Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങള് ഒഴിവാക്കൂ

ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങള് ധരിക്കുന്നതു മൂലം ചര്മം ചൊറിഞ്ഞുപൊട്ടാനും മുറിവുകളുണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഇറുകിയ സ്ഥലങ്ങളില് വായു കടന്നുചെല്ലില്ല. ഇതുമൂലം വിയര്ക്കുവാനും ചൊറിഞ്ഞുപൊട്ടുവാനും ഇടയാകുന്നു. ഇത് അണുബാധക്ക് ഇടവരുത്തും. അടിവസ്ത്രങ്ങളും അയവുള്ളതു വാങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്. കഴിവതും കോട്ടന് വസ്ത്രങ്ങള് വാങ്ങാന് ശ്രദ്ധിക്കുക.
ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങള് ധരിക്കുന്നവര്ക്ക് യീസ്റ്റ് ബാധയുമുണ്ടാകാന് സാധ്യതയുണ്ട്. വിയര്പ്പും നനവും യീസ്റ്റിനു പുറമെ ബാക്ടീരിയയേയും മറ്റ് അണുക്കളേയും ആകര്ഷിക്കുന്നു.
ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങള് ധരിക്കുന്നതു മൂലം രക്തചംക്രമണം കുറയാനും ഇടയുണ്ട്. ആരോഗ്യമുള്ള ചര്മത്തിന് രക്തസഞ്ചാരം ആവശ്യമാണ്. മാനിക്യൂര്, പെഡിക്യൂര്, ബോഡി മസാജ് എന്നിവ ചെയ്യുന്നത് രക്തചംക്രമണം വര്ദ്ധിക്കാനാണ്. ഇതുവഴി ചര്മം ആരോഗ്യകരമാകുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.
ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങള് ശരീരം ചൊറിഞ്ഞു പൊട്ടുവാനും ഇതുവഴി പാടുകള് വരാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ പാടുകള് മാറാന് ഏറെ നാള് കഴിയേണ്ടിവരും.
ഓര്ക്കുക, ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങളേക്കാള് ആരോഗ്യകരമായ ചര്മമായിരിക്കും നിങ്ങളെ കൂടുതല് സുന്ദരിയാക്കുക.



Click it and Unblock the Notifications