വരണ്ട ചര്‍മ്മമാണോ, ദിവസവും ചെയ്യണം ഇക്കാര്യങ്ങള്‍, ചര്‍മ്മകാന്തിയും തിളക്കവും വര്‍ധിക്കും

വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ക്ക് ചര്‍മ്മത്തിലെ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്താനും ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്താനും രാത്രികാല ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണ ദിനചര്യ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇതിന് സ്ഥിരമായ ഒരു ദിനചര്യ ആവശ്യമാണ്, കാരണം ഇത് ഈര്‍പ്പം നിലനിര്‍ത്താനും ചര്‍മ്മത്തിലെ അഴുക്കുകള്‍ നീക്കം ചെയ്ത് ക്ലിയര്‍ ആയ ചര്‍മ്മം ലഭിക്കാനും സഹായിക്കും. വരണ്ട ചര്‍മ്മമുള്ളവര്‍ പാലിക്കേണ്ട രാത്രികാല ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന്റെ ഓരോ ഘട്ടങ്ങളും നോക്കാം.

Photo Credit: AI

ഘട്ടം 1: ക്ലെന്‍സിംഗ്

ചര്‍മ്മത്തിലെ സ്വാഭാവിക എണ്ണമയം നീക്കം ചെയ്യാത്ത, സൗമ്യമായ ഒരു ക്ലെന്‍സര്‍ ഉപയോഗക്കാം. ഗ്ലിസറിന്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് പോലുള്ള ജലാംശം നല്‍കുന്ന ചേരുവകള്‍ അടങ്ങിയ ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വരണ്ട ചര്‍മ്മം കൂടുതല്‍ വഷളാക്കുന്ന കഠിനമായ സോപ്പുകളോ മദ്യം അടങ്ങിയ ക്ലെന്‍സറുകളോ ഒഴിവാക്കുക.

ഘട്ടം 2: എക്‌സ്‌ഫോളിയേഷന്‍

ആഴ്ചയില്‍ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക. അങ്ങനെ ചര്‍മ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങള്‍ നീക്കം ചെയ്യാം. ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കില്‍ പഴങ്ങളിലെ എന്‍സൈമുകള്‍ അടങ്ങിയ ഒരു നേരിയ എക്‌സ്‌ഫോളിയന്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അമിതമായി എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് ചര്‍മ്മത്തിന് കേടുപാട് ഉണ്ടാക്കും. അതിനാല്‍ മൃദുവായ, കഠിനമല്ലാത്ത ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഘട്ടം 3: ഹൈഡ്രേറ്റിംഗ് ടോണര്‍

തുടര്‍ന്ന് ചര്‍മ്മത്തിന് പോഷകങ്ങളേകുന്ന ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനായി ചര്‍മ്മത്തെ തയ്യാറാക്കാന്‍ ജലാംശം നല്‍കുന്ന ടോണര്‍ പുരട്ടുക. ചമോമൈല്‍ അല്ലെങ്കില്‍ റോസ് വാട്ടര്‍ പോലുള്ള ഘടകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ടോണറുകള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഈ ഘട്ടം ചര്‍മ്മത്തിന്റെ പിഎച്ച് അളവ് സന്തുലിതമാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു.

ഘട്ടം 4: സെറം

ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും ജലാംശം നല്‍കുന്ന ചേരുവകളും അടങ്ങിയ സെറം ഉപയോഗിക്കുക. വിറ്റാമിന്‍ ഇ അല്ലെങ്കില്‍ നിയാസിനാമൈഡ് അടങ്ങിയ സെറം വരണ്ട ചര്‍മ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും. ഈ ചേരുവകള്‍ ചര്‍മ്മത്തെ ക്ലീന്‍ ചെയ്യാനും ആഴത്തിലുള്ള ജലാംശം നല്‍കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഘട്ടം 5: മോയ്‌സ്ചറൈസിംഗ്

വരണ്ട ചര്‍മ്മത്തിന് കട്ടി കൂടിയ പോഷകങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന മോയ്സ്ചറൈസര്‍ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഈര്‍പ്പം നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്ന സെറാമൈഡുകളോ ഷിയ ബട്ടറോ അടങ്ങിയ ക്രീമുകള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. രാത്രി മുഴുവന്‍ ചര്‍മ്മത്തില്‍ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്താന്‍ ഇത് നല്ലവണ്ണം പുരട്ടുക.

ഘട്ടം 6: ഐ ക്രീം

കണ്ണുകള്‍ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള അതിലോലമായ ഭാഗത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. ഇവിടെ വരള്‍ച്ചയും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കാന്‍ പെപ്‌റ്റൈഡുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയ ഒരു ഐ ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക. ചര്‍മ്മത്തില്‍ വലിവ് ഉണ്ടാക്കാതെ കണ്ണുകള്‍ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗത്ത് ഇത് മൃദുവായി പുരട്ടുക.

ഘട്ടം 7: ഓവര്‍നൈറ്റ് മാസ്‌ക്

ഒരു രാത്രി മാസ്‌ക് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന് അധിക ജലാംശം നല്‍കും. ആവശ്യാനുസരണം ആഴ്ചയില്‍ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക. കറ്റാര്‍ വാഴ അല്ലെങ്കില്‍ തേന്‍ പോലുള്ള ചേരുവകള്‍ അടങ്ങിയ മാസ്‌കുകള്‍ക്ക് വരണ്ട ചര്‍മ്മത്തെ ഫലപ്രദമായി ശമിപ്പിക്കാനും ജലാംശം നല്‍കാനും കഴിയും.

നന്നായി ചിട്ടപ്പെടുത്തിയ ഒരു രാത്രികാല ദിനചര്യ കാലക്രമേണ വരണ്ട ചര്‍മ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങള്‍ക്കനുസൃതമായി ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനൊപ്പം സ്ഥിരതയും പ്രധാനമാണ്.

Disclaimer : ഇവിടെ നല്‍കിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ ഇന്റര്‍നെറ്റില്‍ നിന്ന് ലഭിച്ച പൊതുവായ അനുമാനങ്ങളുടെയും വിവരങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. മലയാളം ബോള്‍ഡ്സ്‌കൈ ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നതിന് മുന്‍പ് വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കേണ്ടതാണ്. The image used in the story is AI-generated