കേരളത്തിൽ ഇന്ന് മഴയും ഉഷ്ണവും; ചർമ്മത്തിലെ ഫംഗസ് ബാധയും താരനും തടയാൻ ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ

ഇന്ന്, ഒക്ടോബർ 8-ന് കേരളത്തിൽ അസഹനീയമായ ഉഷ്ണത്തിനും ഒറ്റപ്പെട്ട ശക്തമായ മഴയ്ക്കും ഇടിമിന്നലിനും സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കേന്ദ്ര കാലാവസ്ഥാ വകുപ്പിന്റെ (IMD) മുന്നറിയിപ്പ്. ഈ ഉഷ്ണവും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തിലും തലയോട്ടിയിലും വിയർപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് ഫംഗൽ ആക്നെ, താരം, ശരീരദുർഗന്ധം, മുടി വരണ്ട് ചുരുളുന്നത് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. നവരാത്രി ഷോപ്പിംഗിനോ ജോലി ആവശ്യങ്ങൾക്കോ പുറത്തിറങ്ങുന്നവർ മഴക്കാലത്തിന് അനുയോജ്യമായ ചർമ്മസംരക്ഷണ രീതികളും ക്ലീൻസിംഗ് ശീലങ്ങളും ഇന്ന് രാത്രി തന്നെ തുടങ്ങുന്നത് നന്നായിരിക്കും. സംസ്ഥാനത്ത് ചിലയിടങ്ങളിൽ ശക്തമായ മഴയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ടെന്നും ഐഎംഡി മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

നഗരങ്ങളിലെ അവസ്ഥ: തിരുവനന്തപുരത്ത് ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ശക്തമായ കാറ്റോടും ഇടിയോടും കൂടിയ മഴയ്ക്ക് സാധ്യതയുണ്ട്. കൊച്ചിയിൽ മേഘാവൃതമായ അന്തരീക്ഷവും ഇടവിട്ട ചെറിയ മഴയും പ്രതീക്ഷിക്കാം. കോഴിക്കോട് വെയിലും ചൂടും നിറഞ്ഞ കാലാവസ്ഥയായിരിക്കും. യാത്രയിൽ വിയർക്കാനും കാത്തിരിപ്പുകേന്ദ്രങ്ങളിൽ തിരക്കിനും സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, വായുസഞ്ചാരമുള്ള കോട്ടൺ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാനും വീട്ടിലെത്തിയാൽ ശരീരം വൃത്തിയായി കഴുകാനും ശ്രദ്ധിക്കുക. യാത്ര തിരിക്കും മുൻപ് തിരുവനന്തപുരം ഐഎംഡി പോർട്ടലിലെ ജില്ലാതല മുന്നറിയിപ്പുകൾ പരിശോധിക്കുക.

കേരളത്തിലെ ഇന്നത്തെ മഴ മുന്നറിയിപ്പ്: വിയർപ്പും ഉഷ്ണവും ഫംഗൽ ആക്നെക്കും താരനും ദുർഗന്ധത്തിനും കാരണമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ചൂടും ഈർപ്പവും കൂടിയ അന്തരീക്ഷം ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണമയമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ 'മലാസെസിയ' (Malassezia) എന്ന ഫംഗസ് വളരാൻ ഇടയാക്കും. ഇത് നെഞ്ചിലും മുതുകിലും നെറ്റിയുടെ അതിരുകളിലും ചൊറിച്ചിലുള്ള കുരുക്കൾ ഉണ്ടാക്കാനും താരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കാരണമാകുന്നു. വിയർപ്പിന് സ്വയം മണമില്ല; എന്നാൽ വിയർപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിലെ ബാക്ടീരിയകൾ ഇവയെ വിഘടിപ്പിക്കുന്നതാണ് ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണം. രൂക്ഷമായ സ്ക്രബ്ബുകളോ കട്ടിയുള്ള എണ്ണകളോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം കൃത്യമായ ചർമ്മസംരക്ഷണം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഈ ശാസ്ത്രീയ കാരണം മനസ്സിലാക്കുന്നത് സഹായിക്കും.

മഴക്കാലത്തിന് അനുയോജ്യമായ സ്കിൻകെയറും ആന്റി-ഫംഗൽ സംരക്ഷണവും

വീട്ടിലെത്തിയാൽ വീര്യമില്ലാത്ത ഒരു ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് വിയർപ്പ് കഴുകിക്കളഞ്ഞ് ശരീരം മൃദുവായി തുടച്ചെടുക്കുക. മേഘാവൃതമായ അന്തരീക്ഷമാണെങ്കിലും ലൈറ്റ് ഗെൽ മോയിസ്ചറൈസറും നോൺ-കോമഡോജെനിക് ബ്രോഡ്-സ്പെക്ട്രം സൺസ്‌ക്രീനും ഉപയോഗിക്കാൻ മറക്കരുത്. തലയിലോ ശരീരത്തിലോ ഫംഗസ് ബാധയുണ്ടായാൽ സെലിനിയം സൾഫൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ സിങ്ക് പൈറിതിയോൺ അടങ്ങിയ ബോഡി വാഷോ ഷാമ്പൂവോ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ ഉപയോഗിക്കാം; ഇത് തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച് ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം കഴുകിക്കളയാം. വീര്യം കുറച്ച ടീ ട്രീ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും താരന് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുക.

ഇന്ന് രാത്രി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മുടി സംരക്ഷണ കാര്യങ്ങൾ: ഉണങ്ങിയ തലയോട്ടി, ആന്റി-ഫ്രീസ് സിറം, തലയിണയുറ മാറ്റൽ

മുടിയുടെ വേരുകൾ ഉണങ്ങാൻ ബ്ലോ ഡ്രയറിലെ കൂൾ മോഡ് ഉപയോഗിക്കുക; ഈർപ്പമുള്ള മുടിയോടെ ഉറങ്ങുന്നത് താരം വർദ്ധിക്കാൻ ഇടയാക്കും. മുടിയുടെ മധ്യഭാഗം മുതൽ അറ്റം വരെ ഏതാനും തുള്ളി സിലിക്കൺ അധിഷ്ഠിത ആന്റി-ഫ്രീസ് സിറം തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുക. അന്തരീക്ഷത്തിലെ ഈർപ്പം മുടിയിഴകൾ വരണ്ടതാക്കുന്നതിനെ തടയാൻ സിറം സഹായിക്കും. വിയർപ്പും എണ്ണമയവും വീണ്ടും ചർമ്മത്തിൽ പടരാതിരിക്കാൻ ഇന്ന് രാത്രി തലയിണയുറ മാറ്റാനും ശ്രദ്ധിക്കുക.

എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്? ഒടിസി മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക

സാധാരണ ആക്നെ പരിചരണം നൽകിയിട്ടും നെഞ്ചിലോ മുതുകിലോ കുരുക്കളും ചൊറിച്ചിലും തുടരുകയോ, തലയോട്ടി ചുവന്നു തടുത്ത് വേദനിക്കുകയോ, തണർപ്പുകൾ പടരുകയോ ചെയ്താൽ ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുക. പെട്ടെന്നുള്ള ആശ്വാസത്തിനായി സ്റ്റീറോയ്ഡ്, ആന്റി ഫംഗൽ, ആന്റിബയോട്ടിക് എന്നിവ കലർന്ന കോംബിനേഷൻ ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇവ ഫംഗസ് ബാധ കൂട്ടുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ കനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത്തരം കോമ്പിനേഷൻ ക്രീമുകൾ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് ഇന്ത്യൻ ഡെർമറ്റോളജി വിഭാഗങ്ങളും പൊതുജനാരോഗ്യ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നുണ്ട്.