Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
മുടിയിലെ ഉളുമ്പ് മണം മാറാന് ഒറ്റമൂലി
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം വെല്ലുവിളി ഉയര്ത്തുന്ന ഒരു സമയമാണ് പലപ്പോഴും ശൈത്യകാലം. എന്നാല് ഈ പ്രശ്നത്തിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിനും മുടിയെ ആരോഗ്യത്തോടെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും വേണ്ടി നമുക്ക് ചില കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങള് ഉണ്ട്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിനും വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള് ഉണ്ട്. അതും ശൈത്യകാലത്ത് തന്നെയാണ് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്.
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ശൈത്യകാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. തണുപ്പ് കാലം പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മുടിയില് നിന്നുള്ള ഈര്പ്പം ഇല്ലാതാക്കുകയും ഇത് താരന്, മുടിയുടെ അറ്റം പൊട്ടല്, വരള്ച്ച എന്നിവയുള്പ്പെടെയുള്ള പ്രതിസന്ധികള്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതിനാല്, മാറുന്ന താപനിലയ്ക്കും മുടിയുടെ ആവശ്യകതകള്ക്കും അനുസൃതമായി നിങ്ങളുടെ മുടി സംരക്ഷണ ദിനചര്യകള് മാറ്റേണ്ടതുണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. അതിന് വേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.

മുടി കണ്ടീഷന് ചെയ്യുക
മഞ്ഞുകാലത്ത് തലയോട്ടിയിലെ പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകള് നഷ്ടപ്പെടും. വരണ്ട തലയോട്ടിയില് നിന്ന് പരിഹാരം നേടുന്നതിന് ജലാംശം നല്കുന്നതും പോഷിപ്പിക്കുന്നതുമായ ഷാമ്പൂകളും കണ്ടീഷണറുകളും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. മുടിയുടെ ഭാരം ഒഴിവാക്കാന് തലയോട്ടിയില് നിന്ന് മൂന്നോ നാലോ ഇഞ്ച് അകലെ കണ്ടീഷനര് പ്രയോഗിക്കുക. ഷാമ്പൂവും കണ്ടീഷണറും പോഷിപ്പിക്കുന്നത് മുടിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും തണുത്തതും കാറ്റുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥ കാരണം വരണ്ടതും തണുത്തുറഞ്ഞതും തടയാന് സഹായിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അല്പം ശ്രദ്ധിക്കണം.

സെറം ഉപയോഗിക്കണം
ശൈത്യകാലത്തെ കാറ്റ് നിങ്ങളുടെ മുടിയെ അല്പം പ്രശ്നത്തിലാക്കും. മാത്രമല്ല ഇത് മുടിയുടെ അറ്റം പിളരുന്നതിന് കാരണമായേക്കാം. സ്വാഭാവികമായി ഉണങ്ങിയ മുടിയില് സെറം പ്രയോഗിക്കുന്നതാണ് ഈ പ്രശ്നത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന മാര്ഗ്ഗം. മുടി മിനുസമാര്ന്നതും ആരോഗ്യമുള്ളതും നിലനിര്ത്തുന്നതിനുള്ള കൂടുതല് സ്ഥിരമായ പരിഹാരമാണിത്. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി നമുക്ക് ഈ മാര്ഗ്ഗങ്ങള് പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്.

എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാം
നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയില് എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് അത്യാവശ്യമായ ഒരു ഹെയര് കെയര് ദിനചര്യയാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് നല്ലതും ശൈത്യകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകള് പരിപാലിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാധ്യമവുമാണ്. അതുകൊണ്ട് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത്തരം കാര്യങ്ങള് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

ട്രിം ചെയ്യുക
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മുടി ട്രിം ചെയ്യുക എന്നത്. നിങ്ങളുടെ മുടി പിളര്ന്ന അറ്റങ്ങളില് നിന്നും വരണ്ട അറ്റങ്ങളില് നിന്നും അകറ്റി നിര്ത്തുന്നതിന് പതിവായി മുടി ട്രിം ചെയ്യേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശൈത്യകാല മുടിയുടെ അനാരോഗ്യത്തെ ഇല്ലാതാക്കി മുടി വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ സംശയിക്കാതെ നിങ്ങള്ക്ക് ആരോഗ്യമുള്ള മുടിക്ക് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്.

ഹീറ്റ്, സ്റ്റൈലിംഗ് ഉപകരണങ്ങള്
ചൂട്, ഹെയര് സ്റ്റൈലിംഗ് ഉപകരണങ്ങള് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളുടെ മുടിയിഴകളെ തകര്ക്കുന്ന ലിഞ്ച്പിനുകളിലൊന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ശൈത്യകാലത്ത്, മുടിക്ക് കൂടുതല് കേടുപാടുകള് സംഭവിക്കും, ചൂട് ചേര്ക്കുന്നത് പൊട്ടുന്നതിനും വരണ്ടതിനും കൂടുതല് സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ ഉപകരണങ്ങളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക.

തലമുടി മൂടിയിടുക '
ചികിത്സയെക്കാള് തടയുന്നതാണ് നല്ലത്' എന്ന ചൊല്ല് നമ്മള് എല്ലാവരും കേട്ടിട്ടുണ്ട്, വരണ്ട വായുവില് നിന്ന് സ്കാര്ഫ് അല്ലെങ്കില് ഷാള് ഉപയോഗിച്ച് മുടി മൂടിയിടാവുന്നതാണ്. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ശൈത്യകാലത്ത്, ഓരോരുത്തരും നമ്മുടെ മുടി പരിപാലിക്കുന്നതും തികഞ്ഞ തിളങ്ങുന്ന ലോക്കുകള് പരിപാലിക്കുന്നതും ഒരു പോരാട്ടമായി മാറുന്നു. ശൈത്യകാലത്തെ മുടി സംരക്ഷണ ദുരിതങ്ങള് പരിഹരിക്കുന്നതിനും കാലാവസ്ഥയുടെ ദോഷകരമായ ഫലങ്ങളില് നിന്ന് നിങ്ങളുടെ മാനിനെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ് അനുയോജ്യവും സമഗ്രവുമായ ഹെയര് കെയര് പതിവ്.



Click it and Unblock the Notifications