Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
Rashiphalam: ഇന്ന് തെളിയുന്ന ഭാഗ്യ രാശിക്കാര്, നിങ്ങളുടെ ഇന്നത്തെ സമ്പൂര്ണഫലം ഇതാണ് -
മീനത്തില് ഭാഗ്യം തെളിയുന്നവര്: ഇനി അടുത്ത 30 നാള് ഈ നക്ഷത്രക്കാര്ക്കുള്ളത്, ധനവും, കരിയറും സുരക്ഷിതം -
ഭക്ഷണത്തില് ഉപ്പ് കൂടുതലോ? അറിയണം കിഡ്നിയെ ബാധിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് -
30 വര്ഷത്തിനിപ്പുറം ശനിയും ചൊവ്വയും ചേരുന്നു: ശത്രു മുട്ടുമടക്കും, ധനം നിറഞ്ഞ് കുമിയും, ഭാഗ്യം ഏത് കോണിലും -
തടി കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ ഈ ശീലങ്ങള് മാത്രം മതി: മറക്കാതെ ചെയ്യണം ഇതെല്ലാം -
കരള് എന്നെന്നും സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നതിനും വിഷമുക്തമാക്കുന്നതിനും കഴിക്കണം ഈ ഭക്ഷണങ്ങള് -
മീനം 1 പുലരുന്നത് തന്നെ രാജയോഗത്തോടെ: അശ്വതി - രേവതി വരെ 27 നാളിനും മീനമാസം സമ്പൂര്ണ നാള്ഫലം -
5 ദിനങ്ങള്ക്കുള്ളില് സൂര്യനെത്തുന്നു മീനത്തില്: പക്ഷേ ഈ രാശിക്കാര് അല്പം കരുതിയിരിക്കണം, നിര്ണായകം -
Rashiphalam: ഇന്ന് ഭാഗ്യയോഗങ്ങളില് മാറ്റങ്ങള് തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാര്: സമ്പൂര്ണഫലം ഇപ്രകാരം -
വ്യാഴം മിഥുനത്തില് നേര്ഗതിയില്: ഈ രാശിക്കാര് മാര്ച്ച് 11 മുതല് കരുതിയിരിക്കണം
തൈറോയ്ഡ് മുടി കൊഴിയ്ക്കുന്നുവോ?
തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങള് ഇന്ന് സര്വ്വസാധാരണമാണ്. ഹോര്മോണ് തകരാറുകള് തന്നെ ഇതിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണം.
തൈറോയ്ഡ് രണ്ടുതരമുണ്ട്. ഹൈപ്പോയും ഹൈപ്പറും. ഇവ പലതരം പ്രശ്നങ്ങളുമുണ്ടാക്കും. ചര്മത്തിനും മുടിയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനുമെല്ലാം.
തൈറോയ്ഡ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഹൈപ്പോതൈറോയ്ഡുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മുടികൊഴിച്ചില്. ഇതിനു ചില സ്വാഭാവിക പരിഹാരങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ചറിയൂ,
വൈറ്റമിന് സി
വൈറ്റമിന് സി ദിവസവും കഴിയ്ക്കുക. വെറും വയറ്റില് ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളം, നെല്ലിക്കാ ജ്യൂസ് എന്നിവ കഴിയ്ക്കാം. പേരയ്ക്കയും പേരയ്ക്കാ ജ്യൂസും നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. ഇതില് ധാരാളം വൈറ്റമിന് സി ഉണ്ട്.
വൈറ്റമിന് ഇ
വൈറ്റമിന് ഇ കഴിയ്ക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും. ഇതിന്റെ പില്സ് ലഭ്യമാണ്. എന്നാല് സ്വാഭാവിക വഴിയാണ് കൂടുതല് നല്ലത്.
പ്രോട്ടീന്
പ്രോട്ടീന് ധാരാളം കഴിയ്ക്കുക. മുട്ട, നട്സ്, കോട്ടേജ് ചീസ്, പയര് വര്ഗങ്ങള് എന്നിവ കഴിയ്ക്കാം.
ഓട്സ്
ഓട്സ് കഴിയ്ക്കുന്നതും ഗുണകരമാണ്. ഇതിലെ വൈറ്റമിന് ബി ഗുണം ചെയ്യും.
മധുരം
മധുരം കഴിവതും ഉപേക്ഷിയ്ക്കുക. അല്ലെങ്കില് കുറയ്ക്കുക. ഇത് തൈറോയ്ഡ് മൂലമുള്ള മുടി കൊഴിച്ചിലുനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്.
ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡ്
ഒമേഗ ത്രീ ഫാറ്റി ആസിഡ് ഭക്ഷണത്തില് ഉള്പ്പെടുത്തുക. നട്സ്, മീന് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഗുണം ചെയ്യും.
യോഗ, വ്യായാമം
യോഗ, വ്യായാമം തുടങ്ങിയവ ഹോര്മോണ് പ്രവര്ത്തനങ്ങള് ശരിയായി നടക്കാന് സഹായിക്കും. ഇവ പരീക്ഷിയ്ക്കാം.
Continue with Google