Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഏലക്കായ ചവക്കുന്ന ശീലമുണ്ടോ? നിങ്ങളറിയാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ലഭിക്കുന്നത് ഇതെല്ലാം -
നേട്ടങ്ങളെത്തും കടല് പോലെ, മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ വാരഫലം: നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? -
Rashiphalam: ആഴ്ചാവസാനത്തില് മേടം മുതല് മീനം വരെ 12 രാശിക്കാര്ക്കും എപ്രകാരമാണ് ഫലങ്ങള് -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഗജകേസരി രാജയോഗം, നേട്ടങ്ങളില് ഇവര് മുന്നില്: അറിയാം 12 രാശിക്കും സമ്പൂര്ണഫലം -
സമ്പൂര്ണ ന്യൂമറോളജിഫലം: അറിയാം നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യവും നിര്ഭാഗ്യവും ഈ ആഴ്ചയില് എപ്രകാരമെന്ന് -
ഡ്രാഗണ് ഫ്രൂട്ട് നിസ്സാരമല്ല: ഹൃദയം വരെ സുരക്ഷിതമാക്കും, ഗുണങ്ങളില് അതികേമന് -
ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുമ്പോള് ആഢംബരവും സമ്പത്തും ക്ഷണിക്കാതെ വന്നു ചേരും ഈ രാശിക്കാര്ക്ക് -
ഈദ് ആശംസകള് പ്രിയപ്പെട്ടവര്ക്ക്: പുണ്യമാസത്തിന്റെ ചെറിയ പെരുന്നാള് ആശംസകളറിയിക്കാം -
54 മണിക്കൂറോളം നീണ്ടുനില്ക്കും ഗജകേസരിയോഗം: മാര്ച്ച് 26 മുതല് 3 രാശിക്കാര്ക്കാണ് അനുഭവത്തില് മാറ്റങ്ങള് -
ബ്രൗണ്റൈസിനേക്കാള് കൂടുതലാണ് ഇവയില് ഫൈബര്: ദഹനത്തിനൊപ്പം ഊര്ജ്ജവും പ്രദാനം ചെയ്യും
രാത്രിയിലും വേണം സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം
രാവിലെയുള്ള അധ്വാനത്തിനു ശേഷം മുഴുവന് ക്ഷീണവും മിക്കവാറും പേര് തീര്ക്കുന്നത് ഉറക്കത്തിലൂടെയായിരിയ്ക്കും. ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് ഇത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിനു മാത്രമല്ല, ചര്മത്തിനും ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണ്. ചര്മകോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകള് തീര്ക്കുന്നത് രാത്രിയിലെ ഉറക്കത്തിലാണെന്നു പറയാം.
ഉറങ്ങുമ്പോള് ശാരീരിക പ്രക്രിയകള് വഴി ചര്മ, സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം നടക്കുമെങ്കിലും ഉറങ്ങുന്നതിനു മുന്പ് നമ്മളായി ചെയ്യേണ്ട ചില സൗന്ദര്യസംരക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. ഇവയെന്തെന്നു നോക്കൂ,
രാത്രിയിലും വേണം സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം
കിടക്കുന്നതിനു മുന്പ് മുഖം വൃത്തിയായി കഴുകണം. ഇതിനു വേണമെങ്കില് വീര്യം കുറഞ്ഞ ക്ലെന്സറോ ഫേസ് വാഷോ ഉപയോഗിക്കാം.
രാത്രിയിലും വേണം സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം
കിടക്കും മുന്പ് നൈറ്റ് ക്രീമുകള് തേയ്ക്കുന്നതും നല്ലതായിരിക്കും. പ്രത്യേകിച്ച് വരണ്ട ചര്മമുള്ളവര്ക്ക്. എന്നാല് അധികം എണ്ണമയമുള്ള ക്രീമുകള് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാന് ശ്രദ്ധിയ്ക്കുക. അധികം കട്ടി കൂടിയ ക്രീമുകളും ഉപയോഗിക്കരുത്. ചര്മസുഷിരങ്ങളില് കൂടി വായുപ്രവാഹമുണ്ടാകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
രാത്രിയിലും വേണം സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം
കിടക്കും മുന്പ് ഇളംചൂടുവെള്ളത്തില് കുളിയ്ക്കുന്നത് നല്ല ഉറക്കം നല്കും. ഇത് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാന് മാത്രമല്ല, ചര്മത്തിന് ഉന്മേഷവും നല്കും.
രാത്രിയിലും വേണം സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം
കിടക്കും മുന്പ് മസാജിനു വിധേയമാകുന്നത് ശരീരത്തിലെ മസിലുകള്ക്ക് അയവു നല്കും. നല്ല ഉറക്കം ലഭിയ്ക്കുവാന് സഹായിക്കും.
രാത്രിയിലും വേണം സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം
നല്ല ഉറക്കം സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ സമയത്താണ ചര്മകോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകള് പരിഹരിക്കപ്പെടുക.
രാത്രിയിലും വേണം സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം
അയഞ്ഞ കോട്ടന് വസ്ത്രങ്ങള് ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് ചര്മകോശങ്ങളിലെ വായുസഞ്ചാരത്തിന് സഹായിക്കും.
Continue with Google