ഈ നാടന്‍ പരിഹാരം മാത്രം മതി നിതംബം മറക്കും മുടി വളരാന്‍

Updated: Tuesday, May 4, 2021, 9:56 [IST]

മുടിയുടെ ആരോഗ്യം പലപ്പോഴും വെല്ലുവിളി ഉയര്‍ത്തുന്ന ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ ഈ പ്രശ്‌നത്തിന് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി നമ്മള്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതായ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഇതില്‍ മുടിയുടെ ആരോഗ്യമില്ലായ്മ, തലയോട്ടിയുടെ അനാരോഗ്യം, മുടിയുടെ അറ്റം പിളരല്‍ എന്നിവയെല്ലാം വെല്ലുവിളികള്‍ ഉയര്‍ത്തുന്നുണ്ട്. ഇതില്‍ താരന്‍ ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്. നേരിയ താരന്‍ പോലും ചൊറിച്ചില്‍ ഉണ്ടാക്കാം. ചില സമയങ്ങളില്‍, എണ്ണമയമുള്ള സ്രവങ്ങളോടൊപ്പം ചെതുമ്പലും തലയോട്ടിയില്‍ പറ്റിനില്‍ക്കുന്നു.

മുടി വളരുക മാത്രമല്ല മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന പല പ്രതിസന്ധികള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് നമുക്ക് ചില മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്. എന്തൊക്കെയാണ് ഇത്തരത്തില്‍ വെല്ലുവിളികള്‍ ഉയര്‍ത്തുന്ന അവസ്ഥകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്‍ എന്ന് നോക്കാവുന്നതാണ്. താരനെ പ്രതിരോധിച്ച് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണ് ഈ പറയുന്ന പരിഹാരങ്ങള്‍ എല്ലാം.

എന്നാല്‍ താരന്‍ പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളെ പൂര്‍ണമായും ഒഴിവാക്കി ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. ഇതില്‍ മുടിയുടെ ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും മുടിക്ക് തിളക്കം നല്‍കുന്നതിനും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. മുടി വളരുന്നതിനും ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.

ഹോട്ട് ഓയില്‍ തെറാപ്പി

സാധാരണ താരന്‍ തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു ഉപയോഗപ്രദമായ വീട്ടു ചികിത്സയാണ് ഹോട്ട് ഓയില്‍ തെറാപ്പി. ഇത് തലയോട്ടിയിലെ വരള്‍ച്ച ഒഴിവാക്കുകയും തലയോട്ടിയിലെ സുഷിരങ്ങള്‍ അടഞ്ഞുപോകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒലിവ് ഓയില്‍ ചൂടാക്കി തലയോട്ടിയില്‍ പുരട്ടുക. ഇത് താരന്‍ അടരുകളായി നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിട്ട് ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ ഒരു തൂവാല മുക്കി വെള്ളം പിഴിഞ്ഞ് കളഞ്ഞ് തലപ്പാവ് പോലെ തലയില്‍ തൂവാല പൊതിയുക. 5 മിനിറ്റ് ചെയ്ത ശേഷം ചൂടുള്ള ടവല്‍ റാപ് 3 അല്ലെങ്കില്‍ 4 തവണ ആവര്‍ത്തിക്കുക. ഇത് മുടിയും തലയോട്ടിയും എണ്ണ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. രാത്രി എണ്ണ അതുപോലെ തന്നെ തലയില്‍ വെക്കുക. അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ തലയോട്ടിയില്‍ ഒരു നാരങ്ങയുടെ നീര് പുരട്ടി അരമണിക്കൂറിനു ശേഷം മുടി കഴുകുക. ഇത് ആഴ്ചയില്‍ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ ചെയ്യാം. താരനെ നിശ്ശേഷം മാറ്റാം.

മുടി വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക

മുടി ആഴ്ചയില്‍ മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും കഴുകണം, വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുകയും വെള്ളത്തില്‍ നന്നായി കഴുകുകയും വേണം. ചെറിയ മുടിക്ക് പകുതി ടീസ്പൂണ്‍, നീളമുള്ള മുടിക്ക് ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ എന്നീ അളവിലാണ് ഷാമ്പൂ എടുക്കേണ്ടത്. അല്‍പം വെള്ളത്തില്‍ ലയിപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക. മിതമായ ഹെര്‍ബല്‍ ഷാംപൂ ഉപയോഗിക്കുക. ഷാംപൂവിന് അരമണിക്കൂര്‍ മുമ്പ്, രണ്ട് ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ വിനാഗിരി തലയോട്ടിയില്‍ പുരട്ടി തലയോട്ടിയില്‍ മസാജ് ചെയ്യുക. ഷാംപൂവിന് ശേഷം രണ്ട് ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ വിനാഗിരി അല്‍പം വെള്ളത്തില്‍ ചേര്‍ത്ത് പുരട്ടി അവസാനം കഴുകിക്കളയുക. ആപ്പിള്‍ സിഡാര്‍ വിനീഗര്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ബേക്കിംഗ് സോഡ

തലയോട്ടിയില്‍ മസാജ് ചെയ്യാന്‍ സോഡയുടെ ബൈകാര്‍ബണേറ്റ് അല്ലെങ്കില്‍ ബേക്കിംഗ് സോഡ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് 5 മിനിറ്റ് തലയില്‍ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയാവുന്നതാണ്. ഇത് ഫംഗസിനെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു. തലയോട്ടിയില്‍ സൗ മ്യമായി തടവാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് താരനെ അടരുകളായി പുറന്തള്ളാനും സുഷിരങ്ങള്‍ ശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനും ശേഷം വെള്ളത്തില്‍ തല നന്നായി കഴുകുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കണം.

ഉലുവ സഹായിക്കും

ഒരു ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ ഉലുവ വിത്ത് പൊടിച്ച് രണ്ട് കപ്പ് തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ മുക്കിവയ്ക്കുക. രാത്രി ഇത് വെള്ളത്തില്‍ തന്നെ ഇടുക. ശേഷം ഇത് കൊണ്ട് രാവിലെ മുടി കഴുകാവുന്നതാണ്. ഉലുവയുടെ ഇലകളുടെ പേസ്റ്റും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതെല്ലാം താരനെ നിശ്ശേഷം നീക്ക് മുടിയുടെ ആരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

വേപ്പ് ഇലകള്‍ അവഗണിക്കരുത്

നാലോ അഞ്ചോ കപ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ രണ്ട് പിടി വേപ്പ് ഇല ചേര്‍ക്കുക. അത് രാത്രി മുഴുവന്‍ വെള്ളത്തിലിട്ട് വെക്കുക. അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ, ഈ വെള്ളം അരിച്ചെടുത്ത് മുടി കഴുകുക. ഇത് ചൊറിച്ചില്‍ ഒഴിവാക്കുകയും തലയോട്ടി ആരോഗ്യകരവും അണുബാധകളില്‍ നിന്ന് മുക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. താരനും ഈ മാര്‍ഗ്ഗം ഉപയോഗപ്രദമാണ്. വേപ്പിലയുടെ പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി തലയോട്ടിയില്‍ പുരട്ടുന്നതും മികച്ചതാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റ് കാര്യങ്ങള്‍

നിങ്ങളുടെ താരന്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പുറമെ, മറ്റ് ചില കാര്യങ്ങളും നിങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കണം. കഠിനമായ താരന്‍ ഉള്ളവര്‍ ചീപ്പ്, ബ്രഷുകള്‍, തലയിണ കവറുകള്‍, ടവലുകള്‍ എന്നിവ ദിവസവും കഴുകണം, ചെറുചൂടുള്ള സോപ്പ് വെള്ളത്തില്‍, ആന്റിസെപ്റ്റിക് ലായനിയില്‍ കുറച്ച് തുള്ളി ചേര്‍ക്കണം. കടുത്ത താരന്‍ മുഖത്തും തോളിലും പുറകിലും മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകും. ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണത്തില്‍ പുതിയ പഴങ്ങള്‍, അസംസ്‌കൃത സലാഡുകള്‍, മുളകള്‍, പച്ച പച്ചക്കറികള്‍, തൈര് എന്നിവ ഉള്‍പ്പെടുത്തുക. ദിവസവും 6 മുതല്‍ 8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തില്‍ ഒരു നാരങ്ങയുടെ നീര് ചേര്‍ത്ത് രാവിലെ ആദ്യം കഴിക്കുക.