Latest Updates
-
കഠിനമായ ചൂടിൽ പുറത്തിറങ്ങി വ്യായാമം ചെയ്യരുത്! വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന ഈ എളുപ്പവഴികൾ പരീക്ഷിക്കൂ -
സാമ്പത്തിക നേട്ടത്തിന് വഴിതുറക്കുന്നു; ശിവയോഗവും ശുക്ര പ്രദോഷവും ചേരുന്ന ഈ സമയം നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്തിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം; വീഗൻ ഡയറ്റും യോഗയും കൊണ്ട് താരം ഞെട്ടിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ! -
സൺസ്ക്രീൻ ഒഴിവാക്കണോ? സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ ഈ ട്രെൻഡ് ചർമ്മത്തിന് വരുത്തുന്ന അപകടം ചെറുതല്ല, അറിയേണ്ടതെല്ലാം -
വെറും വെള്ളം കുടിച്ചാൽ മതിയോ? കടുത്ത വേനലിൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ ഈ പാനീയങ്ങൾ നിർബന്ധം! -
കടുത്ത ചൂടിൽ വർക്കൗട്ട് ചെയ്യുന്നത് അപകടമാണോ? പേശികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ മാറ്റങ്ങൾ അടിയന്തരമായി വരുത്തൂ! -
കടുത്ത ചൂടിൽ ഗർഭിണികൾക്കും പിസിഒഎസ് ഉള്ളവർക്കും എന്ത് സംഭവിക്കും? അറിയേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ ഇതാ! -
കാലാവസ്ഥ മാറുമ്പോൾ തടി കുറയ്ക്കാൻ കഷ്ടപ്പെടുകയാണോ? ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഫലം ഉറപ്പ്! -
കടുത്ത ചൂടും ഈർപ്പവും ചർമ്മത്തെയും മുടിയെയും നശിപ്പിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ ലളിതമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ മതി! -
49-ാം വയസ്സിലും മല്ലിക ഷെരാവത്ത് എങ്ങനെ ഇത്ര ഫിറ്റായിരിക്കുന്നു? ആ രഹസ്യം ഇതാ, നിങ്ങൾക്കും പരീക്ഷിക്കാം!
മുടിയ്ക്കും വേണ്ടേ സണ്സ്ക്രീന്

ചര്മത്തിന മാത്രമല്ലാ, മുടിയ്ക്കും ചൂടും വെയിലും ദോഷങ്ങളേല്പ്പിക്കുന്നുണ്ട്. മുടി നരയ്ക്കുക, മുടിയുടെ സ്വാഭാവിക ഭംഗി നശിക്കുക തുടങ്ങിയവ ഇതിന്റെ ഫലങ്ങളാണ്. ഇതിനെ തടയാന് മുടിയ്ക്കും സണ്സ്ക്രീന് ആവശ്യമാണ്.
തേയിലവെള്ളം മുടിക്കു പറ്റിയ നല്ലൊന്നാന്തരം സണ്സ്ക്രീനാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും ഗ്രീന് ടീ.
തേയിലയിട്ട് വെള്ളം തിളപ്പിച്ച ശേഷം ഇത് മുടിയില് നന്നായി പുരട്ടുകയോ ഒഴിക്കുകയോ ചെയ്യുക. മുടിയില് ഷവര് ക്യാപ് വയ്ക്കാം. അരമണിക്കൂറിന് ശേഷം മുടി കഴുകാം. ഇത് മുടിയ്ക്ക് സൂര്യനില് നിന്നും സംരക്ഷണം നല്കും.
ഹെന്ന മുടിയുടെ വളര്ച്ചയ്ക്കും മുടി നരയ്ക്കാതിരിക്കുന്നതിനും മാത്രമല്ലാ, മുടിയ്ക്ക് സംരക്ഷണം കൊടുക്കുന്നതിനും നല്ലതാണ്. മുടിയില് ഹെന്ന ചെയ്യുമ്പോള് ഒരു പ്രോട്ടീന് വലയം മുടിയ്ക്കു ചുറ്റുമുണ്ടാകുന്നുണ്ട്. ഇത് മുടിയെ സൂര്യന്റെ അള്ട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളില് നിന്നും മുടിയ്ക്ക് സംരക്ഷണം നല്കും.
ചിലതരം എണ്ണകളും വെളിച്ചെണ്ണയും മുടിയ്ക്ക സൂര്യനില് നിന്നും സംരക്ഷണം നല്കും. എള്ളെണ്ണ, വെളിച്ചെണ്ണ, ബദാം ഓയില് എന്നിവ സൂര്യപ്രകാശത്തില് നിന്ന് മുടിയ്ക്ക്് സംരക്ഷണം നല്കുന്നവയാണ്.
വൈറ്റമിന് ഇ ഓയിലും മുടിയുടെ സണ്സ്ക്രീനായി പ്രവര്ത്തിക്കും. വൈറ്റമിന് ഇ ഗുളികകള് പൊട്ടിച്ച് ഈ എണ്ണ മുടിയില് പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യുക. അല്പസമയത്തിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയാം.
ഇത്തരം കാര്യങ്ങള് ആഴ്ചയിലൊരിക്കലെങ്കിലും ചെയ്യുന്നത് മുടിയുടെ അകാലനര ഒഴിവാക്കാനും മുടി കേടാകാതിരിക്കാനും സഹായിക്കും.



Click it and Unblock the Notifications