ഡൽഹിയിലെ മഴക്കാലം; ചർമ്മവും മുടിയും ഫംഗസ് ബാധയിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ മതി

ഡൽഹിയിലും പരിസര പ്രദേശങ്ങളിലും (NCR) ഇന്ന് അതിശക്തമായ മഴയാണ് പെയ്യുന്നത്. കനത്ത മഴ തുടരുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ കാലാവസ്ഥാ നിരീക്ഷണ കേന്ദ്രം (IMD) ജാഗ്രതാ നിർദ്ദേശം നൽകിയിട്ടുണ്ട്. റോഡുകളിലെ വെള്ളക്കെട്ടും കടുത്ത ഹ്യുമിഡിറ്റിയും യാത്രക്കാരെ വല്ലാതെ വലയ്ക്കുന്നുണ്ട്. ഈ ഈർപ്പമുള്ള കാലാവസ്ഥ ചർമ്മത്തിൽ ഫംഗസ് ബാധയുണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ, പുറത്തിറങ്ങുന്നവർ ശുചിത്വ കാര്യത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണമെന്ന് വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

മഴയത്ത് സുരക്ഷിതമായി യാത്ര ചെയ്യാൻ കുടയോ റെയിൻകോട്ടോ മാത്രം കരുതിയാൽ പോരാ. ലക്ഷ്യസ്ഥാനത്ത് എത്തിയാലുടൻ കൈകാലുകൾ വൃത്തിയുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. ചർമ്മം അമർത്തി തുടയ്ക്കാതെ മൃദുവായി ഒപ്പിയെടുക്കുക. വിയർപ്പ് തങ്ങിനിൽക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ആന്റിഫംഗൽ പൗഡർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം അകറ്റി ഫംഗസ് ബാധ തടയാൻ സഹായിക്കും.

ഡൽഹിയിലെ മഴക്കാലം: ചർമ്മവും മുടിയും സംരക്ഷിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

മഴയുണ്ടെന്ന് കരുതി സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ചർമ്മത്തെ ബാധിക്കില്ലെന്ന് കരുതരുത്. ഉയർന്ന പിഎ (PA) റേറ്റിംഗുള്ള വാട്ടർ റെസിസ്റ്റന്റ് സൺസ്‌ക്രീൻ നിർബന്ധമായും ഉപയോഗിക്കുക. മഴവെള്ളം തലയിൽ വീണാൽ ഉടൻ തന്നെ ശുദ്ധജലത്തിൽ കഴുകി അഴുക്കുകൾ നീക്കം ചെയ്യണം. നനഞ്ഞ മുടിയോടെ ഹെൽമറ്റ് ധരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, ഇത് തലയിൽ ചൂട് തങ്ങിനിൽക്കാൻ കാരണമാകും. സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ളവർ ഈ സമയത്ത് ടീ ട്രീ ഓയിൽ (tea tree oil) ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.

നോയിഡയിലോ ഗുഡ്ഗാവിലോ വെള്ളക്കെട്ടുള്ള റോഡുകളിലൂടെ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ പാദങ്ങളുടെ സംരക്ഷണം വളരെ പ്രധാനമാണ്. കാലുകൾ നനയാതിരിക്കാൻ വാട്ടർപ്രൂഫ് ഗംബൂട്ടുകളും ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കുന്ന സോക്സുകളും ധരിക്കുക. കാലിൽ ചെളി വെള്ളം തെറിച്ചാൽ ഉടൻ കഴുകി പൗഡർ ഇടണം. മഴ നനഞ്ഞെത്തിയ ശേഷം വസ്ത്രങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയിൽ നിന്ന് മാറ്റിയിടുന്നത് ബാക്ടീരിയകളും ഫംഗസും പടരുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഈ മഴക്കാലത്ത് പ്രത്യേക കരുതൽ ആവശ്യമാണ്. ജലജന്യ രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളം മാത്രം കുടിക്കാൻ നൽകുക. ഗർഭിണികൾ ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിലോ ചുവന്ന പാടുകളോ ഉണ്ടോ എന്ന് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. റെയിൻകോട്ടും കുടയും നനഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ നന്നായി ഉണങ്ങിയ ശേഷം മാത്രം വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുക. ഇത്തരം ചെറിയ മുൻകരുതലുകൾ കുടുംബത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഡൽഹിയിലെ മഴക്കാലത്ത് ജാഗ്രതയും ശുചിത്വവുമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം. ദൂരയാത്രകൾ പ്ലാൻ ചെയ്യുന്നതിന് മുൻപ് കൃത്യമായ കാലാവസ്ഥാ റിപ്പോർട്ടുകൾ പരിശോധിക്കുക. ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം കൃത്യസമയത്ത് നീക്കം ചെയ്താൽ അസുഖങ്ങൾ ഒരു പരിധി വരെ ഒഴിവാക്കാം. ചെറിയ ചില തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ മഴക്കാലം നിങ്ങൾക്ക് ആസ്വദിക്കാം. വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഈ കാര്യങ്ങൾ പാലിച്ച് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ യാത്ര ചെയ്യൂ.