മുടി പോണിടെയില്‍ കെട്ടിയാണോ ഉറങ്ങാറ്, എങ്കില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കണം

Published: Saturday, May 8, 2021, 20:38 [IST]

മുടി മുകളില്‍ കെട്ടിവെച്ച് ഉറങ്ങുന്നത് മുടിയെ നശിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല നിങ്ങള്‍ക്ക് മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തുന്നുണ്ട്. ഓരോ പെണ്‍കുട്ടിയും അവളുടെ മുടിയെ പരിചരിക്കുന്നത് വ്യത്യസ്മായ രീതിയിലായിരിക്കും. എന്നാല്‍ മുടി മനോഹരമാക്കുന്നു എന്നതിലുപരി അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെക്കൂടി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി പല വിധത്തിലുള്ള മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ തേടുന്നവരാണ് എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്.

മേല്‍പ്പറഞ്ഞ ദോഷകരമായ കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ് ഒരു പോണിടെയില്‍ കെട്ടുന്നത്. എന്നാല്‍ പോണി ടെയില്‍ കെട്ടുന്നതിലൂടെ അത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നുണ്ട് എന്നുള്ളതാണ് സത്യം. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം എത്രത്തോളം നിങ്ങളുടെ മുടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ് എന്ന് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതാണ്. എന്തൊക്കെയാണ് നിങ്ങളുടെ മുടി പോണിടെയില്‍ കെട്ടുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാവുന്നത് എന്ന് നോക്കാം.

ഇത് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും

ഒരു പോണിടെയില്‍ കെട്ടുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ വേരില്‍ സമ്മര്‍ദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, നിങ്ങള്‍ ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ അത് കൂടുതല്‍ മോശമാകും. ഇത്തരത്തില്‍ കെട്ടുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ സരണികള്‍ പൊട്ടാനോ വീഴാനോ ഇടയാക്കും. അതുകൊണ്ട് മുടി കൊഴിച്ചില്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലായിരിക്കും.

ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ രൂപം മാറ്റിയേക്കാം

പ്രത്യക്ഷത്തില്‍, ഈ മുടി കൊഴിച്ചിലിന്റെ ഫലമായി, ശ്രദ്ധേയമായ കട്ടി കുറയുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുടിയിഴകള്‍ക്ക് ചുറ്റും ഈ കട്ടി കുറവ് നിങ്ങള്‍ക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. കാരണം, നിങ്ങള്‍ ഉറങ്ങുമ്പോള്‍ പോണിടെയില്‍ ഇലാസ്റ്റിക് സംഘര്‍ഷം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇതുപോലുള്ള ഇറുകിയ ഹെയര്‍സ്‌റ്റൈലുകള്‍ മുടി പൊട്ടുന്നതിന് ഇടയാക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്‌ട്രോണ്ടുകളെ മങ്ങിയതും വരണ്ടതും കേടായതുമാക്കി മാറ്റാം. എന്നാല്‍ നിങ്ങള്‍ ഒരു പോണിടെയില്‍ കെട്ടാതെ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ മുടി കാലക്രമേണ മുമ്പത്തെപ്പോലെ മനോഹരമായി കാണപ്പെടും.

അലോപ്പീസിയ

ഇത് അലോപ്പീസിയ എന്ന മെഡിക്കല്‍ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളില്‍ നിന്നോ ചില ഭാഗങ്ങളില്‍ നിന്നോ മുടി കൊഴിയുന്ന അവസ്ഥയാണ് അലോപ്പീസിയ. നിരന്തരം മുടി കെട്ടി വലിക്കുന്നത് ഇതിന് കാരണമാകാം, കാരണം ഇത് നിങ്ങളുടെ രോമകൂപങ്ങളെ തകര്‍ക്കും. ബ്രിട്ടീഷ് അസോസിയേഷന്‍ ഓഫ് ഡെര്‍മറ്റോളജിസ്റ്റുകളുടെ അഭിപ്രായത്തില്‍ ഇത് കഷണ്ടിയിലേക്ക് എത്തുന്നതിനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?

നിങ്ങളുടെ മുടി സ്വതന്ത്രമായി പറക്കാന്‍ അനുവദിക്കുക, നനഞ്ഞ മുടി കെട്ടാതിരിക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം. അതിന് അവരുടെ രൂപഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഉണങ്ങിയ മുടിയുമായി ഉറങ്ങാന്‍ പോകുക. മുടി നനഞ്ഞ് കഴിഞ്ഞാല്‍ ഇത് ഏറ്റവും അതിലോലമായതും ദുര്‍ബലവുമാണ്, അതിനാല്‍ ഇത് എളുപ്പത്തില്‍ കേടുവരുത്തും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത് നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. നല്ല തലയിണകള്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സില്‍ക്ക് തലയിണകള്‍ നിങ്ങളുടെ തലമുടി എളുപ്പത്തില്‍ ചുറ്റിക്കറങ്ങാന്‍ അനുവദിക്കും. അതുകൊണ്ട് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിച്ച് വേണം മുടിയുടെ ആരോഗ്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാന്‍.

മുടിയുടെ ആകൃതി കേടാകും

രാത്രിയില്‍ നിങ്ങള്‍ ഒരു പോണിടെയില്‍ ഉപയോഗിച്ച് ഉറങ്ങുകയാണെങ്കില്‍, ഇത് മുടിയുടെ ആകൃതിയെ കൂടുതല്‍ വഷളാക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ തലമുടിയില്‍ വേവ്‌സ് രൂപം കൊള്ളാം, ഇത് മുടി മോശമായി കാണപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകും. പ്രത്യേകിച്ചും ഉയര്‍ന്ന പോണിടെയിലുകള്‍ കെട്ടി രാത്രി ഉറങ്ങുകയാണെങ്കില്‍. ഇത് മുടിക്ക് കൂടുതല്‍ സമ്മര്‍ദ്ദം നല്‍കുകയും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ട്.

തലയോട്ടിയിലെ വേദന

നിങ്ങള്‍ പോണിടെയില്‍ കെട്ടി രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോള്‍, അത് മുടി വലിഞ്ഞ് നില്‍ക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് തലയോട്ടിയിലെ വീക്കം മൂലം തലവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. ചിലപ്പോള്‍ നനഞ്ഞ മുടിയുമായി ഉറങ്ങുന്നത് തലവേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. രാത്രിയില്‍ മുടി കെട്ടാന്‍ നിങ്ങള്‍ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ അവയെ വളരെ അയഞ്ഞ രീതിയില്‍ കെട്ടിയിടേണ്ടതാണ്. പോണിടെയിലിനുപകരം അയഞ്ഞ പോണിടെയില്‍ ചെയ്താല്‍ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് നല്ലതായിരിക്കും.