Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ലോക വിനോദസഞ്ചാര ദിനം: ഇന്ന് ചരിത്ര സ്മാരകങ്ങളിൽ സൗജന്യ പ്രവേശനം; യാത്ര പ്ലാൻ ചെയ്യുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ -
വാരാന്ത്യ യാത്രയ്ക്ക് മുൻപ് ശ്രദ്ധിക്കുക; കേരളത്തിലെ ഇന്നത്തെ ഇന്ധനവിലയും പണം ലാഭിക്കാനുള്ള വഴികളും ഇതാ -
മൻ കീ ബാത്ത് ഇന്ന്: പ്രധാനമന്ത്രിയുടെ പ്രസംഗം തത്സമയം കേൾക്കാം; കേരളത്തിൽ ലഭ്യമായ വഴികൾ ഇതാ -
കാര്യവട്ടത്ത് ഇന്ന് ഇന്ത്യ-വെസ്റ്റ് ഇൻഡീസ് പോരാട്ടം; സ്റ്റേഡിയത്തിലേക്ക് പോകും മുൻപ് ഇതൊന്ന് ശ്രദ്ധിക്കൂ! -
സ്വർണം വാങ്ങാൻ ഒരുങ്ങുകയാണോ? കേരളത്തിലെ ഇന്നത്തെ സ്വർണവിലയും നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങളും -
സെപ്റ്റംബർ 27: ആകാശത്ത് വിസ്മയക്കാഴ്ച, ചന്ദ്രനും ശനിയും ഒന്നിക്കുന്നു; കാണേണ്ടത് ഇങ്ങനെ! -
ഏഷ്യൻ ഗെയിംസ് 2026: ഇന്ന് ഇന്ത്യയുടെ മെഡൽ കൊയ്ത്ത്; സ്ക്വാഷിലും അത്ലറ്റിക്സിലും നിർണ്ണായക പോരാട്ടങ്ങൾ -
സൂര്യൻ ഹസ്തം നക്ഷത്രത്തിലേക്ക്: മുടങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ജോലികൾ തീർക്കാൻ ഇതാ ഒരു സുവർണ്ണാവസരം! -
2026 സെപ്റ്റംബർ 27: സർവ്വാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം; പണമിടപാടുകൾക്കും ശുഭകാര്യങ്ങൾക്കും ഈ സമയം ഉത്തമം! -
പിതൃപക്ഷ കാലത്ത് വിവാഹവും ഗൃഹപ്രവേശവും: ആചാരങ്ങൾ തെറ്റാതെ കാര്യങ്ങൾ നടത്താൻ വഴികൾ
ചര്മത്തിന് ചേര്ന്ന സണ്സ്ക്രീന് തെരഞ്ഞെടുക്കൂ
എന്നാല് സണ്സ്ക്രീനിന്റെ യുക്തിരഹിതമായ ഉപയോഗവും സ്കിന് ക്യാന്സര്, വൈറ്റമിന് ഡി കുറയ്ക്കുക തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടെന്നു തെളിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ഇവയിലെ കാര്സിനോജന് പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കളാണ് ഇതിന് കാരണമാകുന്നത്.
ഇത്തരം അപകടങ്ങളുള്ള സാഹചര്യത്തില് സണ്സ്ക്രീന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പല കാര്യങ്ങളുമുണ്ട്. സണ് പ്രൊട്ടക്ഷന് ഫാക്ടര് ( എസ്പിഎഫ്) നോക്കിയാണ് പലരും സണ്സ്ക്രീന് തെരഞ്ഞെടുക്കുക. എസ്പിഎഫ് അളവ് കൂടുതലാണെങ്കില് സൂര്യനില് നിന്നും കൂടുതല് സംരക്ഷണമെന്നാണ് വിശ്വാസം. എസ്പിഎഫ് 15 മുതല് 50 വരെയുള്ള സണ്സ്ക്രീനുകള് പല കമ്പനികളും പല പേരുകളില് വിപണിയില് ഇറക്കിയിട്ടുമുണ്ട്.
എന്നാല് എസ്പിഎഫ് 15, 50 എന്നിവ തമ്മില് വളരെ ചെറിയ അന്തരം മാത്രമേയുള്ളൂവെന്നാണ് ചര്മരോഗ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. ഇന്ത്യന് കാലാവസ്ഥയില് എസ്പിഎഫ് 15ന് മുകളിലുള്ള സണ്സ്ക്രീന് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് കൂടുതല് നല്ലത്. എന്നാല് യാതൊരു വിധ സണ്സ്ക്രീനുകളും 100 ശതമാനം സൂര്യനില് നിന്നും സംരക്ഷണം നല്കുന്നുമില്ല.
വിവിധ തരം ചര്മങ്ങള്ക്കനുസരിച്ച് സണ്സ്ക്രീന് തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കണം. വരണ്ട ചര്മമുള്ളവര്ക്ക് ക്രീം ബേസ്ഡ് സണ്സക്രീന് തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എണ്ണമയമുള്ള ചര്മത്തിനാവട്ടെ, ലോഷന് രൂപത്തിലുള്ള, എണ്ണമയമില്ലാത്ത സണ്സ്ക്രീന് ആണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്.
കടുത്ത ചൂടുള്ള സ്ഥലങ്ങളില് താമസിക്കുന്നവര് എസ്പിഎഫ് 50 ഉള്ള സണ്സ്ക്രീന് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
സണ്സ്ക്രീന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പ്രായപരിധിയില്ല. ചെറിയ കുട്ടികള്ക്കുള്ള സണ്സ്ക്രീനും വിപണിയിലുണ്ട്. എസ്പിഎഫ് 15 മുതല് 20 വരെയുള്ള സണ്സ്ക്രീനുകള് ഇവര്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.
സണ്ടാന് മാത്രമല്ലാ, പെട്ടെന്ന് പ്രായം തോന്നിക്കുന്നതിന്റെ 90 ശതമാനം കാരണവും കടുത്ത വെയില് തന്നെയാണ്.
Continue with Google
