Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം!
പ്രായം കുറയ്ക്കും ഒലീവ് ഓയില്
ഒലീവ് ഓയില് ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഒരുപോലെ സഹായകമാണ്. പ്രായക്കുറവു തോന്നുന്നതിനും ഒലീവ് ഓയില് പലതരത്തില് ഉപയോഗിക്കാം. കാരണം ഇവയില് ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ ഏതൊക്കെ രീതിയില് സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കാമെന്നു നോക്കൂ.

ഒലീവ് ഓയില് കൊണ്ട് ഭക്ഷണം പാകം ചെയ്യുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്. ചര്മത്തിലെ ചുളിവുകള് അകറ്റുന്നതിനും മൃദുവാക്കുന്നതിനും പുറമെ ചര്മത്തില് ചുളിവുകള് വീഴാതിരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. കൊഴുപ്പില്ലാത്തതു കൊണ്ട് ശരീരം തടിക്കുമെന്ന ഭയവും വേണ്ട.
മുഖത്തെ മേക്കപ്പ് നീക്കുന്നതിനും ഒലീവ് ഓയില് ഉപയോഗിക്കാം. സാധാരണ മേക്കപ്പ് റിമൂവിംഗ് ലോഷനുകളില് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കള് ചര്മത്തിന് ദോഷം വരുത്തിയെന്നു വരാം.
ഒലീവ് ഓയില് ഒരു കഷ്ണം പഞ്ഞിയില് എടുത്ത് മേക്കപ്പ് നീക്കാം.
പ്രായക്കുറവു തോന്നിക്കാന് സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് തക്കാളി. ഇവയിലെ ലൈകോഫീന് ആണ് കാരണം. തക്കാളി അരിഞ്ഞ് ഇതില് അല്പം ഒലീവ് ഓയില് ചേര്ത്ത് കഴിയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.
ദിവസവും മുഖത്ത് ഒലീവ് ഓയില് പുരട്ടുന്നത് ചുളിവുകള് ഇല്ലാതാക്കും. മുഖചര്മത്തിന് മൃദുത്വവും ഒപ്പം പ്രായക്കുറവും തോന്നിക്കും. സൂര്യരശ്മികള് ചര്മത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നതു തടയാനും ഇവ നല്ലതു തന്നെ.
രാത്രി കിടക്കാന് പോകുന്നതിന് മുന്പ് ഒലീവ് ഓയില് പുരട്ടി കിടക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് മുഖത്തിന് മുഴുവന് സമയവും സംരക്ഷണം നല്കും.



Click it and Unblock the Notifications