ഓരോ മുടിയിഴയും കട്ടിയാകും, വീട്ടില്‍ തന്നെ ചെയ്യാം ഈ ആയുര്‍വേദ ചികിത്സകള്‍

ആരോഗ്യമുള്ള മുടിയുടെ പ്രധാനലക്ഷണം വണ്ണം, ഉള്ള്, കട്ടി എന്നൊക്കെ പറയുന്ന സംഗതിയാണ്. നല്ല കട്ടിയുള്ള മുടിയാണ് നീളത്തേക്കാള്‍ മുടിക്ക് അഴകേകുന്നത്. മുടിയുടെ ഉള്ളിന്റെ പ്രധാന വില്ലന്‍ മുടി കൊഴിച്ചിലാണ്. മുടി കൊഴിച്ചില്‍ മുടിയിഴകളുടെ എണ്ണം കുറയാനും അവ ദുര്‍ബലപ്പെടാനും കാരണമാകും. ഇതുകൂടാതെ ഓരോ മുടിയിഴയും നാരുപോലെ കട്ടി കുറയുന്ന സ്ഥിതിവിശേഷവും ഉണ്ട്.

Photo Credit: AI Genrated

ഹെയര്‍ മാസ്‌കുകള്‍

ചില ആയുര്‍വേദ ഹെയര്‍ മാസ്‌കുകള്‍ കട്ടിയുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ മുടി നേടാന്‍ സഹായിക്കും. ഈ മാസ്‌കുകളില്‍ പോഷകഗുണങ്ങള്‍ക്ക് പേരുകേട്ട നെല്ലിക്ക ഉലുവ, ചെമ്പരത്തി തുടങ്ങിയ ചേരുവകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

നെല്ലിക്ക ഹെയര്‍ മാസ്‌ക്

നെല്ലിക്ക വിറ്റാമിന്‍ സിയും ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ്. ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും വളര്‍ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു നെല്ലിക്ക മാസ്‌ക് ഉണ്ടാക്കാന്‍, രണ്ട് ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ നെല്ലിക്കാപ്പൊടി വെള്ളത്തില്‍ കലര്‍ത്തി പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുത്തുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയില്‍ പുരട്ടി 30 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകി കളയുക.

ഉലുവ ഹെയര്‍ മാസ്‌ക്

ഉലുവയില്‍ പ്രോട്ടീനുകളും നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മുടി വളര്‍ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. രണ്ട് ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ ഉലുവ രാത്രി മുഴുവന്‍ കുതിര്‍ക്കുക. ഇവ അടുത്ത ദിവസം പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക, 45 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകുക.

ചെമ്പരത്തി ഹെയര്‍ മാസ്‌ക്

മുടികൊഴിച്ചില്‍ തടയാനും മുടിക്ക് തിളക്കം കൂട്ടാനുമുള്ള കഴിവ് ചെമ്പരത്തിക്കുണ്ട്. മാസ്‌ക് തയ്യാറാക്കാന്‍ കുറച്ച് ചെമ്പരത്തി ഇതളുകള്‍ അരച്ച് വെളിച്ചെണ്ണയില്‍ കലര്‍ത്തുക. ഈ മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും മസാജ് ചെയ്യുക. നന്നായി കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു മണിക്കൂര്‍ വിടുക.

ഈ ആയുര്‍വേദ മാസ്‌കുകള്‍ എളുപ്പത്തില്‍ ലഭ്യമായ ചേരുവകള്‍ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടില്‍ തയ്യാറാക്കാന്‍ എളുപ്പമാണ്. പതിവ് ഉപയോഗം മുടി കട്ടിയിലും ആരോഗ്യത്തിലും ശ്രദ്ധേയമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകള്‍ക്ക് ഇടയാക്കും.

മസാജുകള്‍

തലയോട്ടി മസാജ് മുടി വളര്‍ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ലളിതമായ മാര്‍ഗമാണ്. ഇത് രോമകൂപങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, മുടിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. പതിവായി തലയോട്ടിയില്‍ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് സമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

മസാജിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍

തലയോട്ടിയിലെ മസാജ് രക്തചംക്രമണം വര്‍ദ്ധിപ്പിച്ച് മുടി വളര്‍ച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും. ഇത് രക്തയോട്ടം വര്‍ധിപ്പിച്ച് മുടിയുടെ വേരുകളിലേക്ക് കൂടുതല്‍ പോഷകങ്ങള്‍ എത്തിക്കുന്നു. മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമായേക്കാവുന്ന ടെന്‍ഷന്‍ കുറയ്ക്കാനും മസാജ് സഹായിക്കും.

എങ്ങനെ ചെയ്യാം

തലയോട്ടിയില്‍ മസാജ് ചെയ്യാന്‍, നിങ്ങളുടെ വിരല്‍ത്തുമ്പ് കൊണ്ട് തലയോട്ടിയില്‍ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളില്‍ മൃദുലമായി മസാജ് ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ തലയുടെ മുന്‍വശത്ത് ആരംഭിച്ച് പിന്നിലേക്ക് നീങ്ങുക. മികച്ച ഫലങ്ങള്‍ക്കായി ദിവസവും ഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റ് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയില്‍ മസാജ് ചെയ്യുക.

അധിക സൗകര്യത്തിനായി നിങ്ങള്‍ക്ക് തലയോട്ടിയിലെ മസാജറുകള്‍ അല്ലെങ്കില്‍ ബ്രഷുകള്‍ പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ ഉപകരണങ്ങള്‍ക്ക് മസാജ് അനുഭവം മെച്ചപ്പെടുത്താനും തലയോട്ടിയിലുടനീളം മര്‍ദ്ദം വിതരണം ചെയ്യാനും കഴിയും.

തലയോട്ടിയിലെ മസാജിനുള്ള എണ്ണകള്‍

തലയോട്ടിയില്‍ മസാജ് ചെയ്യുമ്പോള്‍ എണ്ണകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അധിക ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കും. തേങ്ങ, ബദാം, ജോജോബ തുടങ്ങിയ എണ്ണകള്‍ക്ക് തലയോട്ടിയെ പോഷിപ്പിക്കാനും മുടിക്ക് ഈര്‍പ്പം നല്‍കാനും കഴിയും. ശാന്തമായ ഫലത്തിനായി എണ്ണ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ചെറുതായി ചൂടാക്കുക.