For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

കാലില്‍ കട്ടിയുള്ള ചര്‍മ്മം ഇനിയില്ല: അഞ്ച് മിനിറ്റില്‍ പരിഹാരമിതാ

|

കാലിലെ ചര്‍മ്മം പലപ്പോഴും പലരും ശ്രദ്ധിക്കാതെ വിടുന്നതാണ്. അതിന്റെ ഫലമായാണ് കാലിന്റെ ഉപ്പൂറ്റി വിണ്ട് കീറുന്നതും ചര്‍മ്മത്തിന്‍ കട്ടിയാവുന്നതും എല്ലാം. എന്നാല്‍ ഇത്തരം അവസ്ഥകള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി ചര്‍മ്മത്തില്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്. ചര്‍മ്മത്തിലെ സ്വാഭാവികമായും നിര്‍ജ്ജീവമായ ചര്‍മ്മകോശങ്ങളെ പുറംതള്ളുന്നതിന് വേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന്റെ അടിഭാഗത്തുള്ള മൃതചര്‍മ്മം വരണ്ടതോ, പൊട്ടുന്നതോ, അയഞ്ഞതോ തൂങ്ങിയോ ആയി കാണപ്പെടാവുന്നതാണ്.

എന്നാല്‍ കാലിലെ ചര്‍മ്മത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിക്കാവുന്നതാണ്. കാലിലെ മൃതകോശങ്ങളുടെ ഈ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം കാണുന്നതിന് വേണ്ടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്നും എന്തൊക്കെയാണ് കാലിലെ ചര്‍മ്മത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകള്‍ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാവുന്നതാണ്.

 പ്യൂമിസ് സ്റ്റോണ്‍

പ്യൂമിസ് സ്റ്റോണ്‍

പ്യൂമിസ് സ്റ്റോണ്‍ എന്നത് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളില്‍ നിന്ന് മൃതകോശത്തേയും കോളസും നീക്കം ചെയ്യാന്‍ സഹായിക്കുന്നതാണ്. ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. പ്യൂമിസ് സ്റ്റോണ്‍ ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ മുക്കുക. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങള്‍ മൃദുവാക്കാന്‍ 10 മിനിറ്റ് ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ മുക്കിവയ്ക്കാം. മൃതകോശം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി കല്ല് നിങ്ങളുടെ പാദത്തിന് ചുറ്റും വൃത്താകൃതിയിലോ വശങ്ങളിലോ മസ്സാജ് ചെയ്യുക. ചര്‍മ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളി നീക്കം ചെയ്യുന്നതില്‍ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, നിര്‍ജ്ജീവ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ മുഴുവന്‍ ഭാഗവും നീക്കം ചെയ്യരുത്, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ കോശത്തിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങള്‍ മൃദുവാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതിന് പിന്നീട് ലോഷനോ എണ്ണയോ പുരട്ടുക. മുറിവേറ്റതോ മുറിവേറ്റതോ ആയ സ്ഥലങ്ങളില്‍ ഒരിക്കലും പ്യൂമിസ് കല്ല് ഉപയോഗിക്കരുത്.

 പാരഫിന്‍ വാക്‌സ്

പാരഫിന്‍ വാക്‌സ്

പല നെയില്‍ സലൂണുകളും പെഡിക്യൂര്‍ ചികിത്സയ്ക്കായി പാരഫിന്‍ വാക്സ് ഒരു ആഡ്-ഓണ്‍ ആയി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ഏകദേശം 125°F (51°C) ഇടത്തരം താപനിലയില്‍ ഉരുകിയ മൃദുവായ മെഴുക് ആണ് പാരഫിന്‍ വാക്‌സ്. മെഴുക് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ പൊള്ളിക്കുന്ന തരത്തില്‍ ചൂടുള്ളതായിരിക്കരുത്. വീട്ടിലിരുന്ന് പാരഫിന്‍ വാക്സ് ബാത്ത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങള്‍ക്ക് പാരഫിന്‍ വാക്സ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് നടത്താം. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങള്‍ മെഴുക് ഉപയോഗിച്ച് മുക്കി മെഴുക് പാളികള്‍ പ്രയോഗിച്ച ശേഷം, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങള്‍ പ്ലാസ്റ്റിക്കില്‍ പൊതിയുക. പിന്നീട് മെഴുക് നീക്കിയ ശഷേം അല്‍പം മോയ്‌സ്ചുറൈസര്‍ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്.

പാരഫിന്‍ വാക്‌സ് ഉപയോഗിക്കരുതാത്തവര്‍

പാരഫിന്‍ വാക്‌സ് ഉപയോഗിക്കരുതാത്തവര്‍

എന്നാല്‍ നിങ്ങളില്‍ പാരഫിന്‍ വാക്‌സ് ചിലര്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്തതായുണ്ട്. ആരൊക്കെയെന്ന് നോക്കാവുന്നതാണ്. നിങ്ങള്‍ക്ക് മോശം രക്തചംക്രമണം ഉണ്ടെങ്കില്‍, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളില്‍ ഒരു ചുണങ്ങു അല്ലെങ്കില്‍ തുറന്ന വ്രണമുണ്ടെങ്കില്‍, ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി പോലെയുള്ള അവസ്ഥകളുടെ ഫലം പാദങ്ങളില്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍, നിങ്ങള്‍ വീട്ടില്‍ പാരഫിന്‍ മെഴുക് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കില്‍, വളരെ ജാഗ്രത പാലിക്കുക.

ഫൂട്ട് സ്‌ക്രബ്

ഫൂട്ട് സ്‌ക്രബ്

പല വിധത്തിലുള്ള ഫൂട്ട് സ്‌ക്രബ്ബ് നിങ്ങള്‍ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടാവും. ഇത് മൃതകോശത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. അല്ലെങ്കില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് വീട്ടില്‍ തന്നെ ഒരു സ്‌ക്രബ്ബ് തയ്യാറാക്കാവുന്നതാണ്. രണ്ട് ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ ഉപ്പും ബേബി ഓയിലും നാരങ്ങ നീരും തുല്യ അളവില്‍ നേര്‍പ്പിച്ച് നിങ്ങള്‍ക്ക് സ്വന്തമായി ഉണ്ടാക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് ചര്‍മ്മത്തില്‍ നല്ലതുപോലെ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കാവുന്നതാണ്. ഒരു ഫൂട്ട് സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി സ്‌ക്രബ് നേരിട്ട് നിങ്ങളുടെ കാലില്‍ പുരട്ടി നിങ്ങളുടെ കാല്‍ നല്ലതുപോലെ സ്‌ക്രബ്ബ് ചെയ്യുക. അതിന് ശേഷം ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് സ്‌ക്രബ് നന്നായി കഴുകുക.

ഓട്സ് സ്‌ക്രബ്

ഓട്സ് സ്‌ക്രബ്

പാദത്തിലെ മൃതകോശം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി നിങ്ങള്‍ക്ക് വീട്ടില്‍ തന്നെ ഒരു എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്റര്‍ ഉണ്ടാക്കാന്‍ ഓട്‌സ് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. സ്‌ക്രബ് ഉണ്ടാക്കാന്‍, അരകപ്പ് റോസ് വാട്ടറിലോ പാലിലോ തുല്യമായി ഓട്‌സ് എടുത്ത് കലര്‍ത്തി പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം എന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. ഈ സ്‌ക്രബ് പുരട്ടി 20 മുതല്‍ 30 മിനിറ്റ് വരെ വെക്കുക. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങള്‍ എക്‌സ്‌ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യാന്‍ ഒരു ഫൂട്ട് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയേണ്ടതാണ്. ശേഷം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങള്‍ ഉണങ്ങാന്‍ അനുവദിക്കുക. പിന്നീട് ഒരു ഫൂട്ട്ക്രീം ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ആഴ്ചയില്‍ രണ്ട് നേരമെങ്കിലും ഇത് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

എപ്‌സം സാള്‍ട്ട് സ്‌ക്രബ്ബ്

എപ്‌സം സാള്‍ട്ട് സ്‌ക്രബ്ബ്

മഗ്‌നീഷ്യം സള്‍ഫേറ്റിന്റെ ക്രിസ്റ്റല്‍ രൂപമാണ് എപ്‌സം സാള്‍ട്ട്. മഗ്‌നീഷ്യം സള്‍ഫേറ്റ് ഒരു ധാതു സംയുക്തമാണ്. വെള്ളത്തില്‍ ലയിപ്പിച്ച എപ്‌സം സാള്‍ട്ടില്‍ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങള്‍ മുക്കിവയ്‌ക്കേണ്ടതാണ്. വരണ്ടതും വിണ്ടുകീറിയതുമായ പാദങ്ങള്‍ മൃതകോശത്തെ പുറംതള്ളാനും മിനുസപ്പെടുത്താനും ഈ സ്‌ക്രബ്ബിലൂടെ സാധിക്കുന്നു. ഏത് വിധത്തിലുള്ള മൃതകോശത്തേയും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിന് ഇതിലൂടെ സാധിക്കുന്നു.

വിനാഗിരിയില്‍ കുതിര്‍ക്കുക

വിനാഗിരിയില്‍ കുതിര്‍ക്കുക

പാദങ്ങള്‍ രണ്ടും വിനാഗിരിയില്‍ കുതിര്‍ത്ത് വെക്കുന്നത കാലിലെ മൃതകോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഏത് തരത്തിലുള്ള വിനാഗിരിയും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനെഗര്‍ അല്ലെങ്കില്‍ വൈറ്റ് വിനാഗിരി ഇതിന് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്. അതിന് വേണ്ടി അല്‍പം ഇളം ചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുക. അതിലേക്ക് പകുതി ഭാഗം വിനീഗര്‍ ചേര്‍ക്കുക. ഇതിലേക്ക് കാലുകള്‍ രണ്ടും നല്ലതുപോലെ മുക്കി വെക്കുക. 5-10 മിനിറ്റ് വരെ കാല്‍ മുക്കി വെക്കണ്ടതാണ്. ഇത് കാലിലെ ചര്‍മ്മത്തിലെ എല്ലാ വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും പരിഹാരം കാണുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു.

വരണ്ട ചര്‍മ്മത്തിന് 5 മിനിറ്റില്‍ പരിഹാരം നല്‍കും ഓട്‌സ്പാക്ക്

വര്‍ക്കൗട്ടിനിടയില്‍ വിയര്‍പ്പുള്ള മുടി ഇനിയില്ല: കൊഴിയാതെ സംരക്ഷിക്കാന്‍ പൊടിക്കൈ

English summary

How To Get Rid Of Hard Skin On Your Feet In Malayalam

Here in this article we are discussing about how to remove hard skin from feet in malayalam. Take a look.
Story first published: Thursday, January 27, 2022, 16:57 [IST]
X
Desktop Bottom Promotion