മുംബൈ മഴക്കാലം: കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഈ കരുതൽ അത്യാവശ്യം, അണുബാധകളെ അകറ്റാം

മുംബൈയിൽ കനത്ത മഴ തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ഇന്ന്, ജൂലൈ 7-ന് സ്കൂളുകൾക്ക് അവധി പ്രഖ്യാപിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ഈ ഒഴിവുസമയം കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ശുചിത്വത്തിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ നൽകാൻ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. മഴക്കാലത്ത് കുട്ടികൾ നനയാതെയും അണുബാധകളില്ലാതെയും ഇരിക്കുക എന്നത് ഏറെ പ്രധാനമാണ്. കൃത്യമായ പരിചരണത്തിലൂടെ ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളും തലയോട്ടിയിലെ അസ്വസ്ഥതകളും ഒരു പരിധിവരെ തടയാനാകും. നഗരത്തിൽ മഴ തുടരുന്നതിനാൽ കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിൽ അതീവ ജാഗ്രത ആവശ്യമാണ്.

മഴ നനഞ്ഞ് വന്നാലുടൻ കുട്ടികളുടെ കാര്യത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ വേണം. ആദ്യം തന്നെ ശുദ്ധജലത്തിൽ ശരീരം നന്നായി കഴുകണം. തോർത്തുമ്പോൾ ചർമ്മം അമർത്തി തിരുമ്മാതെ മൃദുവായി ഒപ്പിയെടുക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. ചർമ്മത്തിലെ മടക്കുകളിൽ ആന്റിഫംഗൽ പൗഡർ ഇടുന്നത് റാഷസ് വരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും. ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ഫംഗസ് ബാധ തടയാൻ ഈ ലളിതമായ ശീലങ്ങൾ സഹായിക്കും.

മഴക്കാലത്ത് കുട്ടികളുടെ ശുചിത്വം ഉറപ്പാക്കാൻ ചില വീട്ടറിവുകൾ

നനഞ്ഞ മുടിയിൽ ഫംഗസ് ബാധയുണ്ടാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലായതിനാൽ തലയോട്ടിയിലെ ശുചിത്വം വളരെ പ്രധാനമാണ്. മുടി വേഗത്തിൽ ഉണക്കാൻ ഹെയർ ഡ്രയർ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ 'കൂൾ സെറ്റിംഗ്' മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. മുടിയിൽ അമിതമായി എണ്ണ തേക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം, ഇത് ഈർപ്പം തങ്ങിനിൽക്കാൻ കാരണമാകും. വീടിനുള്ളിൽ വായുസഞ്ചാരമുള്ള പാദരക്ഷകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കുട്ടികളെ ശീലിപ്പിക്കുക. ചെറിയ മുറിവുകൾ പോലും അണുബാധയുണ്ടാകാതെ വൃത്തിയാക്കി സൂക്ഷിക്കാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം.

സ്കൂൾ ബാഗും യൂണിഫോമും നനവില്ലാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നത് പൂപ്പൽ വരുന്നത് തടയും. ഇവ കൃത്യമായി കഴുകി പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങിയ ശേഷം മാത്രം വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുക. ഓരോ കുട്ടിക്കും പ്രത്യേകം ടവ്വലുകൾ നൽകുന്നത് അണുബാധ പടരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും. വീടിനുള്ളിലെ ഈർപ്പം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ജാഗ്രത വേണം

മഴക്കാലത്ത് ചില പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ മാതാപിതാക്കൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം. കടുത്ത പനിയോടൊപ്പം കാലിലെ പേശികളിൽ കഠിനമായ വേദനയോ ചുവന്ന പാടുകളോ കണ്ടാൽ ശ്രദ്ധിക്കണം. മുറിവുകളിൽ പഴുപ്പ് വരികയോ പെട്ടെന്ന് ചെവിവേദന ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്താൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടണം. ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ തുടരുകയാണെങ്കിൽ ഒട്ടും വൈകാതെ ഡോക്ടറെ കാണിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

മുകളിൽ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന മുൻകരുതലുകൾ മാത്രമാണ്, ഇത് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശത്തിന് പകരമല്ല. ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങളോ മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ വിദഗ്ധ ചികിത്സ തേടുക. മുംബൈയിലെ കനത്ത മഴയിൽ കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം. കാലാവസ്ഥാ മുന്നറിയിപ്പുകൾ പാലിച്ച് സുരക്ഷിതരായിരിക്കുക.