്മത്തെ വീണ്ടും പഴയ അവസ്ഥയിലേക്ക് മടക്കിക്കൊണ്ടുവരാന് തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുകയും, ഐസ് കഷ്ണങ്ങള് ഉപയോഗിച്ച് ഉരക്കുകയും ചെയ്യാം. തണുത്ത വെള്ളം രക്തയോട്ടത്തെ സഹായിക്കുകയുംചര്മ്മത്തിന്റെ സജീവത വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കും.
ചര്മ്മത്തിന് പുതു കാന്തി നല്കാം
ചര്മ്മത്തിലടിഞ്ഞിരിക്കുന്ന നിര്ജ്ജീവമായ സെല്ലുകളെ നീക്കം ചെയ്യുക എന്നത് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. മുഖത്തും, ശരീരത്തിലും നല്ലതുപോലെ തിരുമ്മിയാല് ഈ സെല്ലുകള് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചര്മ്മത്തിന്റെ ശോഭ വര്ദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും. ആഴ്ചയില് ഒരിക്കലെങ്കിലും ഇത് ചെയ്യുക.
ചര്മ്മത്തിന് പുതു കാന്തി നല്കാം
ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ് ജലം. ശരീരത്തില് ജലാംശം കുറയാതിരുന്നാല് ആരോഗ്യവും, ചര്മ്മത്തിന് സജീവതയും ഉണ്ടാകും. ധാരാളം വെള്ള കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കുക. കരിക്ക് വെള്ളവും വളരെ അനുയോജ്യമാണ്. നിറം വര്ദ്ധിക്കാന് കരിക്കുവെള്ളം സഹായിക്കും.
ചര്മ്മത്തിന് പുതു കാന്തി നല്കാം
ജലാംശം നിലനില്ക്കുന്ന ഒരു മാസ്ക് മുഖത്തുണ്ടാകുന്നത് നല്ലതാണ്. ഒരു പാത്രത്തില് അല്പം തൈരെടുത്ത് അതില് അല്പം നാരങ്ങ നീര്,ജാതിക്ക പൊടി, മഞ്ഞള്പൊടി എന്നിവ ചേര്ത്തിളക്കുക. ഇത് മുഖത്തും കഴുത്തിലും തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. അഞ്ച് - പത്ത് മിനുട്ടിന് ശേഷം ഇത് റോസ് വാട്ടറുപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.
ചര്മ്മത്തിന് പുതു കാന്തി നല്കാം
ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം കൂടിയാല് ചിലപ്പോള് കണ്ണിന് വീക്കം വരാം. ഇത്തരം വീക്കം ഒഴിവാക്കാന് ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഷ്ണങ്ങളോ, വെള്ളരി കഷ്ണങ്ങളോ കണ്ണിന് മേലെ വെയ്ക്കുന്നത് കണ്തടത്തിലെ കറുപ്പ് നിറവും, ചുളിവുകളും മാറാന് സഹായിക്കും.
ചര്മ്മത്തിന് പുതു കാന്തി നല്കാം
രാത്രിയില് നല്ലൊരു ക്രീമുപയോഗിച്ച് മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നത് ചര്മ്മത്തിന് പുതുജീവന് നല്കാന് സഹായിക്കും. ഇത് ചര്മ്മത്തിന്റെ സ്വഭാവികമായ പുനര്നിര്മ്മാണത്തെ സജീവമാക്കും.സ്ഥിരമായി മോയ്സ്ച്വറൈസ് ചെയ്യുന്നത് തിളക്കവും, തേജസും, മൃദുത്വവുമുള്ള ചര്മ്മം നിലനിര്ത്തും.
ചര്മ്മത്തിന് പുതു കാന്തി നല്കാം
ഉറക്കം കുറയുന്നത് ചര്മ്മത്തെയും പ്രതീകൂലമായി ബാധിക്കും. സ്ഥിരമായി ആവശ്യത്തിന് ഉറക്കം ലഭിച്ചാല് ചര്മ്മസൗന്ദര്യവും വര്ദ്ധിക്കും. ഉറക്കത്തിന്റെ സമയത്ത് ശരീരത്തിലെ സെല്ലുകള് പുതുക്കപ്പെടുകയും, പുതിയ സെല്ലുകള് ചര്മ്മത്തില് രൂപം കൊള്ളുകയും ചെയ്യും. ഇത് ചര്മ്മത്തെ സജീവമാക്കി നിര്ത്തും.
Continue with Google