മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പേരയ്ക്കിലയും പപ്പായയും; ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ഇങ്ങനെ

കേശസംരക്ഷണത്തിനും ആരോഗ്യമുള്ള മുടി വളര്‍ച്ചയ്ക്കും പലതരം ഉല്‍പ്പന്നങ്ങള്‍ തേടി നടക്കുന്നവര്‍ക്ക് വീട്ടില്‍ സുലഭമായ രണ്ട് ചെടികളിലൂടെ ആരോഗ്യമുള്ള മുടി നേടാം. അതിലൊന്ന് പേരയ്ക്കയിലയും മറ്റൊന്ന് പപ്പായയുമാണ്. ഇവ രണ്ടും എങ്ങനെയാണ് മുടിക്ക് ഗുണം ചെയ്യുക എന്നറിയാം.

Photo Credit: AI

പേരയ്ക്കയില

ഹെയര്‍ ഫോളിക്കിളുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ് പേരയ്ക്കയിലകള്‍ക്കുണ്ട്. വിറ്റാമിന്‍ ബി, സി എന്നിവയാല്‍ സമ്പുഷ്ടമായ ഈ ഇലകള്‍ തലയോട്ടിയെ പോഷിപ്പിക്കാനും മുടി വളര്‍ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. പേരയ്ക്കയിലയില്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കുകയും മുടിയുടെ കേടുപാടുകളും കൊഴിച്ചിലും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പേരയ്ക്ക മുടിക്ക് എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യും

പേരയിലയില്‍ ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് തലയോട്ടിയിലെ അസ്വസ്ഥതകള്‍ നീക്കി സുഖപ്പെടുത്തുകയും താരന്‍, പ്രകോപനം എന്നിവ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. അവ തലയോട്ടിയിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മുടിവരുകളിലേക്ക് പോഷണം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കാലക്രമേണ ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമായ മുടിക്ക് നല്‍കും.

ഉപയോഗം
പേരയിലയുടെ ഗുണങ്ങള്‍ പ്രയോജനപ്പെടുത്താന്‍, ഒരു പിടി വെള്ളത്തില്‍ 20 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. തണുത്തുകഴിഞ്ഞാല്‍, ഈ വെള്ളം തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും ഒഴിക്കുക. കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു തലയില്‍ മണിക്കൂര്‍ വയ്ക്കുക. പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുടിയുടെ ബലവും തിളക്കവും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.

അധിക ഗുണങ്ങള്‍

മുടി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനു പുറമേ, പേരയില മറ്റ് ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും നല്‍കുന്നു. പേരയിലയിട്ട് തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും, പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുകയും, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പേരയില നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് കാരണമാകും.

മുടി വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് പപ്പായ

താരനും മുടിയുടെ മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പപ്പായ പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു പരിഹാരം നല്‍കുന്നു. ഇതിലെ എന്‍സൈമുകള്‍ താരന്‍ കുറയ്ക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ മുടി വളര്‍ച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

പപ്പായയുടെ എന്‍സൈമാറ്റിക് ഗുണങ്ങള്‍

പപ്പായയില്‍ പ്രോട്ടീനുകളെ തകര്‍ക്കുന്ന എന്‍സൈമായ പപ്പെയ്ന്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ എന്‍സൈം തലയോട്ടിയിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യാനും താരന്‍ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. പപ്പായ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് വൃത്തിയുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ തലയോട്ടിക്ക് കാരണമാകും.

പോഷക സമ്പുഷ്ടമായ പഴം

എന്‍സൈമുകള്‍ക്ക് പുറമേ, പപ്പായയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ എ, സി എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ വിറ്റാമിനുകള്‍ തലയോട്ടിയെ പോഷിപ്പിക്കുകയും രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പോഷക വര്‍ദ്ധന മുടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും വളര്‍ച്ചയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

മുടിക്ക് പപ്പായ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം

പപ്പായയുടെ ഗുണം ലഭിക്കാന്‍, പപ്പായ അരച്ച് പേസ്റ്റ് രൂപത്തിലാക്കുക. ഈ പേസ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടുക. വെള്ളത്തില്‍ കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ് 30 മിനിറ്റ് നേരം വയ്ക്കുക. മികച്ച ഫലങ്ങള്‍ക്കായി ആഴ്ചതോറും ഇത് ആവര്‍ത്തിക്കുക.

അധിക ആനുകൂല്യങ്ങള്‍

പപ്പായയ്ക്ക് ആന്റിഫംഗല്‍ ഗുണങ്ങളും ഉണ്ട്. താരന് കാരണമാകുന്ന ഫംഗസ് അണുബാധകളെ ചെറുക്കാന്‍ ഈ ഗുണങ്ങള്‍ സഹായിക്കുന്നു. പപ്പായ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് തലയോട്ടിയിലെ സന്തുലിതമായ അന്തരീക്ഷം നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കും.