Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
ഓഗസ്റ്റ് 29 നക്ഷത്രഫലം: 27 നക്ഷത്രക്കാർക്കും ഇന്നത്തെ ദിവസം എങ്ങനെ? ഭാഗ്യനിറവും നമ്പറും അറിയാം -
ആഘോഷത്തിരക്കിലും ശ്രദ്ധ വേണം: 12 രാശിക്കാർക്കും ഇന്നത്തെ ദിനം എങ്ങനെ? സമ്പൂർണ്ണ രാശിഫലം ഇതാ -
ബുധാദിത്യ രാജയോഗം: സാമ്പത്തിക ഇടപാടുകൾക്ക് സുവർണ്ണാവസരം, ഇന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഇതാ -
ആഘോഷങ്ങൾക്കിടയിൽ മെഹന്ദി ഇടുന്നവരാണോ? കടും കറുപ്പ് നിറം നൽകുന്ന 'ബ്ലാക്ക് ഹെന്ന'യിലെ ഈ അപകടം അറിയാതെ പോകരുത് -
വീട്ടിൽ ലോക്കർ വെക്കുമ്പോൾ ഈ തെറ്റ് വരുത്തരുത്; സ്വർണ്ണവും പണവും സുരക്ഷിതമാക്കാൻ വാസ്തു ടിപ്സ് -
ഓണം 2026: ആഘോഷം പൊളിക്കാൻ 12 രാശിക്കാർക്കും ഒരു ക്വിക്ക് ഗൈഡ്, ഒപ്പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും -
ഓണത്തിരക്കിലും പൂജാമുറി സുരക്ഷിതമാക്കാം; 10 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ചെയ്യാവുന്ന വാസ്തു മാറ്റങ്ങൾ ഇതാ -
നാലാം ഓണം: അതിഥികൾ എത്തുന്നതിന് മുൻപ് വീട്ടിൽ ഈ വാസ്തു മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തൂ, ഐശ്വര്യം കൂടും! -
ഓണം ഷോപ്പിംഗ്: ഇന്ന് ഈ 6 രാശിക്കാർക്ക് വൻ ലാഭം; സമയം ശ്രദ്ധിക്കൂ! -
മഴക്കാലത്തെ ഈർപ്പം ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ചൊറിച്ചിലും ഫംഗൽ അണുബാധയും തടയാൻ ഈ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ
തൈറോയ്ഡ് മുടി കൊഴിയ്ക്കുന്നുവോ?
തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങള് ഇന്ന് സര്വ്വസാധാരണമാണ്. ഹോര്മോണ് തകരാറുകള് തന്നെ ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം.
തൈറോയ്ഡ് രണ്ടുതരമുണ്ട്. ഹൈപ്പോയും ഹൈപ്പറും. ഇവ പലതരം പ്രശ്നങ്ങളുമുണ്ടാക്കും. ചര്മത്തിനും മുടിയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനുമെല്ലാം.
തൈറോയ്ഡ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചില്. ഇതിനു ചില സ്വാഭാവിക പരിഹാരങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ചറിയൂ,
വൈറ്റമിന് സി
വൈറ്റമിന് സി ദിവസവും കഴിയ്ക്കുക. വെറും വയറ്റില് ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം, നെല്ലിക്കാ ജ്യൂസ് എന്നിവ കഴിയ്ക്കാം. പേരയ്ക്കയും പേരയ്ക്കാ ജ്യൂസും നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. ഇതില് ധാരാളം വൈറ്റമിന് സി ഉണ്ട്.
വൈറ്റമിന് ഇ
വൈറ്റമിന് ഇ കഴിയ്ക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും. ഇതിന്റെ പില്സ് ലഭ്യമാണ്. എന്നാല് സ്വാഭാവിക വഴിയാണ് കൂടുതല് നല്ലത്.
പ്രോട്ടീന്
പ്രോട്ടീന് ധാരാളം കഴിയ്ക്കുക. മുട്ട, നട്സ്, കോട്ടേജ് ചീസ്, പയര് വര്ഗങ്ങള് എന്നിവ കഴിയ്ക്കാം.
ഓട്സ്
ഓട്സ് കഴിയ്ക്കുന്നതും ഗുണകരമാണ്. ഇതിലെ വൈറ്റമിന് ബി ഗുണം ചെയ്യും.
മധുരം
മധുരം കഴിവതും ഉപേക്ഷിയ്ക്കുക. അല്ലെങ്കില് കുറയ്ക്കുക. ഇത് തൈറോയ്ഡ് മൂലമുള്ള മുടി കൊഴിച്ചിലുനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.
ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡ്
ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡ് ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുക. നട്സ്, മീന് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഗുണം ചെയ്യും.
യോഗ, വ്യായാമം
യോഗ, വ്യായാമം തുടങ്ങിയവ ഹോര്മോണ് പ്രവര്ത്തനങ്ങള് ശരിയായി നടക്കാന് സഹായിക്കും. ഇവ പരീക്ഷിയ്ക്കാം.
Continue with Google