മന:പ്പൂര്‍വ്വം മുടി കളയല്ലേ....

കുളികഴിഞ്ഞ ഉടന്‍ ചീപ്പ് വെയ്ക്കണ്ട

കുളി കഴിഞ്ഞ ഉടന്‍ ചീപ്പെടുത്ത് മുടി ചീകുകയാണ് പലരും ചെയ്യുന്നത്. മുടി ഉണങ്ങാന്‍ ആരും കാത്തു നില്‍ക്കാറില്ല. ഇതുതന്നെയാണ് മുടി കൊഴിയാനുള്ള പ്രധാന കാരണം.

തോര്‍ത്തല്‍ പതുക്കെ

കുളി കഴിഞ്ഞ് മുടി തോര്‍ത്തുന്നത് പതുക്കെ തോര്‍ത്തുക. വളരെ അമര്‍ത്തി തോര്‍ത്തുന്നത് മുടി പൊട്ടിപ്പോകാന്‍ കാരണമാകും.

ചീപ്പിലും ശ്രദ്ധിക്കാം

ഇടവിട്ട പല്ലുകളുള്ള ചീപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് മുടിയെ ഇടതൂര്‍ന്നതാക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

വൃത്തി പ്രധാനം

ചീപ്പില്‍ അഴുക്കും ചെളിയും പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ അഴുക്കിന്റെ കാര്യത്തില്‍ അല്‍പമൊന്ന് ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മുടി കൊഴിച്ചില്‍ നിര്‍ത്താം.

എണ്ണ തേക്കല്‍ പ്രധാനം

ദിവസവും പറ്റിയില്ലെങ്കിലും ആഴ്ചയില്‍ മൂന്ന് പ്രാവശ്യമെങ്കിലും മുടിയില്‍ എണ്ണ തേയ്ക്കണം. ഇത് തലയ്ക്ക് കുളിര്‍മ്മ നല്‍കും.

ഷാംമ്പൂ തിരഞ്ഞെടുക്കല്‍ ശ്രദ്ധിച്ച്

വീര്യം കുറഞ്ഞ ഷാംമ്പൂ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇത് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഭക്ഷണം പ്രധാനം

ഫാസ്റ്റ് ഫുഡിന്റെ ഈ കാലത്ത് കൃത്യമായ ഭക്ഷണ രീതി ഇല്ലെങ്കില്‍ അത് നമ്മുടെ മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. പ്രോട്ടീനുകള്‍, വൈറ്റമിന്‍സ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം മുടി കൊഴിച്ചില്‍ തടയും.