കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പിന് പരിഹാരങ്ങളേറെ

കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പിന് പരിഹാരങ്ങളേറെ

ഉറക്കക്കുറവാണ് പലപ്പോഴും കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പിന് കാരണമാകുന്നത്. ദിവസവം നല്ലപോലെ ഉറങ്ങുക. ഓരോരുത്തര്‍ക്ക് വേണ്ട ഉറക്കത്തിന്റെ അളവിലും വ്യത്യാസമുണ്ടാകും. ക്ഷീണം മാറുന്നതു വരെ ഉറങ്ങുകയെന്നതാണ് പ്രധാനം. രാത്രി ഏറെ വൈകിയിരിക്കാതെ നേരത്തെ കിടന്ന് നേരത്തെ എഴുന്നേല്‍ക്കുന്നതും നല്ല ശീലം തന്നെയാണ്.

കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പിന് പരിഹാരങ്ങളേറെ

കണ്ണുകള്‍ക്കു മുകളില്‍ കുക്കുമ്പര്‍, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നേര്‍മയായി മുറിച്ചത് എന്നിവ വയ്ക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. ഇവ തണുപ്പിച്ചു വയ്ക്കുന്നതാണ് കൂടുതല്‍ നല്ലത്. ഇതിന് വാസ്തവത്തില്‍ ബ്ലീച്ചിംഗ് ഗുണമുണ്ട്.

കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പിന് പരിഹാരങ്ങളേറെ

കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പകറ്റാന്‍ പറ്റിയ ഒരു മാര്‍ഗമാണ് ടീ ബാഗുകള്‍ തണുപ്പിച്ച് കണ്ണുകള്‍ക്ക് മുകളില്‍ വയ്ക്കുകയെന്നത്. തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ മുക്കിയ ടീ ബാഗുകള്‍ വെള്ളം പിഴിഞ്ഞുകളഞ്ഞ് കണ്ണിന് മുകളില്‍ വയ്ക്കാം. ഇത് അടുപ്പിച്ചു ചെയ്താല്‍ കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പ് അകലും.

കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പിന് പരിഹാരങ്ങളേറെ

ചെറുനാരങ്ങാനീരില്‍ പഞ്ഞി മുക്കി കണ്ണുകള്‍ക്കു മുകളില്‍ വയ്ക്കുന്നതും കറുപ്പകറ്റാന്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മാര്‍ഗം തന്നെയാണ്. ഇത് ആഴ്ചയില്‍ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ മാത്രം ചെയ്യുക.

കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പിന് പരിഹാരങ്ങളേറെ

പോഷകാഹാരക്കുറവ് കൊണ്ടും കണ്‍തടത്തില്‍ കറുപ്പു വരാം. വൈറ്റമിനുകളും പ്രോട്ടീനുകളും ധാതുക്കളും കലര്‍ന്ന ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കുക.

കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പിന് പരിഹാരങ്ങളേറെ

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക, ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ മാര്‍ഗങ്ങളും കണ്‍തടത്തിലെ കറുപ്പകറ്റാന്‍ സഹായിക്കുന്ന വഴികളാണ്.