കഷണ്ടിയെങ്കിലും തലയോട്ടി ആരോഗ്യത്തോടെ സംരക്ഷിക്കാന്‍

മുടിയില്ലാത്തത് പലരുടേയും ആത്മവിശ്വാസത്തെ തകിടം മറിക്കുന്നതാണ് എന്ന് നമുക്കറിയാം. പലപ്പോഴും അതിനായി എത്രത്തോളം പരിശ്രമിക്കുന്നു എന്നത് അതിന് വേണ്ടി ശ്രമിക്കുന്നവര്ക്ക് മാത്രമറിയാവുന്ന കാര്യമാണ്. പലപ്പോഴും കഷണ്ടിയാണ് പലരുടേയും ജീവിതത്തില്‍ വില്ലനായി മാറുന്നത്. എന്നാല്‍ കഷണ്ടിയെങ്കിലും തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പലപ്പോഴും കഷണ്ടിയുള്ളവര്‍ പലപ്പോഴും തലയോട്ടിയിലെ പ്രശ്നങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു.

ഇതിനെ നിസ്സാരമാക്കുന്നത് വഴി അത് ഉള്ള മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പോലും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും പെട്ടെന്ന് കൊഴിയുന്നതിലേക്ക് എത്തുകയും ചെയ്യും. എന്നാല്‍ ഇതിന് വേണ്ട പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളും എണ്ണകളും ആരോഗ്യകരമായ തലയോട്ടി നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കും. ടീ ട്രീ, ലാവെന്‍ഡര്‍, പെപ്പര്‍മിന്റ് തുടങ്ങിയ അവശ്യ എണ്ണകള്‍ അവയുടെ ശാന്തമായ ഗുണങ്ങള്‍ക്ക് ജനപ്രിയമാണ്. ഈ എണ്ണകള്‍ തേങ്ങയോ ജോജോബയോ പോലുള്ള കാരിയര്‍ ഓയിലുകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് നേര്‍പ്പിക്കാവുന്നതാണ്. എപ്രകാരം എന്ന് നോക്കാം.

അവശ്യ എണ്ണകളുടെ പ്രയോജനങ്ങള്‍
ടീ ട്രീ ഓയില്‍ അതിന്റെ ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ക്ക് പേരുകേട്ടതാണ്. താരന്‍, ചൊറിച്ചില്‍ എന്നിവ കുറയ്ക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. അത് മാത്രമല്ല ആരോഗ്യകരമായ തലയോട്ടിയും ഇത് വഴി നിങ്ങള്‍ക്ക് ലഭിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ലാവെന്‍ഡര്‍ ഓയില്‍ വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. പെപ്പര്‍മിന്റ് ഓയില്‍ ഒരു തണുപ്പിക്കല്‍ സംവേദനം നല്‍കുന്നു, ഇത് പ്രകോപനം ശമിപ്പിക്കും.

എണ്ണകള്‍ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
മുടിയില്‍ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുന്‍പ് അത് എപ്രകാരം ഉപയോഗിക്കാം എന്നത് മനസ്സിലാക്കേണ്ടതാണ്. അതിന് വേണ്ടി ഈ എണ്ണകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, ഒരു കാരിയര്‍ ഓയിലുമായി കുറച്ച് തുള്ളി കലര്‍ത്തുക. മിശ്രിതം തലയോട്ടിയില്‍ പുരട്ടി മൃദുവായി മസാജ് ചെയ്യുക. കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും ഇത് വിടുക. പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാലക്രമേണ തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും. മുടിയുടെ ആരോഗ്യം തിരിച്ച് കിട്ടുകയും ഉള്ള മുടി നല്ല മികച്ച രീതിയില്‍ സംരക്ഷിക്കാന്‍ സാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മറ്റ് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങള്‍
കറ്റാര്‍ വാഴ ജെല്‍ മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ പ്രതിവിധിയാണ്. ഇത് തലയോട്ടിയെ ഈര്‍പ്പമുള്ളതാക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനെഗറിന് തലയോട്ടിയിലെ പിഎച്ച് അളവ് സന്തുലിതമാക്കാന്‍ കഴിയും, ഇത് വരള്‍ച്ചയും തൊലിയുരിക്കലും തടയാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. പ്രകൃതിദത്തമായ ഇത്തരം പരിഹാരങ്ങളും മുടിക്കും തലയോട്ടിക്കും ആരോഗ്യവും കരുത്തും നല്‍കുന്നു. സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വഴി മാറ്റങ്ങള്‍ പെട്ടെന്നറിയാന്‍ സാധിക്കും.

ഭക്ഷണത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കാന്‍
സമീകൃതാഹാരവും തലയോട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നു. വിറ്റാമിന്‍ എ, സി, ഡി, ഇ, സിങ്ക് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ ഗുണം ചെയ്യും. ജലാംശം നിര്‍ണായകമാണ്; ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചര്‍മ്മത്തെ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുന്നു. അല്ലാത്ത പക്ഷം അത് മുടിക്കും തലയോട്ടിക്കും പ്രതിസന്ധികളുണ്ടാക്കുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ തലയോട്ടി നിലനിര്‍ത്തുന്നതിന് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങള്‍ ലളിതമായ പരിഹാരങ്ങള്‍ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അവശ്യ എണ്ണകള്‍ ഉപയോഗിച്ചുള്ള സ്ഥിരമായ പരിചരണവും ഭക്ഷണ ക്രമീകരണങ്ങളും കഷണ്ടിയുള്ള വ്യക്തികളുടെ തലയോട്ടിയുടെ അവസ്ഥയില്‍ കാര്യമായ വ്യത്യാസം വരുത്തും.