1 മിനിറ്റില്‍ പല്ലു വെളുക്കും ബ്രെഡ് വിദ്യ

തുളസിയിലകള്‍

തുളസിയിലകള്‍ തണലില്‍ ഉണക്കിയെടുക്കുക. ഇവ നന്നായി ഉണങ്ങുമ്പോള്‍ പൊടിച്ച് പല്ലുതേക്കാനുപയോഗിക്കാം. ഈ പൊടി വിരലുപയോഗിച്ച് തേക്കുകയോ, പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന പേസ്റ്റില്‍ ചേര്‍ത്ത് പല്ല് തേക്കുകയോ ചെയ്യാം.

നാരങ്ങ നീരില്‍

ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ നാരങ്ങ നീരില്‍ ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ വെള്ളം കലര്‍ത്തി ഇതുപയോഗിച്ച് പല്ല് ബ്രഷ് ചെയ്യുക. തുടര്‍ന്ന് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിയതിന് ശേഷം പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുക. നാരങ്ങനീരില്‍ വെള്ളം ചേര്‍ത്ത് നേര്‍‌പ്പിക്കാതെ ഉപയോഗിക്കരുത്. അല്ലാത്തപക്ഷം ഇതിലെ ശക്തിയുള്ള ആസിഡ് പല്ലിലെ ഇനാമലിനും കാല്‍സ്യത്തിനും കേട് വരുത്തും. പല്ലിന്‍റെ വെണ്മയ്ക്കൊപ്പം ഇനാമലും സംരക്ഷിക്കണമെന്നുണ്ടെങ്കില്‍ ആഴ്ചയില്‍ രണ്ട് തവണയില്‍ കൂടുതല്‍ നാരങ്ങ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക.

നല്ലെണ്ണ

ഒരു സ്പൂണ്‍ നല്ലെണ്ണ വായിലൊഴിച്ച് അല്‍പനേരം കവിള്‍ കൊണഅടുപിടിയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

ചുക്കുപൊടി, കര്‍പ്പൂരം

ചുക്കുപൊടി, കര്‍പ്പൂരം എന്നിവ കലര്‍ത്തി പല്ലില്‍ തേയ്ക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. പല്ലിന് വെളുപ്പു കിട്ടും.

വെളിച്ചെണ്ണ

വെളിച്ചെണ്ണ അല്‍പമെടുത്ത് വായിലൊഴിച്ച് കുലുക്കുഴിയുക. 2 മിനിറ്റ് ഇങ്ങനെ ചെയ്ത് തുപ്പിക്കളയാം. പിന്നീട് സാധാരണ പോലെ ബ്രഷ് ചെയ്യാം. ഓയില്‍ പുള്ളിംഗ് എന്ന ഈ വിദ്യയും പല്ലിന് നിറം നല്‍കും.

പഴത്തൊലിയുടെ ഉള്‍ഭാഗം

പഴത്തൊലിയുടെ ഉള്‍ഭാഗം കൊണ്ടു പല്ലില്‍ അല്‍പനേരം ഉരസുന്നതും പല്ലിന് വെളുപ്പുനിറം നല്‍കുന്ന ഒന്നാണ്.

ഒലിവ് എണ്ണയും ബദാം എണ്ണയും

ഒലിവ് എണ്ണയും ബദാം എണ്ണയും ചേര്‍ത്ത മിശ്രിതം എന്നും രാവിലെ പല്ലില്‍ തേച്ചു നോക്കൂ..അഞ്ച് ദിവസത്തിനുള്ളി നല്ല തിളങ്ങുന്ന പല്ലുകള്‍ സ്വന്തമാക്കാം.

കറുവ ഇല

കറുവ ഇലയുടെ പൊടി ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ചെയ്യാം. ഇതില്‍ അല്‍പ്പം പാല്‍ ചേര്‍ത്ത് മിശ്രിതമാക്കാം. ഈ മിശ്രിതം ഉപയോഗിച്ചാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് നല്ല തൂവെള്ള പല്ലുകള്‍ കിട്ടും.

ബേക്കിംഗ്‌സോഡയില്‍ വെള്ളം

ബേക്കിംഗ്‌സോഡയില്‍ വെള്ളം ചേര്‍ത്തു പേസ്റ്റാക്കി പല്ലു തേയ്ക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും.

ബ്രെഡ്

ബ്രെഡ് കരിയ്ക്കുക. ഇതുകൊണ്ട് പല്ലില്‍ അല്‍പസമയം ഉരസുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും. പെട്ടെന്നു തന്നെ ഈ വ്യത്യാസം അറിയാം.