പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയോ? ഗോസിപ്പുകൾക്ക് മറുപടിയുമായി കീർത്തി സുരേഷ്; വണ്ണം കുറച്ചതിന് പിന്നിലെ സത്യം ഇതാണ്

തന്റെ ലുക്കിലുണ്ടായ വലിയ മാറ്റത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഗോസിപ്പുകൾക്ക് മറുപടിയുമായി എത്തിയിരിക്കുകയാണ് നടി കീർത്തി സുരേഷ്. കഠിനാധ്വാനത്തിലൂടെയാണ് താൻ മെലിഞ്ഞതെന്നും അല്ലാതെ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പ്രചരിക്കുന്നത് പോലെ പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറിയോ മറ്റ് കുറുക്കുവഴികളോ അല്ലെന്നും താരം വ്യക്തമാക്കി. കീർത്തിയുടെ ഈ തുറന്നുപറച്ചിൽ ആരാധകർക്കിടയിൽ വലിയ ചർച്ചയായിട്ടുണ്ട്. താരങ്ങൾ നേരിടുന്ന ബോഡി ഷെയ്മിംഗും സമ്മർദ്ദങ്ങളും ഇതിലൂടെ വ്യക്തമാകുന്നു.

'മഹാനടി' എന്ന ചിത്രത്തിന് ശേഷമാണ് കീർത്തിയുടെ രൂപത്തിൽ വലിയ മാറ്റം ആരാധകർ ശ്രദ്ധിച്ചത്. താരം ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയാണ് മെലിഞ്ഞതെന്ന് അന്ന് വിമർശകർ ആരോപിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ കൃത്യമായ ഡയറ്റും വർക്കൗട്ടുമാണ് തന്റെ മാറ്റത്തിന് പിന്നിലെന്ന് കീർത്തി പറയുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിക്ക് കുറുക്കുവഴികളില്ലെന്ന് താരം ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. സെലിബ്രിറ്റികളുടെ വണ്ണം കുറയ്ക്കലിനെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റായ ധാരണകൾ തിരുത്തുകയാണ് കീർത്തി ഇതിലൂടെ.

കീർത്തി സുരേഷിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വണ്ണം കുറച്ചത് ഇങ്ങനെയാണ്

വ്യായാമത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ പഴയതും പുതിയതുമായ രീതികൾ കീർത്തി പിന്തുടരുന്നുണ്ട്. മനസ്സിനും ശരീരത്തിനും ഉന്മേഷം നൽകാൻ ദിവസവും യോഗ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഒപ്പം മസിൽ ടോൺ ചെയ്യാനായി സ്ട്രെങ്ത് ട്രെയിനിംഗും താരം മുടക്കാറില്ല. ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും കീർത്തിക്ക് വിട്ടുവീഴ്ചയില്ല. നാടൻ ഭക്ഷണങ്ങൾക്കും സീസണൽ വിഭവങ്ങൾക്കുമാണ് താരം മുൻഗണന നൽകുന്നത്. ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന കഠിനമായ ഡയറ്റുകളോട് കീർത്തിക്ക് താൽപ്പര്യമില്ല.

ശാസ്ത്രീയമായ രീതിയിലൂടെയും ക്ഷമയോടെയും മാത്രമേ വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കൂ എന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ കാണുന്ന മാജിക് ഗുളികകൾക്കോ ക്രാഷ് ഡയറ്റുകൾക്കോ പിന്നാലെ പോകുന്നത് അപകടമാണ്. കൃത്യമായ വ്യായാമവും കലോറി നിയന്ത്രണവുമാണ് വേണ്ടത്. ഒപ്പം ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കാനും നല്ല ഉറക്കം ഉറപ്പാക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കണം. മറ്റുള്ളവരുമായി സ്വന്തം ശരീരത്തെ താരതമ്യം ചെയ്യരുതെന്നും വിദഗ്ധർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

ഡിജിറ്റൽ കാലഘട്ടത്തിൽ സെലിബ്രിറ്റികൾ നേരിടുന്ന പ്രധാന വെല്ലുവിളിയാണ് ബോഡി ഷെയ്മിംഗ്. വെറുതെ മെലിയുന്നതിനേക്കാൾ ഫിറ്റ്നസിന് പ്രാധാന്യം നൽകാനാണ് കീർത്തി തന്റെ ആരാധകരോട് പറയുന്നത്. സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ സൗന്ദര്യ സങ്കൽപ്പങ്ങൾ കണ്ട് സമ്മർദ്ദത്തിലാകുന്ന പുതുതലമുറയ്ക്ക് കീർത്തിയുടെ വാക്കുകൾ വലിയ പ്രചോദനമാണ്. സൈബർ ആക്രമണങ്ങളെയും ഗോസിപ്പുകളെയും അതിജീവിച്ച് സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്ന കീർത്തി ഒരു മാതൃക തന്നെയാണ്.