കേരള തീരത്ത് കടൽക്ഷോഭ മുന്നറിയിപ്പ്; ബീച്ചിൽ പോകുമ്പോൾ ചർമ്മവും മുടിയും സുരക്ഷിതമാക്കാൻ ഈ വഴികൾ

കേരള തീരത്ത് ഉയർന്ന തിരമാലകൾക്കും കള്ളക്കടൽ പ്രതിഭാസത്തിനും സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ജാഗ്രതാ നിർദേശം നീട്ടിയതായി ഇന്ത്യൻ നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ ഓഷ്യൻ ഇൻഫർമേഷൻ സർവീസസ് (INCOIS) അറിയിച്ചു. രാത്രി വൈകിയും തീരപ്രദേശങ്ങളിൽ ശക്തമായ തിരമാലകൾക്കും സമുദ്രനിരപ്പ് ഉയരുന്നതിനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഓഗസ്റ്റ് 23 മുതൽ 25 വരെ ശക്തമായ കാറ്റിനും സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കാലാവസ്ഥാ ഏജൻസികൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ചെറിയ കുട്ടികൾ, മുതിർന്നവർ, കഠിനമായ ചർമ്മരോഗങ്ങൾ (ഡെർമറ്റൈറ്റിസ്), ആസ്ത്മ എന്നിവയുള്ളവർ ബീച്ച് സന്ദർശനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടതാണ്.

മഴക്കാലത്ത് കടൽത്തീരങ്ങളിലെ ഉയർന്ന ഈർപ്പവും ഉപ്പുകാറ്റും ചർമ്മത്തിന് പെട്ടെന്ന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താറുണ്ട്. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്നും ഉപ്പുവെള്ളത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥതകളിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ദിവസവും വാട്ടർപ്രൂഫ് PA+++ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുക. ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ നനവ് നിലനിർത്താൻ ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോഴും സൺസ്ക്രീൻ വീണ്ടും പുരട്ടേണ്ടതുണ്ട്. കൂടാതെ, കടൽക്കാറ്റുമൂലം ചർമ്മം വരളാതിരിക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കുക.

ഉയർന്ന തിരമാലാ മുന്നറിയിപ്പും ബീച്ചിൽ പാലിക്കേണ്ട ചർമ്മസംരക്ഷണവും

മൺസൂൺ കാലത്തെ ഈർപ്പം ഫംഗസ് അണുബാധകൾക്കും വേദനാജനകമായ കുരുക്കൾക്കും കാരണമാകാറുണ്ട്. ബീച്ചിലൂടെ നടക്കുമ്പോൾ കടലിലെ ഉപ്പുവെള്ളം കക്ഷം, പാദങ്ങൾ, തുടയിടുക്കുകൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ വിയർപ്പ് തങ്ങിനിൽക്കാൻ ഇടയാക്കും. ഇത്തരം ഭാഗങ്ങൾ വീര്യം കുറഞ്ഞ ആന്റിഫംഗൽ ക്ലെൻസറുകൾ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നത് അണുബാധ തടയും. ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ ദിവസവും വൃത്തി പാലിക്കുന്നതും കാറ്റു കയറുന്ന ഉണങ്ങിയ പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതും ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലും തണിപ്പുകളും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ വഴികളും ബീച്ചിലെ പ്രഥമശുശ്രൂഷയും

കടൽവെള്ളത്തിലെ ഉപ്പ് മുടിയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മുടിയിഴകൾ തമ്മിൽ ഉരസാനും കഠിനമായ മുടികൊഴിച്ചിലിനും വഴിവെക്കും. ശക്തമായ കടൽക്കാറ്റ് താരൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും തലയോട്ടിയിൽ ചൊറിച്ചിലുണ്ടാക്കാനും ഇടയാക്കാറുണ്ട്. അതിനാൽ ബീച്ചിൽ നിന്ന് മടങ്ങിയ ഉടൻ ശുദ്ധജലത്തിൽ മുടി നന്നായി കഴുകുക. കടൽത്തീരത്തേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് കട്ടിയുള്ള മുടിയെണ്ണകൾ പുരട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കണം; കാരണം ഇവ പൊടിയും ഉപ്പും പെട്ടെന്ന് വലിച്ചെടുക്കും. വീര്യം കുറഞ്ഞ കീറ്റോകോണസോൾ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തലയോട്ടിയിലെ അണുബാധകൾ മാറ്റി മുടിയുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.

കടൽ ജീവികളുമായുള്ള സമ്പർക്കമോ ഉപ്പുവെള്ളം തട്ടിയുള്ള അസ്വസ്ഥതകളോ ഉണ്ടായാൽ ഉടൻ തന്നെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകണം. അസ്വസ്ഥതയുള്ള ഭാഗം സലൈൻ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുകയും പുകച്ചിൽ കുറയ്ക്കാൻ തണുത്ത കംപ്രസ് വെയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക. ബീച്ചിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ റാഷ് ഗാർഡുകൾ, ആന്റിഹിസ്റ്റമൈൻ മരുന്നുകൾ, ആശ്വാസം നൽകുന്ന ലോഷനുകൾ എന്നിവ ബാഗിൽ കരുതുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ചർമ്മത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ തുടരുകയോ അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ തീർച്ചയായും വിദഗ്ധ ഡോക്ടറുടെ സേവനം തേടേണ്ടതാണ്.