കൊച്ചിയിലെ ഷൂട്ടിംഗിനിടയിലും ഫിറ്റ്‌നസ് വിടാതെ രശ്മിക; പഴംപൊരിയും കഴിച്ച് ആക്ഷൻ രംഗങ്ങൾക്കായി താരം ഒരുങ്ങുന്നത് ഇങ്ങനെ!

കൊച്ചിയിലെ ഷൂട്ടിംഗ് തിരക്കുകൾക്കിടയിലും ഫിറ്റ്‌നസിന്റെ കാര്യത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ചയില്ലാതെ മുന്നേറുകയാണ് നടി രശ്മിക മന്ദാന. കഠിനമായ ട്രെക്കിംഗും ആക്ഷൻ ട്രെയിനിംഗുമൊക്കെയായി താരം സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കുവെക്കുന്ന വിശേഷങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വൈറലാണ്. ഷൂട്ടിംഗ് ലൊക്കേഷനിലെ ഈ കഠിനാധ്വാനവും ഒപ്പം തമാശനിറഞ്ഞ നിമിഷങ്ങളും ആരാധകർ ആവേശത്തോടെയാണ് ഏറ്റെടുത്തിരിക്കുന്നത്.

സിനിമയിലെ ആക്ഷൻ രംഗങ്ങൾക്കായി താരം നടത്തുന്ന തയ്യാറെടുപ്പുകളുടെ ദൃശ്യങ്ങളും പുറത്തുവന്നിട്ടുണ്ട്. പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാനായി കണങ്കാലിൽ ടേപ്പ് ചുറ്റുന്ന ബിഹൈൻഡ് ദി സീൻ (BTS) വീഡിയോ താരം പങ്കുവെച്ചു. സ്റ്റണ്ട് രംഗങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ താരങ്ങൾ സാധാരണയായി സ്വീകരിക്കുന്ന സുരക്ഷാ മുൻകരുതലാണിത്. ഇന്നത്തെ ഇന്ത്യൻ സിനിമയിലെ ആക്ഷൻ രംഗങ്ങൾക്കായി എത്രത്തോളം ശാരീരിക തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് ഇതിലൂടെ വ്യക്തമാകുന്നു.

കൊച്ചിയിലെ ഷൂട്ടിംഗിനിടയിലും ഫിറ്റ്‌നസ് കൈവിടാതെ രശ്മിക

ഈ യാത്രയിൽ ലളിതമായ വ്യായാമമുറകളിലേക്കുള്ള (Basic Workouts) മടങ്ങിപ്പോക്കാണ് തന്റെ ഫിറ്റ്‌നസ് രഹസ്യമെന്ന് രശ്മിക പറയുന്നു. ഭാരമേറിയ വ്യായാമങ്ങൾക്ക് പകരം ശരീരത്തിന്റെ ബാലൻസും കരുത്തും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള വർക്കൗട്ടുകളിലാണ് താരം ഇപ്പോൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. ആക്ഷൻ രംഗങ്ങളിൽ കൂടുതൽ വഴക്കവും വേഗതയും കൈവരിക്കാൻ ഇത്തരം വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കുമെന്ന് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. തിരക്കേറിയ ഷൂട്ടിംഗിനിടയിലും വ്യായാമത്തിനായി സമയം കണ്ടെത്താൻ താരം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ട്.

ഫിറ്റ്‌നസ് കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുമ്പോഴും കേരളത്തിന്റെ തനത് രുചികൾ ആസ്വദിക്കാനും രശ്മിക മറന്നില്ല. ഡയറ്റിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാതെ തന്നെ ഇവിടുത്തെ പ്രിയപ്പെട്ട പലഹാരമായ പഴംപൊരി കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് താരം രസകരമായി കുറിച്ചു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയും ഇഷ്ടഭക്ഷണവും എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുപോകാമെന്ന് രശ്മിക കാണിച്ചുതരുന്നു. കൊച്ചിയിലെ ഷൂട്ടിംഗ് ഷെഡ്യൂളിൽ താരം നൽകുന്ന പ്രധാന ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്.

കൃത്യമായ ചിട്ടയുണ്ടെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി എളുപ്പത്തിൽ കൊണ്ടുപോകാമെന്ന് രശ്മികയുടെ ഈ കേരള യാത്ര തെളിയിക്കുന്നു. പ്രകൃതിഭംഗി ആസ്വദിച്ചുള്ള ട്രെക്കിംഗും ഇൻഡോർ ട്രെയിനിംഗും താരത്തിന്റെ ദിനചര്യയെ കൂടുതൽ ആവേശകരമാക്കുന്നു. കൊച്ചിയിലെ ഷൂട്ടിംഗ് പൂർത്തിയാക്കുമ്പോഴും രശ്മികയുടെ ഈ ഫിറ്റ്‌നസ് ആവേശം ആരാധകർക്ക് വലിയൊരു പ്രചോദനമാണ്.