Latest Updates
-
വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ജീരകവെള്ളമോ ഉലുവവെള്ളമോ? ഏതാണ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ബെസ്റ്റ്? -
12 വർഷത്തിന് ശേഷം വ്യാഴം കർക്കടകത്തിൽ: ഈ രാജയോഗം നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? -
തമന്നയുടെ ആ പ്രഭാത ശീലം; വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ഈ മസാജ് രീതി സഹായിക്കുമോ? -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുമോ? തിളക്കം നിലനിർത്താൻ ഈ കാര്യങ്ങൾ മറക്കരുത് -
മഴക്കാലം വരുന്നു; അസുഖങ്ങളെ അകറ്റി കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ നാടൻ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്ത് മസിലുകൾ നഷ്ടപ്പെടുമോ? പുരുഷന്മാർ ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ചെയ്യേണ്ട അത്യാവശ്യ മാറ്റങ്ങൾ -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുമോ? ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ! -
കടുത്ത ചൂടിലും മഴക്കാലത്തും വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം; ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ! -
മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ ഈ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഫംഗസ് ബാധയെ അകറ്റിനിർത്താം എളുപ്പത്തിൽ! -
ജിമ്മിൽ പോകണ്ട, വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കളയാൻ ശിൽപ ഷെട്ടിയുടെ ഈ 'വി-സിറ്റ്' വ്യായാമം മതി!
നല്ല മുടി ഉറപ്പ് നല്കും നാടന് വൈദ്യം
കേശസംരക്ഷണം എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു വെല്ലുവിളി തന്നെയാണ്.
സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന് വളരെ പ്രാധാന്യം നല്കുന്ന ഒന്നാണ് മുടി. മുടിയഴക് വര്ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തിലും കേശസംരക്ഷണത്തിന്റെ പല മാര്ഗ്ഗങ്ങളിലും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാര്ഗ്ഗങ്ങള് തന്നെ വേണം എന്ന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളെല്ലാവരും. മുടിക്ക് തിളക്കം നല്കാനും ഭംഗി വര്ദ്ധിപ്പിക്കാനും കൃത്രിമ മാര്ഗ്ഗങ്ങള് ഒരിക്കലും സ്വീകരിക്കരുത്. ഇത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.
മുടിക്ക് തിളക്കം നല്കാനും മുടിയെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചില നാടന് മാര്ഗ്ഗങ്ങള് ഉണ്ട്. ഇത്തരം മാര്ഗ്ഗങ്ങള്ക്ക് മാത്രമേ നമ്മള് പ്രാധാന്യം നല്കാന് പാടുകയുള്ളൂ. ഏതൊക്കെ ഫലപ്രദമായ മാര്ഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ നമുക്ക് മുടി സംരക്ഷണത്തിന് സഹായിക്കും എന്ന് നോക്കാം.

ഒലീവ് ഓയില്
ഒലീവ് ഓയില് മുടിയുടെ ഏത് പ്രശ്നത്തിനും പരിഹാരമാണ്. നിരവധി ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളാല് സമ്പുഷ്ടമാണ് ഒലീവ് ഓയില്. മാത്രമല്ല വിറ്റാമിന് ഇ മുടി വേരുകളെ ബലമുള്ളതാക്കി മാറ്റാനും സഹായിക്കുന്നു.

മുട്ട
നിരവധി തവണ നമ്മള് കേട്ട് ശീലിച്ച ഒന്നാണ് മുട്ട കൊണ്ടുള്ള മുടി സംരക്ഷണം. മുട്ട മുടിയെ കരുത്തുള്ളതും മുടിക്ക് തിളക്കം നല്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ആഴ്ചയില് ഒരിക്കല് മുട്ട ഉപയോഗിച്ച് മുടി കഴുകാവുന്നതാണ്.

കറ്റാര് വാഴ
മുടി സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില് യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള ഒത്തുതീര്പ്പിനും കറ്റാര് വാഴ തയ്യാറാവില്ല. ഇതിലുള്ള വിറ്റാമിന് ഇയും വിറ്റാമിന് സിയും തന്നെയാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായി മുടിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നത്.

വെളിച്ചെണ്ണ
മലയാളിയെങ്കില് ആഴ്ചയില് മൂന്ന് ദിവസമെങ്കിലും വെളിച്ചെണ്ണ തേച്ചൊരു കുളി പതിവാണ്. കാരണം മുടിക്ക് ആരോഗ്യം നല്കാനും തലക്ക് തണുപ്പ് നല്കാനും ഇത്രയും പറ്റിയ വേറൊരും വൈദ്യം ഇല്ലെന്ന് തന്നെ പറയാം.

പഴം
മുടിയില് പഴമോ? എന്നാല് സത്യമാണ് മുടിയില് നല്ലതു പോലെ പഴുത്ത പഴം തേച്ച് പിടിപ്പിച്ച് ചീത്ത മുടിയെ ഇല്ലാതാക്കാം. പഴത്തിലുള്ള പൊട്ടാസ്യം വിറ്റാമിന് എന്നിവ കൊണ്ട് മുടിയെ സംരക്ഷിക്കാം.

ചെമ്പരത്തി
നല്ല നാടന് പ്രയോഗമാണ് ചെമ്പരത്തിയുടേത്. ചെമ്പരത്തി മുടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഭംഗിക്ക് തന്നെ കാരണമാകുന്നു. മുടിക്ക് തിളക്കം നല്കാനും മുടിയുടെ സൗന്ദര്യത്തിനും വരണ്ട മുടിയെ പ്രതിരോധിക്കാനും ചെമ്പരത്തി സഹായിക്കുന്നു.

കട്ടന്ചായ
കട്ടന്ചായയാണ് മറ്റൊരു പ്രതിവിധി. വിറ്റാമിന് സിയും വിറ്റാമിന് ഇയും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് അള്ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളില് നിന്നും മുടിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നു.

തേന്
തേന് പുരട്ടിയാല് മുടി നരക്കും എന്നൊരു ചൊല്ലുണ്ട്. എന്നാല് ശുദ്ധമായ തേനില് വെള്ളം ചേര്ത്ത് പുരട്ടിയാല് ഇത് മുടിക്ക് തിളക്കവും സൗന്ദര്യവും ബലവും നല്കുന്നു.

വിനാഗിരി
വെള്ള വിനാഗിരിയാണ് മുടിയുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാനുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാനപ്പെട്ട മാര്ഗ്ഗം. ഒരു കപ്പ് വിനാഗിരിയില് മൂന്ന് കപ്പ് വെള്ളം ചേര്ത്ത് നല്ലതു പോലെ മുടി കഴുകുക. അഞ്ച് മിനിട്ടോളം കഴുകിയ ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തില് കഴുകിക്കളയാവുന്നതാണ്. ഇത് മുടി വേരുകള്ക്ക് ബലം നല്കാന് സഹായിക്കുന്നു.



Click it and Unblock the Notifications