വേനലില്‍ പതിവായി പുറത്തും തോളിലും കുരുക്കള്‍ വരാറുണ്ടോ? പ്രതിവിധി ഇത്

തോളിലും പുറത്തും കുരു വരാന്‍ കാരണം

* കഠിനമായ താരന്‍ നെഞ്ച്, പുറം, തോള് എന്നിവിടങ്ങളില്‍ കുരുവിന് കാരണമാകും.

* സിന്തറ്റിക് വസ്ത്രങ്ങള്‍ ചര്‍മ്മത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും കുരു ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അയഞ്ഞ കോട്ടണ്‍ വസ്ത്രങ്ങള്‍ ഉപയോഗിക്കുക.

* പരുഷമായ സോപ്പുകള്‍ ചിലപ്പോള്‍ കുരുവിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കും. കഠിനമായ സോപ്പുകള്‍ അമിതമായ വരള്‍ച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് എണ്ണയുടെ അമിത ഉല്‍പാദനത്തിനും പിന്നീട് സുഷിരങ്ങളും മുഖക്കുരുവും അടഞ്ഞുപോകാനും ഇടയാക്കും.

* ജനിതകമായി കുരുക്കള്‍ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം

* ഹോര്‍മോണ്‍ വ്യതിയാനങ്ങള്‍ പുറത്തും തോളിലും കുരുവിന് കാരണമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാരക്കാര്‍ക്കിടയില്‍.

* ചില മരുന്നുകളുടെ പാര്‍ശ്വഫലമായി കുരു വികസിക്കാം

* നിങ്ങള്‍ക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചര്‍മ്മമുണ്ടെങ്കില്‍ കുരു വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ വരാം

ടീ ട്രീ ഓയില്‍

ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന അവശ്യ എണ്ണയാണ് ടീ ട്രീ ഓയില്‍. ഇത് ബാക്ടീരിയകളെ കൊന്ന് കുരു ചികിത്സിക്കാന്‍ സഹായിക്കും. കുരു ബാധിച്ച ഭാഗത്ത് ടീ ട്രീ ഓയില്‍ പുരട്ടി രാത്രി മുഴുവന്‍ വയ്ക്കുക.

കറ്റാര്‍ വാഴ

ചര്‍മ്മവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എല്ലാ വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങള്‍ക്കുമുള്ള ആത്യന്തിക പരിഹാരമാണ് കറ്റാര്‍ വാഴ. കറ്റാര്‍ വാഴ ജെല്‍ നിങ്ങളുടെ പുറത്തും തോളിലും നേരിട്ട് പുരട്ടാം. കറ്റാര്‍ വാഴയ്ക്ക് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്‌ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തില്‍ അത്ഭുതങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

ചെറുനാരങ്ങ

നാരങ്ങയില്‍ വിറ്റാമിന്‍ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മികച്ച ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ്. ആന്റിഓക്സിഡന്റിന്റെയും സിട്രിക് ആസിഡിന്റെയും ഉയര്‍ന്ന ഉള്ളടക്കം കാരണം കുരു ചികിത്സിക്കാന്‍ ഇത് ഒരു മികച്ച പ്രതിവിധിയാണ്. ഇത് ചര്‍മ്മത്തിലെ അധിക എണ്ണ നീക്കം ചെയ്യുകയും കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതാനും തുള്ളി നാരങ്ങാനീര് എടുത്ത് മുതുകിലും തോളിലും 30 മിനിറ്റ് നേരം പുരട്ടുക.

വെളിച്ചെണ്ണ

വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന വെളിച്ചെണ്ണ നിങ്ങള്‍ക്ക് കുരു ചികിത്സിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാം. വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് സ്വാഭാവിക ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, ഇത് ചര്‍മ്മത്തിലെ കുരുക്കള്‍ ചികിത്സിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ദിവസവും കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് വെളിച്ചെണ്ണ മുതുകില്‍ മസാജ് ചെയ്താല്‍ മാത്രം മതി.

വെളുത്തുള്ളി

വെളുത്തുള്ളിയിലെ അല്ലിസിന്‍ എന്ന സംയുക്തത്തിന് ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍, ആന്റിഫംഗല്‍ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ കൊല്ലാന്‍ അല്ലിസിന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഈ ഗുണങ്ങള്‍ ശരീരത്തിലെ കുരി കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. വെളുത്തുള്ളി ചതച്ച് കുറച്ച് നീര് വേര്‍തിരിച്ച് കോട്ടണ്‍ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ചര്‍മ്മത്തില്‍ നേരിട്ട് പുരട്ടാം. 30 മിനിറ്റിന് ശേഷം കഴുകിക്കളയുക.

ഗ്രീന്‍ ടീ

വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുന്ന ഗ്രീന്‍ ടീ നിങ്ങളുടെ ചര്‍മ്മത്തിലെ കുരുക്കള്‍ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. കുരു മാറാന്‍ ദിവസത്തില്‍ രണ്ടുതവണ ഗ്രീന്‍ ടീ കുടിക്കണം. ചര്‍മ്മത്തിലെ കുരുക്കള്‍ മാറാനായി നിങ്ങള്‍ക്ക് ഗ്രീന്‍ ടീയില്‍ ഒരു കോട്ടണ്‍ തുണി മുക്കി ചര്‍മ്മത്തില്‍ നേരിട്ട് പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.

മഞ്ഞള്‍

ചര്‍മ്മത്തിലെ കുരു നീക്കാന്‍ ഏറ്റവും പഴക്കമുള്ള പ്രതിവിധിയാണ് മഞ്ഞള്‍. ഇത് വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. മഞ്ഞളിലെ കുര്‍ക്കുമിന് കുരു ചികിത്സിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ആന്റി-ഇന്‍ഫ്‌ലമേറ്ററി, ആന്റിമൈക്രോബയല്‍ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഒരു ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ മഞ്ഞള്‍പ്പൊടി വെള്ളത്തില്‍ കലര്‍ത്തി കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. ഇത് 20 മിനിറ്റ് ചര്‍മ്മത്തില്‍ പുരട്ടുക, തുടര്‍ന്ന് കഴുകിക്കളയുക.

ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനെഗര്‍

ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനെഗറില്‍ ആന്റിസെപ്റ്റിക്, ആന്റി ബാക്ടീരിയല്‍ ഉണ്ട്. കുരു ചികിത്സിക്കാന്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് ആപ്പിള്‍ സിഡെര്‍ വിനെഗര്‍ ശരീരത്തില്‍ എവിടെയും ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാല്‍ ഇത് വളരെ ശക്തമായ ഒരു ഘടകമായതിനാല്‍ വെള്ളത്തില്‍ ലയിപ്പിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക. വെള്ളത്തില്‍ കലര്‍ത്തി നന്നായി കുലുക്കി ഒരു സ്പ്രിറ്റ്‌സ് ബോട്ടിലിലേക്ക് മാറ്റുക. പുറത്തും തോളിലും ഇത് തളിക്കുക. ഇത് കഴുകിക്കളയേണ്ട ആവശ്യമില്ല. എന്നാല്‍ ഇതിന് ശക്തമായ മണം ഉള്ളതിനാല്‍, ഉറങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് അത് സ്‌പ്രേ ചെയ്ത് പിറ്റേന്ന് രാവിലെ കഴുകി കളയുന്നത് നന്നായിരിക്കും.

ചര്‍മ്മത്തിലെ കുരു അകറ്റാന്‍ മറ്റു വഴികള്‍

* വിയര്‍പ്പും അഴുക്കും കുരുവിന് കാരണമാകും. അതിനാല്‍ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം എപ്പോഴും കുളിക്കുക. ചര്‍മ്മം വിയര്‍ത്തശേഷം എപ്പോഴും നിങ്ങള്‍ ശരീരം വൃത്തിയാക്കണം.

* ചര്‍മ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങള്‍ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ പതിവായി ചര്‍മ്മം സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക

* വര്‍ക്കൗട്ടുകളിലും വേനല്‍ക്കാലത്തും അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങള്‍ ധരിക്കുക

* നിങ്ങളുടെ ശരീരം സ്വാഭാവികമായി വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക