Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം!
മൃതകോശങ്ങള് മുഖ സൗന്ദര്യം നശിപ്പിച്ചുവോ? വീണ്ടെടുക്കാന് റവ മതി
ചര്മ്മത്തില് മൃതകോശങ്ങള്(Dead skins) വരുന്നത് ചര്മ്മത്തിന്റെ ഭംഗി ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നുണ്ട്. മൃതകോശങ്ങള് വര്ദ്ധിച്ചാല് ചര്മ്മ പ്രശ്നങ്ങളും വര്ദ്ധിക്കും. ചര്മ്മത്തില് കുരുവരാനും, അതുപോലെ, ബ്ലാക്ക് ഹെഡ്സ്, വൈറ്റ് ഹെഡ്സ് എന്നിവ വര്ദ്ധിക്കാനും മൃതകോശങ്ങള് പലപ്പോഴും കാരണമാകാറുണ്ട്. ഈ മൃതകോശങ്ങള് വരാതിരിക്കണമെങ്കില് ചര്മ്മം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കണം. കൂടാതെ, കൃത്യമായ ഇടവേളകളില് ചര്മ്മത്തില് നിന്നും മൃതകോശങ്ങള് നീക്കം ചെയ്യേണ്ടതും അനിവാര്യമാണ്.
പലരും ചാര്കോള് മാസ്ക്, അല്ലെങ്കില് ഏതെങ്കിലും സ്ക്രബ് എന്നിവയാണ് ചര്മ്മ പരിപാലനത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എന്നാല്, ഇവയൊന്നും കൂടാതെ, റവ(Semolina) ഉപയോഗിച്ച് ചര്മ്മത്തില് നിന്നും മൃതകോശങ്ങള് നീക്കം ചെയ്യാന് സാധിക്കുന്നതാണ്. ഇത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം.
റവയുടെ ഗുണങ്ങള്
റവയില് ധാരാളം ആന്റിഓക്സിഡന്റ്സ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അതിനാല്, ചര്മ്മത്തെ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളില് നിന്നും സംരക്ഷിക്കുന്നതാണ്. കൂടാതെ, ചര്മ്മത്തില് നിന്നും മൃതകോശങ്ങള് നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ്. അതുപോലെ, റവയില് സ്റ്റാര്ച്ച് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാല്, ചര്മ്മത്തെ മോയ്സ്ച്വറൈസ് ചെയ്യാനും സഹായിക്കുന്നു.
റവ ഫേയ്സ് സ്ക്രബ്
ഈ സ്ക്രബ് തയ്യാറാക്കാന് ആദ്യം മൂന്ന് ടീസ്പൂണ് റവ അര ഗ്ലാസ്സ് പാലില് കുതിര്ക്കാന് വെയ്ക്കുക. റവ കുതിര്ന്നതിന് ശേഷം ഇതെടുത്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടാവുന്നതാണ്. സാവധാനത്തില് സ്ക്രബ് ചെയ്ത് കൊടുക്കുക. അതിനുശേഷം മുഖം കഴുകുക. മുഖം കഴുകി തുടച്ചാല് കറ്റാര്വാഴ ജെല് മുഖത്ത് പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത്തരത്തില് ആഴ്ചയില് ഒരിക്കല് വീതം ചെയ്യുന്നത് ചര്മ്മത്തില് നിന്നും മൃതകോശങ്ങള് നീക്കം ചെയ്യുന്നതാണ്. അതുപോലെ, ചര്മ്മ പ്രശ്നങ്ങള് കുറയ്ക്കാനും ഈ സ്ക്രബ് സഹായിക്കുന്നതാണ്.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്
എല്ലാ ചര്മ്മ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കാന് ഈ സ്ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. ചിലരില് മുഖക്കുരു, അമിതമായിട്ടുള്ള വരണ്ട ചര്മ്മം, എക്സിമ പോലെയുള്ള ചര്മ്മ പ്രശ്നങ്ങള് ഉണ്ടാകാം. ഇത്തരം ചര്മ്മ പ്രശ്നങ്ങള് ഉള്ളവര് റവ സ്ക്രബ് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കുക. കാരണം, ചര്മ്മ പ്രശ്നങ്ങള് വര്ദ്ധിക്കുന്നതിന് ഇവ കാരണമായേക്കാം. അതുപോലെ, റവ സ്ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് അമിതമായി ചര്മ്മത്തില് ഉരയ്ക്കാതിരിക്കുക. ഇത്തരത്തില് അമര്ത്തി ഉരയ്ക്കുന്നത് മുഖക്കുരു വര്ദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
Disclaimer : ഇവിടെ നല്കിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള് ഇന്റര്നെറ്റില് നിന്ന് ലഭിച്ച പൊതുവായ അനുമാനങ്ങളുടെയും വിവരങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. മലയാളം ബോള്ഡ്സ്കൈ ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള് ചെയ്യുന്നതിന് മുന്പ് വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കേണ്ടതാണ്.
Continue with Google