Just In
- 38 min ago ശുക്രന്റെ രാശിമാറ്റം: പന്ത്രണ്ട് രാശികളിലും അനുകൂല പ്രതികൂല ഫലങ്ങള്, സൗഭാഗ്യം ഇവര്ക്ക്
- 1 hr ago രോഗശാന്തിക്ക് ഓടിയെത്തുന്ന ഭക്തര്, മന്ത്രവാദവും ആത്മാക്കളെയും ഒഴിപ്പിക്കുന്ന ക്ഷേത്രം
- 2 hrs ago ദാമ്പത്യത്തില് വഴക്കുകള് പതിവ്, പരസ്പര വിയോജിപ്പ് അവസാനിപ്പിക്കാന് വേണ്ടത് ഈ 7 കാര്യം
- 3 hrs ago പഴ്സിന് നിറം ഇതെങ്കില് പണം വന്ന് നിറയും, സമൃദ്ധി ആകര്ഷിക്കുന്ന വാസ്തു ഉപദേശം
Don't Miss
- News യുഎഇയും ഖത്തറും തുര്ക്കിയുടെ കൂടെ; ഇറാഖില് നിന്ന് പുതിയ പാത, ഇന്ത്യന് മോഹങ്ങള്ക്ക് തിരിച്ചടി
- Movies ഗബ്രിയെ തേക്കുന്ന ദിവസം; ജാസ്മിന് ചതിച്ചത് ഒരേസമയം രണ്ട് പേരെ; നിലനില്പ്പിന് വേണ്ടി എന്തും ചെയ്യും!
- Automobiles ഏപ്രിൽ 30 മുതൽ ഈ മോഡലുകൾക്ക് വില കൂടുന്നുണ്ടേ, ഇഷ്ടവാഹനം സ്വന്തമാക്കാൻ സുവർണാവസരം
- Finance മുന്നേറ്റം തുടരാൻ ഗ്രീൻ സ്റ്റോക്ക്, വളർച്ച 37 ശതമാനം വരെ, ഓഹരി വാങ്ങാൻ ബ്രോക്കറേജ് നിർദ്ദേശം
- Technology അമ്പോ ലാഭം വില! ഇതുവരെ വന്നതെല്ലാം സൈഡിലോട്ട് നിന്നോ, ഇനി ഈ റിയൽമി 5ജിഫോണാണ് മെയിൻ
- Travel ട്രെയിനുമുണ്ട്, ടിക്കറ്റുമുണ്ട്, വോട്ട് ചെയ്യാൻ നാട്ടിൽ വരാം... മടക്ക യാത്രയ്ക്കും തീവണ്ടി
- Sports T20 World Cup 2024: കീപ്പിങ്ങില് മിന്നിച്ച് രാഹുല്, പക്ഷെ സഞ്ജുവിനോളം വരുമോ? പോരാട്ടം കടുക്കുന്നു
ഈ വീട്ട്കൂട്ടുകള് മതി വായ്നാറ്റത്തെ തുരത്താന്
വായ്നാറ്റത്തിന് ദിവസങ്ങള്ക്കുള്ളില് തന്നെ പരിഹാരം കാണാന് ചില വഴികള്
വായ് നാറ്റം എന്നും എപ്പോഴും പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്ന് തന്നെയാണ്. ശരീരദുര്ഗന്ധത്തേക്കാള് നമ്മളെ മാനസികമായും ശാരീരികമായും തകര്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് വായ്നാറ്റം. നിശ്വാസവായുവിനുണ്ടാക്കുന്ന ഈ ദുര്ഗന്ധം മതി പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതം തന്നെ താറുമാറാക്കാന്. നാടന് വഴിയിലൂടെ മുഖത്തിന് നിറം 8 ദിവസം കൊണ്ട്
എന്നാല് പലപ്പോഴും ഇതിനെ ഇല്ലാതാക്കാന് പഠിച്ച പണി പതിനെട്ടും നോക്കിയിട്ടും രക്ഷയില്ലാത്തവരാണോ. പക്ഷേ ഇനി വായ്നാറ്റത്തെക്കുറിച്ച് ആലോചിച്ച് പേടിക്കേണ്ട. കാരണം പാരമ്പരാഗതമായി നമ്മള് ചെയ്യുന്ന ഈ വിദ്യയിലൂടെ വായ്നാറ്റം പല്ലിലെ കറ, പല്ലിലുണ്ടാകുന്ന മറ്റ് രോഗങ്ങള്, ബാക്ടീരിയ പോലുള്ളവയുടെ ആക്രമണം എന്നിവ ഇല്ലാതാക്കാം. എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കാം. ചെമ്പരത്തിയെണ്ണ, മൂന്നാഴ്ച കൊണ്ട് മുടി വളര്ത്തും
ഗ്രാമ്പൂ
ഗ്രാമ്പൂ വായിലിട്ട് ചവയ്ക്കുക. ഭക്ഷണ ശേഷവും കിടക്കാന് പോകുന്നതിനു മുന്പായും എല്ലാം ഗ്രാമ്പൂ ചവയ്ക്കുക. ഇത് വായ്നാറ്റം എന്ന പ്രശ്നത്തെ എന്നന്നേക്കുമായി ഇല്ലാതാക്കും.
നാരങ്ങ
നാരങ്ങ ചെറിയ കഷ്ണം വായിലിട്ട് ചവയ്ക്കുന്നതും വായ്നാറ്റത്തെ വേരോടെ തുരത്തുന്നു. മാത്രമല്ല നാരങ്ങ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതും വായ്നാറ്റത്തെ ഓടിയ്ക്കുന്നു.
തുളസി
തുളസി ചവയ്ക്കുന്നതും എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്. ഇത് വായ്നാറ്റത്തെ പ്രതിരോധിയ്ക്കുകയും മോണരോഗങ്ങളെ വേരോടെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മൗത്ത് വാഷ്
മൗത്ത് വാഷ് ഉപയോഗിച്ച് ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് വായ് കഴുകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടും നല്ലതാണ്. ഇത് വായിലെ ബാക്ടീരിയകളെ ഓടിയ്ക്കുന്നു. എന്നാല് മൗത്ത് വാഷ് വാങ്ങിയ്ക്കുമ്പോള് ആല്ക്കഹോള് അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്തത് വാങ്ങിയ്ക്കാന് ശ്രദ്ധിക്കണം.
ഓയില് പുള്ളിംഗ്
ഓയില് പുള്ളിംഗ് ആണ് മറ്റൊരു പരിഹാരം. ഓയില് പുള്ളിംഗ് ചെയ്യുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും വായ്നാറ്റത്തെ അകറ്റാനും ഫലപ്രദമായ ഒന്നാണ്. രാവിലെ വെറും വയറ്റില് തന്നെ ചെയ്യേണ്ട ഒന്നാണിത്. 15 മിനിട്ടോളം എണ്ണ കൊണ്ട് കവിള് കൊള്ളാം. ഇത് പല്ലിനെ ബലമുള്ളതാക്കുകയും നിറം വര്ദ്ധിപ്പിക്കുകയും വായ്നാറ്റത്തെ ഓടിയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങള്
എന്നാല് ഇവയൊക്കെ ചെയ്തെങ്കിലും വായ്നാറ്റത്തെ പൂര്ണമായും അകറ്റാന് പല കാര്യങ്ങളും നമ്മള് ശ്രദ്ധിക്കണം. അവയില് ചിലതാണ് താഴെ പറയുന്നത്.
ബ്രഷ് ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് മാറ്റുക
മൂന്ന് മാസത്തില് കൂടുതല് ഒരു ബ്രഷ് കൊണ്ട് പല്ല് തേയ്ക്കാന് പാടുള്ളതല്ല. ഇത് പല്ലിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രശ്നമുണ്ടാക്കുന്നു.
ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക
ഭക്ഷണശേഷമായാല് ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കാന് ശ്രമിക്കണം. ഇത് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുകയും പല്ലുകള്ക്ക് ആരോഗ്യവും തിളക്കവും നല്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഭക്ഷണശേഷം വായ് കഴുകുന്നത്
വായ്നാറ്റം പ്രശ്നമുള്ളവര് എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും ശുദ്ധമായ ജലം ഉപയോഗിച്ച് വായ് കഴുകാന് ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് വായ്നാറ്റത്തെ ഒരു പരിധി വരെ ഇല്ലാതാക്കാന് സഹായിക്കുന്നു.