Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
പഴങ്ങളെല്ലാം ആരോഗ്യത്തിന് ഗംഭീരം: പക്ഷേ ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അപകടം ആയുസ്സെടുക്കുന്നതിന് തുല്യം -
മാര്ച്ച് അവസാനത്തില് ശനി ഉത്രട്ടാതിയില് 3-ാം പാദത്തില്: ഇതുവരെയുള്ള ജിവിതമല്ല, 3 രാശിക്ക് തലവര മാറും -
ഇന്ന് മുതല് സൂര്യന് മീനത്തില്: 12 രാശിക്കാര്ക്കും സമ്പൂര്ണ ഗുണദോഷഫലം അറിയാം -
Rashiphalam : മീനം 1, ഇന്നത്തെ രാശിഫലം നിങ്ങള്ക്കെങ്ങനെ? അറിയാം ഇക്കാര്യങ്ങള് -
പാപമോചിനി ഏകാദശി 2026: പ്രാധാന്യം, മുഹൂര്ത്തം, ചടങ്ങുകള്, ഐശ്വര്യത്തിലേക്ക് വഴി തുറക്കുന്നത് ഇപ്രകാരം -
മാര്ച്ച് 15-ലെ പുലരിയില് ത്രിഗ്രഹിയോഗം: ഭാഗ്യക്കൊടുമുടി കയറും 5 രാശിക്കാര്, ഇതില് നിങ്ങളുണ്ടോ? -
ബുധന്റെ നേര്ഗതി സഞ്ചാരം: ഭാഗ്യം തേടി എത്തുന്ന രാശിക്കാരില് ഇടവവും ചിങ്ങവും ഉള്പ്പടെ -
വെളുത്തുള്ളി സ്ഥിരമായി വെറും വയറ്റിലെങ്കില് ആരോഗ്യം കൈയ്യിലൊതുങ്ങും -
ശരീരത്തില് മഗ്നീഷ്യം വളരെ കുറവോ? അറിയണം ഇക്കാര്യങ്ങള്, ശരീരം കാണിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങള് നിസ്സാരമല്ല -
വരുന്ന 7 ദിനത്തില് മീനത്തില് ശുക്രന്റെ വിളയാട്ടം: ശുക്രാദിത്യ രാജയോഗം മീനത്തില്, ഭാഗ്യകടാക്ഷം ഈ രാശിക്ക്
മുടി വളരാന് ഭക്ഷണവും
ഭംഗിയും ആരോഗ്യവുമുള്ള മുടി എല്ലാവരുടേയും സ്വപ്നമായിരിക്കും. എന്നാല് ഇതിന് ഭാഗ്യമുണ്ടാവുക കുറച്ചു പേര്ക്ക് മാത്രവും.
മുടിയില് താരന്, മുടി വരണ്ടതാവുക, പൊട്ടിപ്പോവുക, മുടി നരയ്ക്കുക തുടങ്ങി മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങള് പലതാണ്.
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എണ്ണയും താളിയും മാത്രം പോര, നല്ല ഭക്ഷണങ്ങളും വളരെ പ്രധാനമാണ്. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സഹായിക്കുന്ന പല ഘടകങ്ങളും പല ഭക്ഷണങ്ങളിലും ഉള്പ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇവ കഴിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
മുടി വളര്ച്ചയേയും ആരോഗ്യത്തെയും സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കൂ.
വാള്നട്ട് ഇത്തരത്തില് ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. ഇതില് സിങ്ക് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. മുടിയുടെ വളര്ച്ചയ്ക്ക് ഇതൊരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.
ബദാം മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ്. ഇതിലെ വൈറ്റമിന് ഇ ശിരോചര്മത്തിലെ രക്തപ്രവാഹം വര്ദ്ധിക്കാന് സഹായിക്കുന്നു.
സണ്ഫഌവര് സീഡുകളും മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പറ്റിയ ഘടകമാണ്. ഇതില് പ്രോട്ടീന്, ബയോട്ടിന്, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, അയേണ് എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
മുടി വളരാന് ഭക്ഷണവും
വൈറ്റമിന് എ, ബി, സി, സിങ്ക്, ഫോളിക് ആസിഡ്, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം എന്നിവയുടെ ഒരു കലവറയാണ് ഫിഗ്. ഇവ മുടി വളര്ച്ചയേയും ആരോഗ്യത്തെയും സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങള് തന്നെ.
മുടി വളരാന് ഭക്ഷണവും
ആപ്രിക്കോട്ടില് അയേണ് ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് തലയോടിലെ രക്തത്തിന്റെ അളവും വര്ദ്ധിപ്പിക്കും. മുടി വളര്ച്ചയെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
മുടി വളരാന് ഭക്ഷണവും
പഴത്തില് ട്രിപ്റ്റോഫാന് എന്ന അമിനോ ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് തലമുടി വരണ്ടതാകാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നു.
സ്ട്രോബെറി, റാസ്ബെറി എന്നിവയില് വൈറ്റമിന് എ, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവ തലയോടിലെ രക്തചംക്രമത്തെ സഹായിക്കും.
മുടി വളരാന് ഭക്ഷണവും
ഓറഞ്ചിലെ ബീറ്റ കരോട്ടിന് കോശവളര്ച്ചയെ സഹായിക്കുന്നു. മുടി വളരാന് ഇതു സാധിക്കും.
മുടി വളരാന് ഭക്ഷണവും
ഉണക്കമുന്തിരിയില് ധാരാളം അയേണ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് രക്തം കൂടുതലുണ്ടാകാനും ഇത് ശിരോചര്മത്തിലെത്താനും വഴിയൊരുക്കും.
പാലും പാലുല്പന്നങ്ങളു മുടി വളര്ച്ചെയ സഹായിക്കുന്നവയാണ്. ഇവയില് ബയോട്ടിന് എന്നൊരു ഘടകമുണ്ട് ഇത് മുടി വളരാന് നല്ലതാണ്.
തവിടു കളയാത്ത ധാന്യങ്ങളും മുടി വളര്ച്ചക്കു നല്ലതു തന്നെ. ഇതില് വൈറ്റമിന് ബി 5 അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് മുടിയുടെ വേരുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തും.
Continue with Google