ഗണേശ വിസർജനത്തിരക്കിൽ ചർമ്മവും മുടിയും നശിക്കുമോ? ആഘോഷങ്ങൾക്കിടയിൽ തിളങ്ങാൻ ഈ കരുതൽ മതി

ഗണേശവിസർജനത്തിന്റെ ഏഴാം ദിനമായ ഇന്ന് (2026 സെപ്റ്റംബർ 20) ആഘോഷങ്ങൾ കൊടുമുടിയിലാണ്. എന്നാൽ വലിയ ജനത്തിരക്കും വെയിലും വിയർപ്പും ഉപ്പുവെള്ളവുമെല്ലാം ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും വില്ലനായേക്കാം. ഇത്തവണത്തെ ആഘോഷങ്ങളിൽ ചർമ്മം സംരക്ഷിക്കാൻ വാട്ടർപ്രൂഫ് സൺസ്‌ക്രീൻ, റാഷ് വരാതിരിക്കാനുള്ള മുൻകരുതലുകൾ, കണ്ണിന് സുരക്ഷിതമായ മേക്കപ്പ്, കടലിൽ ഇറങ്ങിയ ശേഷമുള്ള പരിചരണം എന്നിവ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാം. സെപ്റ്റംബർ 14-നായിരുന്നു ഗണേശചതുർത്ഥി ആരംഭിച്ചത്; സെപ്റ്റംബർ 25-നാണ് വിസർജനച്ചടങ്ങുകൾ പൂർത്തിയാകുന്നത്.

പുറത്തിറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് എസ്.പി.എഫ് 30 (SPF 30) എങ്കിലും ഉള്ള വാട്ടർ റെസിസ്റ്റന്റ് സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടാൻ മറക്കരുത്. കൂടുതൽ സമയം വെയിലത്ത് നിൽക്കേണ്ടവർക്ക് എസ്.പി.എഫ് 50 ആണ് നല്ലത്. ഓരോ രണ്ട് മണിക്കൂർ കൂടുമ്പോഴും, വിയർക്കുകയോ വെള്ളത്തിൽ ഇറങ്ങുകയോ ചെയ്ത ശേഷവും സൺസ്ക്രീൻ വീണ്ടും പുരട്ടണം. തുടകൾ, കക്ഷം, കഴുത്ത് എന്നിവിടങ്ങളിൽ ചർമ്മം ഉരസി തടിപ്പ് വരാതിരിക്കാൻ പെട്രോളിയം ജെല്ലി പുരട്ടാം. സ്മഡ്ജ്-പ്രൂഫ് മേക്കപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കണ്ണിന് ചുറ്റും ഗ്ലിറ്റർ ഉപയോഗിക്കരുത്. ഐ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ കാജൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഇത് കഴുകിക്കളയുകയും വേണം. ആറ് മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞുങ്ങളെ വെയിൽ കൊള്ളിക്കാതെ വസ്ത്രങ്ങൾ കൊണ്ട് നന്നായി മൂടി സംരക്ഷിക്കുക.

ഗണേശ വിസർജനം ഇന്ന്: സൺസ്‌ക്രീൻ, ഐ-സേഫ് മേക്കപ്പ്, സ്കിൻ കെയർ ടിപ്പുകൾ

വിസർജന സ്ഥലങ്ങളിൽ കഴിയുന്നത്ര അകലം പാലിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. മുതിർന്നവരും ഹൃദ്രോഗമോ ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളോ ഉള്ളവരും തിരക്കുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമായിരിക്കും. ഹാൻഡ് സാനിറ്റൈസർ കരുതുക. ഗ്രില്ലുകളിലോ സ്നാക്സുകളിലോ മറ്റ് പൊതുവസ്തുക്കളിലോ തൊട്ടാൽ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകണം. ടവൽ, സൺഗ്ലാസ്, ഐ മേക്കപ്പ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കുവെക്കരുത്. നിർജ്ജലീകരണവും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കാൻ കുടിവെള്ളം എപ്പോഴും കയ്യിൽ കരുതുക.

കടൽവെള്ളത്തിൽ മുങ്ങിയ ശേഷം ചർമ്മവും മുടിയും എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാം?

കടലിൽ ഇറങ്ങിയ ശേഷം ഉടൻ തന്നെ ശുദ്ധജലത്തിൽ ശരീരം കഴുകിയെടുക്കണം. വീര്യമില്ലാത്ത ക്ലെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം ശുചിയാക്കിയ ശേഷം ഈർപ്പം ഒപ്പിയെടുത്ത് മോയിസ്ചറൈസർ പുരട്ടുക. സീബേതേഴ്‌സ് എറപ്ഷൻ (ചൊറിച്ചിൽ/തടിപ്പ്) അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ തോർത്ത് ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം വേഗത്തിൽ തുടച്ച് വരണ്ട വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക. മുടി നന്നായി കഴുകി മൃദുവായ ഷാംപൂവും കണ്ടീഷണറും ഉപയോഗിച്ച് ഈർപ്പം നിലനിർത്തുക; കടുപ്പമേറിയ സ്ക്രബുകൾ ഒഴിവാക്കാം. അഴുക്ക് മാറാൻ ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ക്ലാരിഫയിംഗ് വാഷോ ഷാംപൂവിന് മുൻപ് എണ്ണമസാജോ ചെയ്യുന്നത് നന്നായിരിക്കും.

ചർമ്മത്തിൽ ചുവപ്പുനിറം പടരുക, പഴുപ്പ്, പനി, വേദനാജനകമായ കുമിളകൾ എന്നിവ കണ്ടാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ കാണുക. ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ചുണ്ടിലോ കണ്ണിലോ വീക്കം എന്നിവ കണ്ടാലും അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടണം. കുട്ടികളിൽ വിട്ടുമാറാത്ത തടിപ്പോ നിർജ്ജലീകരണമോ കണ്ടാൽ ഉടൻ ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കുക. 2026 സെപ്റ്റംബർ 25 വെള്ളിയാഴ്ച നടക്കുന്ന അനന്ത ചതുർദ്ദശി വരെ പലവീടുകളിലും ആഘോഷങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കും. അതിനാൽ വരും ദിവസങ്ങളിലും ആഘോഷങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുമ്പോൾ ആവശ്യമായ കരുതൽ ശേഖരം കയ്യിൽ കരുതാനും ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാനും മറക്കരുത്.