മുടി കൊഴിച്ചിലിനു പിന്നിലെ പ്രധാന വില്ലൻ; അകറ്റാൻ ഇതാ ഒരു എളുപ്പവഴി

Dandruff and hair fall: മുടി കഴിച്ചിൽ വർദ്ധിക്കുന്നത് പലർക്കും പ്രധാന സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. തലയിൽ താരൻ വർദ്ധിക്കുന്നത് മൂലമാണ് മിക്കവരിലും മുടി കൊഴിച്ചിൽ കണ്ടുവരുന്നത്. മുടി അമിതമായി കൊഴിഞ്ഞാൽ കഷണ്ടി വരുന്നതിന് കാരണമാ്. സ്ത്രീകളിൽ നെറ്റി കയറുന്നതിനും, തലയോട്ടി കാണുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, മുടി കൊഴിച്ചിൽ നിർത്തണമെങ്കിൽ ആദ്യം തലയിലെ താരൻ ട്രീറ്റ് ചെയ്യേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. ഇവ എങ്ങനെ വീട്ടിൽ തന്നെ നീക്കം ചെയ്യാം എന്ന് നോക്കാം.

Photo Credit: AI

താരൻ വരുന്നതിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ

താരനുള്ള ആളുകളിൽ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ചർമ്മകോശങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് മൃതകോശങ്ങൾ കുന്നുകൂടാൻ കാരണമാകുന്നു. മലാസെസിയ എന്ന യീസ്റ്റ് പോലുള്ള ഫംഗസ് മിക്ക ആളുകളുടെയും തലയോട്ടിയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഇത് താരന് കാരണമാകും. ചില ആളുകൾക്ക് ഷാംപൂകളിലോ മറ്റ് മുടി സംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലോ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില ചേരുവകളോട് സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടാകാം. ഇത് പ്രകോപനത്തിനും പൊട്ടലിനും കാരണമാകുന്നു. കൗമാരപ്രായം, ആർത്തവവിരാമം അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭം എന്നിവയിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ താരന് കാരണമാകും. സമ്മർദ്ദം താരൻ ഉണ്ടാകാനോ വർദ്ധിപ്പിക്കാനോ കാരണമാകും.

മറ്റ് കാരണങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക് താരൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. സിങ്ക്, വിറ്റാമിൻ ബി അല്ലെങ്കിൽ ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ തുടങ്ങിയ അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത ഭക്ഷണം താരന് കാരണമാകും. എക്സിമ, സോറിയാസിസ് അല്ലെങ്കിൽ സെബോറെഹിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് തുടങ്ങിയ ചില ചർമ്മരോഗങ്ങൾ താരൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. മലിനീകരണം, ഈർപ്പം, കഠിനമായ താപനില എന്നിവ താരന് കാരണമാകും. പതിവായി ചൂട് ഉപയോഗിച്ചുള്ള സ്റ്റൈലിംഗ്, കഠിനമായ മുടി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി ഷാംപൂ ചെയ്യാതിരിക്കുക എന്നിവ താരന് കാരണമാകും. ചില ഭക്ഷണങ്ങളോടോ പൊടിയോടോ മറ്റ് പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളോടോ ഉള്ള അലർജികൾ താരന് കാരണമാകും. കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ പോലുള്ള ചില മരുന്നുകൾ താരന് കാരണമാകും. പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം പോലുള്ള ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ താരൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. തലമുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും താരൻ പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഹെയർ മാസ്‌ക് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് നോക്കാം.

ചേരുവകൾ

2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ
2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
2 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ
1 ടീസ്പൂൺ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ
1 ടീസ്പൂൺ ടീ ട്രീ ഓയിൽ
1 ടേബിൾസ്പൂൺ തൈര്
1 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങാനീര്
1 ടീസ്പൂൺ ഉലുവ പൊടിച്ചത് (ഓപ്ഷണൽ)

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം

ഒരു പാത്രത്തിൽ വെളിച്ചെണ്ണ, ഒലിവ് ഓയിൽ, തേൻ, ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ, ടീ ട്രീ ഓയിൽ എന്നിവ നന്നായി ഇളക്കുക. ഇതിലേക്ക് തൈരും നാരങ്ങാനീരും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഉലുവ പൊടിച്ചത് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഈ മിശ്രിതം തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും നന്നായി പുരട്ടുക, വേരുകൾ മുതൽ അറ്റം വരെ നന്നായി തേക്കുക. 30 മിനിറ്റ് മുതൽ 1 മണിക്കൂർ വരെ ഈ ഹെയർ മാസ്‌ക് തലയിൽ വയ്ക്കുക. ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഹെയർ മാസ്‌ക് കഴുകി കളയുക, അതിനുശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. പതിവുപോലെ ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക.

ചേരുവകളുടെ ഗുണങ്ങൾ

തലയോട്ടിക്കും മുടിക്കും ഈർപ്പം നൽകുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, താരനും മുടികൊഴിച്ചിലും കുറയ്ക്കുന്നു. മുടിക്ക് ഈർപ്പം നൽകുകയും കണ്ടീഷൻ ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, ആരോഗ്യമുള്ള മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്തമായ ആൻ്റിഫംഗൽ, ആൻ്റിബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ തലയോട്ടിക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകയും താരൻ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തലയോട്ടിയുടെ pH സന്തുലിതമാക്കുകയും താരൻ കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യമുള്ള മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രകൃതിദത്തമായ ആൻ്റിഫംഗൽ, ആൻ്റിബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ താരൻ നിയന്ത്രിക്കാനും മുടികൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മുടിക്ക് പ്രോട്ടീനും ഈർപ്പവും നൽകുന്നു, ആരോഗ്യമുള്ള മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്തമായ അസ്ട്രിൻജൻ്റ് ഗുണങ്ങൾ തലയോട്ടിയുടെ pH സന്തുലിതമാക്കാനും താരൻ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മുടി വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും താരൻ കുറയ്ക്കുകയും തലയോട്ടിക്ക് ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

‌ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

അലർജിയുണ്ടോ എന്നറിയാൻ ആദ്യം ചർമ്മത്തിൽ ഒരിടത്ത് പുരട്ടി നോക്കുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ഈ ഹെയർ മാസ്‌ക് ആഴ്ചയിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ഉപയോഗിക്കുക. ചേരുവകൾ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും നന്നായി പിടിക്കാൻ ഹെയർ മാസ്‌ക് കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും വയ്ക്കുക. ഹെയർ മാസ്‌ക് കഴുകി കളഞ്ഞ ശേഷം പതിവുപോലെ ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകുക. എണ്ണമയമുള്ള മുടിയാണെങ്കിൽ, വെളിച്ചെണ്ണയുടെയും ഒലിവ് ഓയിലിൻ്റെയും അളവ് കുറയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

Disclaimer : ഇവിടെ നല്‍കിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങള്‍ ഇന്റര്‍നെറ്റില്‍ നിന്ന് ലഭിച്ച പൊതുവായ അനുമാനങ്ങളുടെയും വിവരങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്. മലയാളം ബോള്‍ഡ്സ്‌കൈ ഇത് സ്ഥിരീകരിക്കുന്നില്ല. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യുന്നതിന് മുന്‍പ് വിദഗ്ധന്റെ ഉപദേശം സ്വീകരിക്കേണ്ടതാണ്.